Tamara Fritz

✨ Let’s talk about 2026. ✨

2025 war kein sanftes Jahr.
Es war wild.
Aufräumend.
Ehrlich.
Es hat mir meine Wahrheit gezeigt – und mir die Klarheit geschenkt, die heute nicht mehr verhandelbar ist:

„Ich halte mich nicht mehr zurück.“

Heute habe ich mir endlich den Raum genommen, der so lange gefehlt hat.
Mein Visionboard.
Meine Vision.
Mein nächstes Kapitel.
Nicht aus Druck, sondern aus Selbstverbindung.
Yes – ich bin bereit!

Und weil all das gehört werden will, entsteht etwas Neues aus meiner eigenen Welt:

🎙️ Ab Januar 2026:
Mein eigener Podcast mit dem Titel „FRAU VON UND ZU“

Facetten einer Frau.
Nicht die Frau von, sondern von und zu.
Ganzheitlich.
Wahrhaftig.
Weiblich.
Über Präsenz, Tiefe und das mutige Leben in der eigenen Wahrheit.

2026 darf kommen.
Ich halte mich nicht mehr zurück!

✨ Coming Home for Christmas ✨

Was heißt das eigentlich?

In den letzten Wochen im Pop-Up Store ging es um so viel mehr als um Geschenke.

Ja, da war die Geschenkeberatung.
Ja, da waren schöne Dinge.

Aber vor allem waren da Begegnungen.
Echte Gespräche.
Offene Herzen.
Frauen, die kurz stehen geblieben sind – zwischen Alltag, Erwartungen und To-do-Listen.

Und genau da wurde es spürbar:
Coming Home ist kein Ort.
Es ist ein Zustand.

Für uns Frauen heißt das emotional und mental oft, zurückzukommen zu uns selbst.
Leiser zu werden.
Weicher.
Ehrlicher mit dem, was gerade ist.

Nicht noch mehr zu leisten.
Nicht noch besser zu funktionieren.
Sondern zu fühlen.
Zu atmen.
Uns selbst wieder Raum zu geben.

Worum es bei all dem wirklich geht?
Nicht um Weihnachten.
Nicht um Perfektion.
Nicht um das Außen.

❗️Es geht darum, bei uns anzukommen.

Vielleicht ist das das schönste Geschenk, das wir uns selbst machen können.

Deine Tamara

2025 war eine Reise.
Eine Reise zu mir selbst.

Letztens, während ich meiner Mentorin eine Sprachnachricht geschickt habe, begann ich das Jahr zu reflektieren.
Und plötzlich war er da – dieser Satz, der sich wie ein Puzzleteil in mein Herz gelegt hat:

„Ich habe keine Zeit DAFÜR – ich kümmere mich 2025 um mich und meinen Erfolg.“

Er ist nicht nur bei ihr gelandet.
Er ist in mir gelandet.
Er hat sich integriert.
Er hat etwas in mir sortiert.

Denn mein Körper hat mir in den letzten Jahren immer wieder gezeigt, wann Schluss ist.
Wann ich über meine Grenzen gehe.
Wann ich wieder funktioniere statt fühle.

Und dieses Jahr…
dieses Jahr habe ich es endlich angenommen.
Ich habe hingehört.
Hingefühlt.
Nicht mehr weggeredet.

Ich habe mich für mich entschieden.
Für meine Energie.
Für meinen Erfolg – der diesmal nicht aus Leistung, sondern aus Klarheit entstanden ist.

Wofür ich keine Zeit mehr habe?

Für alles, was mich kleiner macht als ich bin.
Für jede Form von „Ich müsste eigentlich…“.
Für Vergleiche, die mir den Atem nehmen.
Für Beziehungen, in denen ich mich erklären muss.
Für Projekte, die nicht zu meinem Herzen passen.
Für Gespräche, nach denen ich mich leer fühle.
Für Erwartungen, die nie meine waren.
Für den Kampf gegen mich selbst.

Denn – und das durfte ich dieses Jahr wirklich verkörpern:

Zeit hat man nicht. Zeit nimmt man sich.
Für das, was wichtig ist.
Für das, was nährt.
Für das, was mich wachsen lässt.

