Kopf Sache / Beratung - Training - Begleitung

Warum zur psychologischen Beratung gehen?

Du hast nach einem traumatischen Erlebnis rund um oder nicht das Gefühl zu einem Psychologen oder Therapeuten gehen zu wollen, aber du merkst, die Gefühle rund um das Ereignis überschlagen sich...

Hier kann dir eine psychologische Beratung Unterstützung und Hilfe anbieten.

Gerade wenn
🍀Du Ängste hast, rund um das Erlebte oder das was noch kommen mag
🍀du dir deiner ganzen Gefühle nicht sicher bist
🍀nicht weißt wie du mit deinem Partner /deiner Partnerin darüber reden kannst oder sollst
🍀euer Sexualleben durch deine Gefühle beeinträchtigt ist
🍀du gerne eine Begleitung nach einer Gestose haben möchtest und den Austausch über dieses Thema suchst

Dann bist du bei mir richtig.

Ich biete dir einen geschützten Rahmen für Austausch, Beratung und Begleitung rund um all diese Themen mit deinem Partner / Partnerin oder alleine.

Mit der systemischen Beratung helfe ich dir dein "Selbst" wieder zu stärken und erarbeite mit dir deine Möglichkeiten zur Verarbeitung deiner Gefühle, Gedanken und Ängste.

Was sind deine Erfahrungen rund um Beratung, wann bist du zu einer gegangen?
Teile gerne deine Erlebnisse mit mir in den Kommentaren

Wenn ein Mensch ein Baby verloren hat, was kann man sagen?!

Was kann man einer Betroffenen Frau oder Familie sagen, ohne in eine bewertende oder beurteilende Haltung zu gehen oder sie zu verletzen?

Es sind einfache Sätze, welche viel Wirkung haben ❤️

Welche Sätze würdest du gerne hören oder was hat dir gut getan zu hören von deinem Umfeld?

Sag es mir gerne in den Kommentaren

6. Weltpräeklampsietag
Formen der Gestose - HELLP-Syndrom

Diese Form ist eine sehr schwere Form der Gestose und tritt mit schwer erkennbaren Syptomen auf und wird auch oft sehr spät erkannt denn es müssen nicht alle Symptome einer Präeklampsie zwingenderweise vorhanden sein.

Gerade deswegen ist Aufklärung und auch Vorbeugung so wichtig ❤🍀
Folgt auch den um euch zu informieren und euch Infos rund um Vorsorge und Betroffene zu holen 🍀

Was biete ich euch?
🌿 Psychologische Beratung zu diesem Thema für Einzelpersonen oder auch Paare
🌿Mentaltraining um für eine erneute Schwangerschaft gestärkt zu sein
🌿Austauschtreffen ab Herbst 2023
🌿Psychologische Beratung rund um Sexualität in der Paarbeziehung nach einer durchlebten Gestose
🌿Informationsaustausch in Zusammenarbeit mit den Gestose Frauen Österreich rund um euer Erlebnis

Wo biete ich dies alles an?
In den Räumlichkeiten des Wandelstern in Klagenfurt

6. Weltpräeklampsietag
Was ist eine Präeklampsie und wieviele Frauen betrifft diese Erkrankung in der Schwangerschaft?

In den nächsten Tagen und Wochen wird hier und auch auf anderen Kanälen über diesen Thema aufgeklärt.

Immerhin betrifft rund 2-8% aller Schwangeren dieses Thema und kann zu schweren Nachfolgeerkrankungen führen wenn nicht gut und rechtzeitig behandelt welt, ebenso kann es Lebensgefährlich für Mutter und Kind werden.

Ich selbst bin betroffene und musst im Zuge dessen mein Kind zu den Sternen ziehen lassen.

