Aromapflege & Mehr. Tirol.

Islandmoos lat. Cetraria islandica ist eigentlich Flechte und kein Moos.

Flechteninhaltsstoffe weisen
🌿antitumorale,
🌿antioxidative,
🌿entzündungshemmende,
🌿schmerzstillende,
🌿zytotoxische,
🌿antibakterielle,
🌿antivirale
🌿und antimykotische Wirkungen auf.

Isländisches „Moos“ verratet schon mit seiner Struktur, wo du es einsetzen kannst -> Lunge, Magen, Galle.

In der Volksmedizin wird seit Langem zur Behandlung von Lungenerkrankungen (Husten, Asthma, Tuberkulose), Verdauungsstörungen sowie Nieren- und Gallenbeschwerden eingesetzt; zudem dient es der Appetitanregung und der Förderung der Milchbildung.

🔎Moderne Studien bestätigen diese Wirkungen.

Äußerlich lässt sich Isländisches Moos bei schlecht heilenden Wunden anwenden. Traditionell wird ein Aufguss aus dem Thallus verwendet, wobei die Tagesdosis 6–8 Gramm des getrockneten Krauts beträgt.

👌Die im Isländischen Moos enthaltenen Schleimstoffe lösen Schleim, erleichtern das Abhusten und verhindern das Austrocknen der Schleimhäute; dadurch helfen sie, Husten und Entzündungen der oberen Atemwege zu lindern.

Auch die antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften bestimmter Inhaltsstoffe des Mooses tragen zu seiner positiven Wirkung auf die Atemwege bei.

Isländisches Moos wird in Kombination mit anderen Pflanzen in sogenannten „Brusttees“ verwendet, weil es ziemlich bitter ist. Aber seine Schleim-bitterstoffe tuen auch sehr gut der Galle und Magen.

Zur Behandlung von Entzündungen der oberen Atemwege sind zudem Lutschtabletten mit Isländischem Moos im Handel erhältlich.

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Ich heiße Veronika und teile gerne Infos über Kräuter, Düfte und andere natürliche Ressourcen, die zu deiner Balance dienen können.

Warum solcher Beitrag an meinem Account?
Weil ich nach jeder Behandlung kurz bete.

„Für alles bin ich stark durch den, der mir Kraft gibt.“
Philipper 4:13

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Ich heiße Veronika und teile gerne Information über Kräuter, Düfte und anderen Ressourcen aus der Natur. Und ich vergesse nicht, wer das alles erschaffen hat.

Am 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit.

An diesem Tag werden viele Menschen ganz bewusst offline gehen und sich Zeit für sich selbst nehmen.

Was wäre, wenn wir einmal nicht nach Ratschlägen, Inspiration, einem Rezept oder Amüsieren über das Handy suchen würden?

Und anstatt des nächsten Impulses von außen, für einen Tag einfach wieder nach innen hören.

Uns von Natur führen lassen.

Von der Sonne, die uns Licht schenkt und unsere innere Uhr mitprägt.
Vom Wind, der durch die Bäume zieht.
Vom Duft des Waldes.
Vom Rhythmus unserer Schritte auf dem Weg.
Vom Gesang der Vögel.
Von der Stille zwischen zwei Geräuschen.

Vielleicht müssen wir nicht immer etwas finden.
Vielleicht dürfen wir manchmal einfach da sein.

Nur riechen. Schauen. Hören. Spüren.

Und vielleicht entdecken wir dabei etwas, das kein Algorithmus für uns finden kann:

uns selbst.

Bist du dabei?
Oder ist es dir egal?

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Ich heiße Veronika und teile mein Wissen über Kräuter, Düfte und natürliche Wege, die dich zurück zu mehr Ruhe und zu dir selbst führen.

Ich begegne oft synthetischen Lufterfrischern – in öffentlichen Räumen, aber auch in Privathaushalten.

Dabei gibt es eine so einfache und wunderschöne Alternative: natürliche Bambusstäbchen, die du dir ganz leicht zu Hause selbst herstellen kannst. Keine Chemie, keine Plastikverpackung – nur der reine Duft der Natur.
🌿
Falls euch die Konzentration zu intensiv erscheint, nehmt ruhig nur die Hälfte der ätherischen Öle – besser nachträglich dazugeben als zu viel, denn zurücknehmen lässt es sich nicht mehr. 🙂
Wählt Düfte, die ihr wirklich mögt.

📝Mein praktischer Tipp: Kopfnoten-Düfte verflüchtigen sich viel schneller in die Luft als schwere Basisnoten – und wirken antiviral und antibakteriell. Deshalb sind Zitrusfrüchte und Nadelhölzer so eine tolle Wahl für Bad oder Küche.

Meine Lieblingskombinationen:

•Herbstliche Ruhe:
Lavendel 40 Tropfen, Zedernholz Atlas 30 Tropfen, Orange 30 Tropfen.
👉Erdig, beruhigend, der Duft des Herbstes.

