Veronika Fürst

Gemeinsam in den Frühling starten 🌸

Armabalance & Inversion Workshop
🌸Basics, Fundamentals, Variations, Transitions
📆 Samstag 11.April 14:00-16:00
📍 1090 (4 spots left)

Mantra Circle w/ Manu
🌸 Connection through repetition
📆 Freitag 17.April 19:45 - 20:45
📍.yoga

In diesem Workshop lernst du, wie du sicher in deine Armbalances hinein findest und dein Vertrauen an deine Hände abgibst. Schrittweise tasten wir uns gemeinsam an die Basics und das Fundament heran und probieren auch fortgeschrittenere Variationen und Transitions bis hin zu Inversions aus.

Neben einem intensiven Warm-Up der Handgelenke widmen wir uns Tipps & Tricks sowie Übungen zum Aufbau deiner äußeren und inneren Stärke.

📆 11.04.2026 14:00-16:00
📍 1090

Voraussetzung für den Workshop: eine regelmäßige Yoga-Praxis inkl. Chaturanga Erfahrung

Anmeldung via Link in Bio.

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🥳 4 Jahre
Danke fürs gemeinsame Praktizieren seit 06.02.2022 💜

✨🌱🚀 Ich freu mich, dich bei deinem Wachstum und deinen Veränderungen zu begleiten

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Warum der Herbst wieder mehr zu Selfcare und Me-Time einlädt…🍂

Die Tage werden wieder kürzer, das Sonnenlicht weniger, die Uhren ticken wieder ein bisschen langsamer. Das große Yang des Sommers ist vorbei und das kleine Yin des Herbstes hat nun Vorrang.

Der Herbst lädt dazu ein, wieder ein bisschen mehr nach innen zu schauen und ruhiger zu werden. Die Zeiten des luftig-leichten Sommers neigen sich nun endgültig dem Ende und im Herbst verzeiht der Körper einem nicht mehr alles auf Anhieb, wie das im Sommer der Fall war (weniger Schlaf, mehr Eis und Alkohol, spätes Abendessen, ...).

Umso mehr müssen wir uns gegen das kühlere und nasse Wetter und somit auch gegen Erkältungen und Krankheiten rüsten.

Shiatsu hilft dir dabei, eine regelmäßige Selfcare-Praxis zu pflegen und schenkt dir eine Auszeit vom Alltag, in der du deine Batterien wieder aufladen kannst.

Buche dir jetzt deine Auszeit über den Link in der Bio.
Ich freu mich auf dich 💜

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Hello October – bye bye Summer : was mich dieser herausfordernde Sommer gelehrt hat ❤️‍🩹

Auch wenn der Herbst bereits begonnen hat, ist für mich der Oktober erst so richtig das Zeichen dafür, dass der Spätsommer nun endgültig passé ist.

Dieser Sommer war kein einfacher für mich. Gleich zu Beginn des Sommers hat ein Unfall mich vor große Herausforderung gestellt. Zwei Wochen später folgte eine bakterielle Infektion mit einer langen Antibiotika-Kur, was noch einmal alles in meinem Körper durcheinander gebracht hat. Unzählige (Zahn-)Arztbesuche folgten.

Zwei herausfordernde Rückschläge für mich und meine Lebensfreude, bin ich doch ein Sommerkind und liebe die Hitze und diese Leichtigkeit des Seins.

Das einzige, das mich in diesem Sommer motiviert hat, war das Vertrauen in meinen Körper und in dieses Leben, dass alles wieder in Ordnung kommt. Das Vertrauen daran, dass dieses Leben nicht gegen mich, sondern immer für mich ist und ich nur lernen darf aus diesen Erfahrungen.

Was mir persönlich geholfen hat:
❤️‍🩹Meditation & Visualisierungen
❤️‍🩹Körperarbeit (in welcher Form auch immer Cranio Sacral, Shiatsu, etc.)
❤️‍🩹Positive Mindest
❤️‍🩹Ganz viel Nichts-tun im Garten

Nun habe ich auch endlich wieder mein Lachen (mit Zähnen) wiedergefunden. Der Herbst kann also kommen 😁

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🎉Heute feiere ich meinen 37. Geburtstag und blicke zurück auf eine Reise voller Wandel und Wachstum!

Von den bunten Tagen meiner Kindheit bis hin zu meinem heutigen, bunten Leben als Yoga-Lehrerin, Shiatsu-Praktikerin sowie Human Resources Managerin, hat sich mein Erscheinungsbild immer wieder verändert. Doch eine Konstante bleibt: Die Leidenschaft für das Lebens und das, was ich tue 💜

Ich bin dankbar für die Vielfalt an Erfahrungen, die Vielfalt meiner Tätigkeiten und alle Menschen, die mich hierbei begleiten. Auf die nächsten Jahre voller Inspiration, Wachstum und Herausforderungen!

Warum mich eine Shiatsu Behandlung auch selbst entspannt, obwohl es Arbeit ist?

So individuell wie meine Klient:innen sind, so individuell ist auch mein Fokus bei jeder Behandlung. Manchmal geht es mehr um Ruhe & Entspannung, dann wieder mehr ums Loslassen, ein anderes Mal soll die Behandlung belebend und aktivierend sein. Somit erzeugt jede Behandlung eine bestimmte Stimmung, die auch mich beeinflusst.

✨Ein Job der berührt.
✨Shiatsu berührt.

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☀️ Sommer | Sonne | Yoga Flows ☀️

Meine letzten Stunden vor der Sommerpause im wundervollen

Di 01.08. 19:15 Power Flow
Fr 04.08. 07:00 Morning Flow
Di 08.08. 19:15 Power Flow
Do 17.08. 18:00 Flow
Fr 18.08. 07:00 Morning Flow

Workshop Time: New Year Now You 💫

One last spot available!
Wann: Sa 7.1.2023 13:00 - 15:00 Uhr
Wo:

Was dich erwartet:
💫 das alte Jahr in Dankbarkeit abschließen
💫 aktivierender New Year's Flow
💫 Meditation & Journaling zu deiner Intention für 2023
💫 Visionboard gestalten

Anmeldung über das wundervolle .

📸 .studios

Hello November 🍂
Bye, bye October 🍃

Ich freu mich auf folgende Highlights im kommenden Monat:

🍂 Armbalance Workshop
19.11.2022 13:00 - 15:00

🍂 Power Flow
ab dem 29.11. gibt es wieder jeden Dienstag um 19:15 einen Power Flow mit mir

Anmeldung und alle Details über das wundervolle .

Happy to practise with you!

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