Beckenboden mit Charme - ohne Scham

🩷 Eine große Chance 🩷

Ich durfte im Rahmen der RINGANA Summer Activity Days 🌸 eine Beckenbodeneinheit abhalten!

Vielen Dank für euer Vertrauen und hoffe, ich konnte einige Damen und Herren motivieren weiterzumachen 💪

Es war eine tolle Erfahrung und es hat mir enorm viel Spaß gemacht mit euch zu arbeiten. Ich finde es bemerkenswert, wie sehr ihr euch für die Gesundheit und das Wohlbefinden eurer Mitarbeitenden engagiert! 🍀🫶

🌸 Schwangerschaftsrückbildung ab September 2026 🌸

Ich freue mich sehr darauf, Frauen in ihrer Rückbildungsphase begleiten zu dürfen. Mit viel Empathie, Herz und Hingabe möchte ich frischgebackene Mamas dabei unterstützen, wieder ein bewusstes Körpergefühl zu entwickeln und sich selbst neu wahrzunehmen. 🫶

Mamas haben sich das verdient 🩷

🌸 Hier ein kleiner Einblick in eine Kurseinheit.

Es ist jedes Mal aufs Neue schön zu erleben, welche Entwicklung die Teilnehmerinnen im Modul 1 machen 💪

Jede Frau geht ihren eigenen Weg und feiert ihre ganz persönlichen Erfolgserlebnisse:

▪️ Der Beckenboden wird besser wahrgenommen und gezielter angesteuert
▪️ Die Sicherheit im Alltag durch einen gestärkten und bewussten Beckenboden steigt
▪️ Das Körperbewusstsein wächst
▪️ Der Umgang mit dem eigenen Körper wird achtsamer
▪️ Die Körperhaltung wird aufrechter, dynamischer und stabiler

💡Zusätzlich macht das Biofeedbackgerät die Fortschritte sichtbar und zeigt, dass regelmäßiges Üben wirkt - für bewusste und unbewusste Beckenbodenaktivitäten.

Genau diese kleinen und großen Erfolgsmomente machen die gemeinsame Arbeit so wertvoll.🩷

Mein erstes Feedback - Großes fängt ganz klein an! ❤️

Vielen Dank für dein Vertrauen! Das zeigt mir, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Denn ich liebe, was ich tue!!

Meine Kurse werden ab sofort mit dem Biofeedbackgeräte PelvicTool begleitet 🫶

📌Deine Vorteile:

▪️Intimfreie, äußerliche Anwendung, in bequemer und elastischer Kleidung
▪️Verbesserung der Wahrnehmung, Ansteuerung und Kontrolle des Beckenbodens
▪️Visuelle Verlaufskontrolle der Beckenbodenaktivitäten

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Viele neue Neuigkeiten! 🫶

📍Meine Kurse werden ab sofort mit BIOFEEDBACK abgehalten, zur Optimierung deiner Beckenbodenaktivität!

📍Viele neue Kursreihen starten

Unter anderem das Modul NEXT LEVEL 🔝
▪️ Du kennst deinen Beckenboden, dann bringe deinen Beckenboden auf ein NEXT LEVEL
▪️Lerne wie dein Core und dein Beckenboden zusammenarbeiten sollen/ können
▪️Für eine stärkere Körpermitte, eine bessere Körperhaltung und einem stabileren Core
▪️Nutze die Möglichkeit und teste mit dem Biofeedbackgerät deine Beckenbodenaktivität, damit die Übungen optimal umgesetzt werden
▪️Nutze eine Schnupperstunde, entscheide dann ob du weitermachen möchtest

Weitere Infos:

www.beckenboden-mc.at oder schreibe mir per Facebook

Kurse für deine Beckenbodengesundheit in Hartberg & Umgebung Stärke deinen Beckenboden mit einem ganzheitlichen Konzept. Für ein besseres Wohlbefinden und eine gesundes Körperbewusstsein - dein Körper wird es dir danken!

Es sind noch 2 Plätze frei 🩷

❗️Kleine Terminänderung!

🗓️Der nächste Kurs startet am 09. MAI 2026 - Wir beenden den Kurs dennoch pünktliche vor der Sommerhauptsaison!

ℹ️Weitere wichtige Informationen:

💛Du musst NICHT JobiGYM-Mitlgied sein - Genieße dennoch das angenehme und gemütliche Ambiente im JobiGYM!

🩷Im Modul 1 geht es um das Kennenlernen DEINES Beckenbodens! Theorie und Praxis verschmelzen miteinander, um ein ganzheitliches Beckenbodentraining zu ermöglichen. Du lernst viele verschiedene Übungen, Methoden, Positionen, Hilfsmittel, Techniken, Tipps und Tricks kennen!

💕Es sind auch Mütter im Rückbildungsstadium herzlich willkommen - Alle Übungen werden Kursintern an die Teilnehmerinnen angepasst!

Die Kräftigung des Beckenbodens ist ein ganzheitliches Geschehen und sollte nicht isoliert gesehen werden!