Gesund in Tirol
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Zu den privaten Tiroler Krankenanstalten zählen Privat- und Tageskliniken, Ambulatorien für physikalische Therapie, Altenwohn- und Pflegeheime, Rehazentren und Kurbetriebe sowie Institute für CT, MRT und Nuklearmedizin.
06/10/2026
😴Im Herbst ständig müde❓ Damit sind Sie nicht allein.
👉Wenn die Tage kürzer werden und wir weniger Tageslicht bekommen, kann sich das auf unseren Schlaf-Wach-Rhythmus auswirken. ℹ Umso wichtiger ist es, dem Körper auch in der dunkleren Jahreszeit etwas Gutes zu tun.💪
ℹ Diese einfachen Tipps können helfen:
✅Tageslicht tanken: Gehen Sie möglichst täglich ins Freie. Idealerweise auch am Morgen. Natürliches Tageslicht unterstützt unseren Schlaf-Wach-Rhythmus.
✅In Bewegung bleiben: Regelmäßige körperliche Aktivität tut Körper und Psyche gut und kann einen gesunden Schlaf unterstützen.
✅Schlafrhythmus beibehalten: Möglichst zur gleichen Zeit schlafen gehen und aufstehen.
✅Aktiv und in Kontakt bleiben: Treffen Sie Freund:innen, bleiben Sie sozial aktiv. Planen Sie weiterhin Dinge, die Ihnen Freude machen.
💯Wichtig: Hält starke Müdigkeit über längere Zeit an, sollte sie nicht einfach auf den Herbst geschoben werden. Auch andere Ursachen können dahinterstecken. Lassen Sie anhaltende Beschwerden ärztlich abklären.👍
👉 Weitere Tipps und Wissenswertes rund um Ihre Gesundheit finden Sie auf www.gesund-in-tirol.at
01/10/2026
ChatGPT als Gesprächspartner bei psychischen Problemen❓ Für Jugendliche ist das teilweise schon Realität.🤔
ℹ Das berichtet Dr. Melanie Reiter, Ärztliche Direktorin vom OptimaMed Rehabilitationszentrum Wiesing. Doch wann sollten Eltern genauer hinschauen ❓Wann braucht es professionelle Hilfe❓Und was kann eine Mental Health-Reha bewirken❓
👉„Hier kann ich so sein, wie ich bin.“ Dieser Satz eines jungen Menschen zeigt, was die Reha in Wiesing ermöglichen kann.👍
👉Was Kinder und Jugendliche heute psychisch belastet und welche Rolle Social Media und KI dabei spielen: Jetzt im neuen Beitrag von GESUND IN TIROL lesen.✅ www.gesund-in-tirol.at/hier-kann-ich-so-sein-wie-ich-bin-mental-health-reha-fuer-kinder-und-jugendliche-in-wiesing/
👉Heute stellen wir einen weiteren Kuriensprecher der WK Fachgruppe Gesundheitsbetriebe vor: Mag. Engelbert Künig, Kuriensprecher der Tiroler Kurbetriebe/GVA.✅
ℹ Die vier Tiroler Kurbetriebe leisten einen wichtigen Beitrag zu Gesundheitsvorsorge, Prävention und Therapie.💯 Das Angebot ist vielfältig und reicht von der Gesundheitsvorsorge Aktiv (GVA) mit gezieltem Bewegungstraining über individuelle Gesundheitsprogramme bis hin zu spezialisierten Therapieangeboten.👍
👉Als Kuriensprecher vertritt Mag. Engelbert Künig die Interessen der Tiroler Kurbetriebe innerhalb der WK Fachgruppe Gesundheitsbetriebe und bringt ihre Anliegen und Erfahrungen in die gemeinsame Arbeit ein.👍
💯Die Kurbetriebe sind ein wichtiger Teil der privaten Tiroler Gesundheitsbetriebe und der starken dritten Säule der Gesundheitsversorgung in Tirol.
👉Mehr über die Tiroler Kurbetriebe und ihre Leistungen:
www.gesund-in-tirol.at/kurbetriebe/
Muskeln brauchen wir nicht nur für Sport❗
👉Aufstehen, Treppensteigen, etwas tragen oder sicher gehen: Eine leistungsfähige Muskulatur ist eine wichtige Grundlage für viele alltägliche Bewegungen. ℹ Geht Kraft verloren, kann das auch die körperliche Belastbarkeit im Alltag einschränken.
💯Genau hier kann gezieltes muskuläres Aufbautraining ansetzen. In den physikalischen Ambulatorien in Tirol stehen dabei nicht Höchstleistungen im Mittelpunkt, sondern ein kontrollierter und individuell abgestimmter Aufbau.
👉 Was steckt hinter muskulärem Aufbautraining und für wen kann es sinnvoll sein❓Oswald Jenewein, Fachgruppenobmann der Gesundheitsbetriebe in der WK Tirol, gibt in unserem Q&A einen kompakten Überblick.
Mehr Infos: www.gesund-in-tirol.at/physikalische-therapie/
🔥 Vom „Wie geht das❓“ zum „Ich mach das❗“
Genau DAS kann Pflegelehre. 💪
Am Anfang ist vieles neu. Und dann❓
👉Mehr Wissen. 👉Mehr Erfahrung. 👉Mehr Verantwortung. 🩺
Heute betreut Julia Bewohner:innen bereits selbstständig und genau darauf ist sie stolz. 💯
🎬 Vorher vs. heute: Schau dir an, was sich seit ihrem Start in die Pflegelehre verändert hat.
👉 Kennst du jemanden, der gerade überlegt, was nach der Schule kommt❓ Reel weiterschicken❗
👉Heute stellen wir euch Dr. Alois Schranz, Kuriensprecher der Tageskliniken in der WK Tirol, vor.