Gerade deswegen ist Aufklärung und auch Vorbeugung so wichtig ❤🍀

Folgt auch den um euch zu informieren und euch Infos rund um Vorsorge und Betroffene zu holen 🍀

Was biete ich euch?
🌿 Psychologische Beratung zu diesem Thema für Einzelpersonen oder auch Paare
🌿Mentaltraining um für eine erneute Schwangerschaft gestärkt zu sein
🌿Austauschtreffen ab Herbst 2023
🌿Psychologische Beratung rund um Sexualität in der Paarbeziehung nach einer durchlebten Gestose
🌿Informationsaustausch in Zusammenarbeit mit den Gestose Frauen Österreich rund um euer Erlebnis

Wo biete ich dies alles an?
In den Räumlichkeiten des Verein Wandelstern in Klagenfurt

Ab morgen steht der in Klagenfurt in der Innenstadt

Woran wird erinnert?
An Sternenkinder - das sind Kinder die noch während der Schwangerschaft oder kurz nach der Geburt verstorben sind ⭐

Mit dieser Aktion gedenken wir allen Sternenkinder und auch den Familien die dahinter stehen.
Alle Eier sind Erinnerungsstücke für ein Sternenkinder und wurden für je ein Kind angefertigt ❤️

Am 31.3. werde auch ich als Ansprechpartnerin vor Ort sein und gehe auf Fragen ein oder stehe für Gespräche bereit 😊

Danke für diese wundervolle Aktion ❤️

Selbstfürsorge im Herbst 🍂

Draußen wird es grau, die Tage kürzer, weniger Sonne und die Bäume werden kahl.

Was tun, damit das nicht auf unsere Stimmung schlägt?

Selbstfürsorge und wieder auf das besinnen was uns freude macht an dieser Jahreszeit ☺️

🍁 gönne dir schöne Waldspaziergänge oder an einem See, nimm die Herbststimmung und die Farben bewusst wahr
🍁 Ziehe dir deine bequeme Lieblingskleidung an, fühle dich wohl und gut in ihr
🍁 nimm digitale Auszeiten - keine Fotos oder Social Media oder was auch immer dich am Handy oder Computer hält, nimm dir bewusst Auszeiten um mit dir zu sein
🍁 Kuschelzeit - gerade jetzt ist die perfekte Kuschelzeit mit einem warmen Getränk - Kuschel mit deiner Lieblingsdecke oder deinem Partner/deiner Partnerin oder auch mit deinem Kind/deinen Kindern - mach es so wie es für dich richtig ist

Wenn du diese Auszeiten und diese Selbstfürsorge für dich alleine machen möchtest, dann sei auch nicht zu schüchtern um dies auch deinem Partner/in zu sagen. Zeige ihm, dass du dies brauchst und es dir wichtig ist um auch für den Alltag gewappnet zu sein.

Jeder Mensch hat seinen Freiraum für Selbstfürsorge verdient und braucht ihn auch. 😌

Lass den Herbst mit all seinen Facetten und Farben auf dich wirken, nimm die Energie aus dieser geglaubten Energielosigkeit und wandle sie in Energie für dich um 🍂

Was machst du für Selbstfürsorge?

Heute ist Gedenktag für alle Sternenkinder ⭐

Obwohl es ein Tabuthema ist, ist es gerade deswegen so wichtig diese Tage zu "zelebrieren".

Denn jede Familie die dies erleben musste soll wissen, sie ist nicht alleine.

darum gedenken wir heute jedem Kind das zu früh zu den Sternen reisen musste ❤️

☘️ Momentreflexion ☘️

Was bedeutet das?

Oft kommen wir in Konfliktsituationen und wissen hinterher das wir besser anders reagieren hätten sollen. Das stresst uns.

🌸 Also halte nach solch einer Situation inne und reflektiere was passiert ist und was gesagt wurde, vorallem von dir selbst.
🌸 Überlege wie du lieber und besser reagieren hättest sollen.
🌸 Nimm diese Gedanken und verinnerlichen sie, um zu dem Menschen zu werden der du eigentlich in solchen Situationen sein möchtest
🌸 schreibe deine Glaubenssätze durch Reflektion und verinnerlichen neu, so nimmst du dir den Stress aus solchen Situationen und dann wird dein Alltag entspannter 🥰

Wie gehst du mit Konfliktsituationen um, nachdem sie passiert sind? Reflektierst du dich selbst oder den anderen?