Karin Schmid body-breath-mind

👉CALM CENTER – Pilates, Atem und Entspannung für ein ausgeglichenes Nervensystem

Calm Center verbindet Pilates, bewusste Atemarbeit und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis für mehr Kraft, Stabilität und innere Ruhe. Du stärkst deine Körpermitte, lernst dein Nervensystem bewusst zu regulieren und entwickelst Ressourcen, die dich auch im Alltag begleiten. In einem wertschätzenden Erfahrungsraum kannst du deinem Körper mit Neugier und Wohlwollen begegnen und neue Kraft für Körper und Geist schöpfen.

Für alle Menschen, die:
🌻ihren Körper funktional und mit Achtsamkeit kräftigen möchten
🌻bewusster atmen, sich besser spüren und zur Ruhe finden wollen
🌻einen Kurs suchen, der professionell begleitet, wertschätzend gestaltet und zeitlos relevant ist

WANN: 30. Sep. 2026 - 27. Jan 2026 mittwochs 18.00-19.00, 15 Termine
WO: w7fit, Waltherstr. 7, 4020 Linz

ANMELDUNG: https://www.karin-schmid.com/courses/calm-center-herbst2026

CALM CENTER – Pilates, Atem und Entspannung für ein ausgeglichenes Nervensystem Calm Center verbindet Pilates, bewusste Atemarbeit und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis für mehr Kraft, Stabilität und innere Ruhe. Du stärkst deine Körpermitte, lernst dein Nervensystem bewusst zu regulieren und entwickelst Ressourcen, die dich auch im Alltag begleiten. In einem werts...

👉YOGA CIRCLE – online Kurs

🌻Das sagen meine TeilnehmerInnen von meinen Slow Flow Stunden

• Karin hat eine super angenehme und ruhige Stimme.
• Danke für deine abwechslungsreiche Stunde zum Wohlfühlen.
• Ich fühle mich durch deine Anleitung sicher und wohl. Danke!
• Die Stunde mit Karin ist einfach super.
• Ich fühle mich nach der Stunde immer so gut. Das ist ein Wahnsinn.

Wir starten mit den live Slow Flow Stunden im Rahmen von YOGA CIRCLE am 28. Sep. 2026: 15 Termine immer montags um 18.30. Online via Zoom.

Neben den Live Stunden gibt es auch ein beträchtliches Archiv, mit über 100 aufgezeichneten Stunden die dir jederzeit zur Verfügung stehen.

👉Hier findest du mehr Informationen:
https://www.karin-schmid.com/courses/yoga-circle-herbst2026

CALM CENTER – Pilates, Atem und Entspannung für ein ausgeglichenes Nervensystem🌳

Calm Center verbindet Pilates, bewusste Atemarbeit und Entspannung zu einer ganzheitlichen Praxis für mehr Kraft, Stabilität und innere Ruhe. Du stärkst deine Körpermitte, lernst dein Nervensystem bewusst zu regulieren und entwickelst Ressourcen, die dich auch im Alltag begleiten. In einem wertschätzenden Erfahrungsraum kannst du deinem Körper mit Neugier und Wohlwollen begegnen und neue Kraft für Körper und Geist schöpfen.

🌳Ein starkes Zentrum entsteht nicht allein durch kräftige Muskeln, sondern durch ein ausgeglichenes Nervensystem.

Kursstart: 30. Sep. 2026 immer mittwochs 18.00-19.00, 15 Termine
Wo: w7fit, Waltherstr. 7, 4020 Linz

CALM CENTER
Stärke beginnt dort, wo Ruhe entsteht.
Eine ganzheitliche Stunde für Kraft, bewusste Atmung und ein ausgeglichenes Nervensystem.

Ich freu mich auf dich. 🌻

Melde dich jetzt an👉
https://www.karin-schmid.com/courses/calm-center-herbst2026

🤩Yoga Circle – sanftes Slow Flow Yoga
👉online, Montags 18.30-19.30, 15 Termine, Kursstart 28. Sep. 2026

Perfekt für alle die🦋

🌻die bequem von zu Hause aus einen Ausgleich zu langem Sitzen in der Arbeit suchen
🌻ihren Körper in einer Session kräftigen, mobilisieren und dehnen wollen
🌻einen positiven Dialog mit dem eigenen Körper fördern wollen

Gut zu wissen🌱

🌻Einsteigerfreundlich – auch wenn es kein reiner Anfängerkurs ist, können sportliche Einsteiger gut teilnehmen

🌻Ruhige und langsame Anleitung hilft bei der bewußten Bewegungsführung

👉Klicke auf folgenden Link für mehr Infos und Anmeldung
https://www.karin-schmid.com/courses/yoga-circle-herbst2026

Ich freue mich, wenn wir uns auf der Yogamatte sehen!🙏

YOGA CIRCLE - Herbst 2026 Ich begleite Frauen in der Lebensmitte mit achtsamem Yoga dabei, ihre Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe zu stärken. Meine Arbeit verbindet Yoga mit einer ressourcenorientierten, Haltung und schafft einen Erfahrungsraum, in dem Frauen ihrem Körper mit Vertrauen, Neugier und Selbstmitgefühl neu ...

Inspiration 🌻🦋

Endlich... am 22.Sep. 2026 kannst du von 18.00-19.00 ganz gratis und unverbindlich meine beiden Kurse Deep Stretch (passives Dehnen) und Calm Center (Pilates) kennenlernen. Melde dich per email an und schau vorbei 😄☀️

🌻🌻🌻Heute habe ich vom Studio w7fit das OK bekommen, am 22. September ein gratis Schuppern anbieten zu können! JUHUUUU!!!!

Das heißt für jede und jeden die/der gerne 30min Calm Center (Pilates) und 30min Deep Stretch (Passives Dehnen) genießen will - kostenlos und unverbindlich - die können sich per email jetzt anmelden: [email protected]

WANN: 22. Sep. 2026 18.00-19.00
WO: Studio w7fit, Waltherstr. 7, 4020 Linz
KOSTEN: gratis
ANMELDUNG: [email protected]

🤩Ich freu mich riesig über diese Möglichkeit und hoffe, du genießt sie!
Weniger anzeigen