2025 war kein Sprint.
Es war ein Heimkommen.
Zu mir.
Zu meiner Wahrheit.
Zu einer Version von mir, die längst bereit war – ich musste ihr nur endlich Raum geben.

Ich habe aufgehört, gegen meine Polarität anzukämpfen – und plötzlich wurde alles leichter.
Ich bin nicht jeden Tag gleich. Ich muss es auch nicht sein. Ich bin Frau – und trage natürliche Gegensätze in mir.

Mein Zyklus erinnert mich jeden Monat daran:
🌱 Frühling – neue Kraft
☀️ Sommer – Strahlkraft & Verbindung
🍂 Herbst – Klarheit & Grenzen
❄️ Winter – Stille & Heilung

Ich bin all diese Jahreszeiten. Jede mit ihrer eigenen Energie.

Farben spiegeln dabei meinen inneren Zustand:
hell, wenn ich mich öffne – warm, wenn ich grounded bin – tief, wenn ich Rückzug brauche.
In meiner Farb- & Stilbegleitung helfe ich Frauen, genau diese Energie zu fühlen.

Ätherische Öle unterstützen mich wie kleine Anker:
Zitrus für Frühling, florale Düfte für Sommer, Erdendes für Herbst, Wärmendes für Winter.

Natürliche Pflege bringt mich zurück in meinen Körper – in Achtsamkeit, Berührung, Erdung.

Ich muss nicht dauerhaft Sommer sein.
Ich darf ruhen. Ich darf erblühen.
Ich darf im Rhythmus meiner Natur leben.

Polarität ist kein Widerspruch.
Sie ist ein Geschenk. 💛

Manchmal verlieren wir uns in all dem, was muss: Alltag, Termine, Verantwortung.
Und plötzlich greifen wir wieder zur Mutti-Wäsche –
praktisch… aber ganz sicher nicht das, was uns an unsere Stärke erinnert.

Schöne Wäsche ist so viel mehr als „drunter“.
Sie ist Gefühl.
Sie ist Haltung.
Sie ist Selbstwert.
Sie ist der Moment, in dem du dich wieder spürst, bevor du irgendetwas anderes trägst.

Du bist, was du trägst.
Weil du spürst, wer du bist.

Und wenn du genau das tiefer erkunden möchtest:

✨ 11.12.2025 | 18:30–20:30
„Zwischen Spitze & Selbstwert“
Ein Abend darüber, was Unterwäsche wirklich mit dir macht.
€50 pro Person.

Anmeldung: [email protected]

Manchmal führt uns das Leben auf Umwege, nur damit wir am Ende genau dort ankommen, wo wir hingehören.
Heute weiß ich:
Meine drei größten Bausteine ergänzen sich wie ein perfektes Puzzle.

1️⃣ Adessa Cosmetics – authentisch von Anfang an
Ein Unternehmen, bei dem Wertschätzung, Ehrlichkeit und Authentizität nicht nur Worte sind, sondern gelebt werden.
Naturkosmetik, die gut zur Umwelt ist und unserem Körper wirklich dient – und die meine Arbeit wundervoll abrundet.

2️⃣ doTERRA – reine Essenzen, reine Werte
Die Qualität, die Philosophie und der respektvolle Umgang mit Mensch und Natur berühren mich jedes Mal aufs Neue.
Die Kombination aus Adessa & doTERRA eröffnet mir einen ganzheitlichen Weg, der sich einfach richtig anfühlt.

3️⃣ Farb- & Stilberatung – mein Aha-Moment
Während meiner Karenz hat sich vieles verändert – auch mein Blick auf meinen beruflichen Weg.
Als ich im Salon einer Bekannten aushelfen durfte, hörte ich zum ersten Mal von der Ausbildung zur Farb- & Stilberatung.
Und in diesem Moment machte plötzlich alles Sinn: Meine Erfahrungen, meine Leidenschaft, mein Gespür.

Heute fließt alles zusammen: Natur, Schönheit, Wohlbefinden und die Freude, Menschen in ihrem Strahlen zu begleiten.
Mein Weg, meine Werte, mein Big 3 for Life.