ℹ 16 private Tageskliniken leisten in Tirol einen wichtigen Beitrag zur medizinischen Versorgung. 👍Als ambulant chirurgisch tätige Krankenanstalten ermöglichen sie Eingriffe, bei denen Patient die Klinik in der Regel noch am Tag der Behandlung wieder verlassen können.💯
✅ Das medizinische Spektrum ist vielfältig: von Unfall- und Allgemeinchirurgie über plastisch-ästhetische Chirurgie und Augenoperationen bis hin zu postoperativen Behandlungen und Kinderwunschbehandlungen.
👉Der Mehrwert: medizinische Versorgung in spezialisierten Einrichtungen, ambulante Behandlungsmöglichkeiten und wenn medizinisch möglich, kein stationärer Krankenhausaufenthalt über Nacht.
👍Damit sind die privaten Tageskliniken ein wichtiger Teil der Tiroler Gesundheitsversorgung und ergänzen gemeinsam mit den anderen privaten Gesundheitsbetrieben das bestehende Angebot.
👉Mehr über die Tiroler Tageskliniken und ihre Leistungen: www.gesund-in-tirol.at/tageskliniken/
💪 Muskelaufbau mit wenig Gewicht❓ Das funktioniert❗
👉Mit dem sogenannten BFR-Training (Blood Flow Restriction) wird der Blutfluss während des Trainings mithilfe spezieller Manschetten kontrolliert eingeschränkt. 👍Dadurch können Muskeln bereits mit geringer Belastung effektiv trainiert werden.💯
💡 Das kann besonders nach Verletzungen, Operationen oder bei Beschwerden hilfreich sein. Natürlich immer unter fachlicher Anleitung.✅
ℹ In unserem neuen Expertentipp erfährst du, wie BFR-Training funktioniert und für wen diese Methode geeignet sein kann.👍
💬 Kanntest du BFR-Training schon oder hörst du heute zum ersten Mal davon❓ Schreib es uns in die Kommentare!
✅Gesundheit wissen. ✅Gesundheit leben. ✅Gesund in Tirol.
👉 Praktische Tipps, verständliches Gesundheitswissen und spannende Einblicke von Expert:innen: Auf www.gesund-in-tirol.at gibt es viel zu entdecken. 🩺💡
ℹ Gesund in Tirol ist eine Initiative der privaten Tiroler Gesundheitsbetriebe in der Wirtschaftskammer Tirol. 💯Als starke dritte Säule der Gesundheitsversorgung leisten sie täglich einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit der Menschen in unserem Land.👍
👉 Reinschauen, informieren & folgen! Und gerne weitersagen.
28/08/2026
🥱 Schon wieder müde und der Arbeitstag ist noch lange nicht vorbei❓
ℹ Das bekannte Leistungstief muss nicht immer am stressigen Tag liegen. Auch was, wann und wie wir essen, hat Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. 🥗⚡
Doch was hilft wirklich im Arbeitsalltag❓ Und macht es einen Unterschied, ob wir im Büro sitzen oder körperlich arbeiten❓
Gemeinsam mit den Diätologinnen Martina Wenesch und Nicole Greiderer vom Vivea Hotel Bad Häring haben wir alltagstaugliche Tipps gesammelt. Ohne komplizierte Regeln und ohne Verbote.
👉 Wie lassen sich Mahlzeiten trotz Zeitdruck gut planen❓
👉 Welche Snacks liefern Energie❓
👉 Und welche Ernährungsmythen können wir getrost vergessen❓
Die Antworten gibt’s in unserem neuen Blogbeitrag: https://www.gesund-in-tirol.at/gesundheit-beginnt-im-alltag-voller-energie-statt-leistungstief/
💬 Und jetzt seid ihr dran: Was ist euer persönlicher Tipp gegen das Nachmittagstief❓ Kaffee ☕, Bewegung 🚶, ein Snack 🍎 oder etwas ganz anderes❓
Schreibt es uns in die Kommentare 👇 und teilt den Beitrag mit jemandem, der um nachmittags regelmäßig neue Energie braucht. 😉
Gesundheit beginnt im Alltag: Voller Energie statt Leistungstief – Die Tiroler Gesundheitsbetriebe Gesundheit beginnt im Alltag: Voller Energie statt Leistungstief Autor: daniel Veröffentlicht am: August 4, 2026 Veröffentlicht in: Kurbetriebe/GVA Gesunde Ernährung bedeutet weit mehr als Kalorien zu zählen oder auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Sie liefert die Energie, die unser Körpe...
📖 Lesetipp: Wie bleibt unser Gesundheitssystem auch in Zukunft leistungsfähig❓
👉Darüber spricht Annette Leja, WK Tirol Kuriensprecherin der bettenführenden Krankenanstalten und Vizepräsidentin des Verbandes der Privatkrankenanstalten Österreichs, im aktuellen Interview mit der Tiroler Tageszeitung.
ℹ Im Mittelpunkt stehen die Herausforderungen im Gesundheitswesen und die Frage, welchen Beitrag private Gesundheitsanbieter als wichtige dritte Säule der Gesundheitsversorgung leisten können.
💬 „Um die Gesundheitsversorgung auch in Zukunft leistungsfähig zu halten, müssen wir bestehende Strukturen und Prozesse weiterentwickeln und neu denken.“
💯Ein spannendes Interview über notwendige Veränderungen, Zusammenarbeit und die Zukunft unserer Gesundheitsversorgung.
👉 Hier geht’s zum Interview: https://www.tt.com/artikel/30940614/geschaeftsfuehrerin-der-privatklinik-kettenbruecke-strukturen-des-gesundheitssystems-neu-denken
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