•Frische und Konzentration:
Rosmarin 35 Tropfen, Zitrone 40 Tropfen, Pfefferminze 25 Tropfen.
👉Klar und belebend, ideal für den Arbeitsbereich.

•Wärmendes Zuhause:
Orange 50 Tropfen, Zimtrinde 10 Tropfen (max. wegen der Reizwirkung), Nelke 10 Tropfen, Benzoeharz Siam 30 Tropfen.
👉 Klassische Herbststimmung für die ganze Saison.

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Hi. Ich heiße Veronika und teile über Aromapflege, Kräuterkunde und andere Resource aus der Natur.
Meine Beitrage sind über Natur und natürliche Sache.

Das sind Samen des Breitwegerichs, lat. Plantago major, der wahrscheinlich gerade irgendwo in deiner Nähe wächst. An Wegrändern, auf Wiesen, zwischen Pflastersteinen.

☝️Seine Samen enthalten Schleimstoffe, die nach Kontakt mit Wasser aufquellen und ein Gel bilden. Sehr ähnlich wie Chiasamen.

👉Dieses Gel unterstützt die Darmbewegung,
👉hilft bei der Stuhlregulierung und
👉gibt ein längeres Sättigungsgefühl.

Kein Exot, keine weite Reise, kein teures Superfood. Einfach eine Pflanze, die es bei uns fast überall gibt.

🥣Die Samen sammle ich im Spätsommer, wenn sie reif sind. Je nach Bedarf lasse ich die In Wasser einweichen und entweder trinke ich oder über Joghurt, Müsli, Smoothie streue.

Wusstest du, dass diese Samen die Familie mit Flohsamen sind?

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Ich heiße Veronika und teile, was die Natur schenkt oder wie man es wirklich nutzt. Kräuter, Düfte und andere Resource. Praktisch und mit Wissen, das wirkt.

Kräuter.
Aromatherapie.
Frauengesundheit.
Natur.
Nervensystem.

Such dir eins aus.
Fokussiere dich.
Bleib dabei.

Aber was, wenn mein Leben so nicht funktioniert?

Was, wenn ich morgens über den Körper nachdenke, nachmittags Pflanzen beobachte, abends über Beziehungen spreche und mich zwischendurch auch noch interessiert, was in der Welt passiert?

Ein Mensch ist keine Nische.

Und genau hier entsteht ein seltsamer Widerspruch der sozialen Medien:

Wir sollen authentisch und ganz wir selbst sein und gleichzeitig so eindeutig, dass der Algorithmus uns problemlos in eine Schublade stecken kann.

Dabei besteht unser Leben aus vielen Welten.

Familie. Arbeit. Körper. Beziehungen. Natur. Gesellschaft. Innenwelt… Und keine davon existiert wirklich für sich allein.

Dann öffnen wir die sozialen Medien und landen in einer Welt voller Polaritäten:

Wir oder sie.
Richtig oder falsch.
Dafür oder dagegen.

Alles scheint eine Seite zu verlangen.
Kein Wunder, dass man manchmal einfach raus will.

Ich gehe dann zurück in die Natur. Die Natur ist so vielfältig und dabei absolut ganzheitlich.

Ich gehe hin, nicht, weil dort alle Probleme verschwinden.
Sondern weil ich dort für einen Moment nichts erklären, beweisen oder einordnen muss.
Ich darf nur sein. Ohne Nische und Algoritmus. Ganz n***t und mit allem, was in mir ist, ohne etwas zuordnen müssen.

Ein Baum muss nicht „nur ein Baum“ sein.
Eine Pflanze muss nicht „nur eine Pflanze“ sein.
Und auch wir müssen nicht nur eine einzige Sache sein.

Vielleicht müssen wir unser Leben nicht auf eine Nische reduzieren. Und auch unseren Content nicht.

Vielleicht geht es vielmehr darum zu erkennen, wie unsere verschiedenen Welten miteinander verbunden sind.

Und vielleicht liegt genau darin ein Teil dessen, was uns ausmacht.

Passt auf euch auf❤️
Veronika

Welche Welt von dir würdest du heute niemals vor der Tür lassen?

Milí přátele a kamarádky!

Ptáte se mne, kde získat kvalitní základy aromaterapie. Právě se přijímají přihlášky ke studiu holistické aromaterapie, která vám dá opravdu kvalitní základ, abyste mohli aromaterapii používat bezpečně a pomáhala vám.

Poznáte nové lidi, kteří se zajímají o zdraví a vnímají, že naše tělo není soustavou izolovaných orgánů, ale pracuje jako celek.

Seznámíte se a naučíte se techniky, jak pečovat o své tělo i ducha, vše v propojenim s aromaterapií.

Koukněte na stránky institutu aromaterapie, pročtete si sylabus studia. Studium je zakončeno mezinárodně uznávaným certifikátem, ale to vnímám jako vedlejší bonus k tomu všemu, co se naučíte i svém těle, o éterických olejích a vlastně i sami o sobě.

Přihlášky lze podat do konce září.
Neváhejte.
Vzdělání je investice do sebe a hodnota, kterou vám nemůže nikdo vzít.
💚