Wiener Gesundheitsförderung

Gemeinsam trainieren und Neues ausprobieren 🤩 Kostenlos, einfach und ohne Anmeldung 💪
Mit zahlreichen unterschiedlichen Kursen bietet „Bewegt im Park“ ein vielfältiges Angebot für alle, in öffentlichen Parkanlagen oder auf freien Grünflächen. Das Ziel: Frischluft und Sonne tanken, den Kopf freibekommen und ein neues Lebensgefühl im Alltag spüren 🌳🌤️
Welchen Kurs möchtet ihr probieren? 😎

BEWEGT IM PARK{Kostenlose Bewegungskurse{von Juni bis September 2026{in deiner Stadt/Gemeinde • Bewegt im Park Kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2026 in deiner Stadt/Gemeinde. Die Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich!

Druckfrisch eingetroffen 🤩 Die neue Ausgabe von "Gesunde Stadt" ist da!
Der Fokus liegt auf der seelischen Gesundheit und unseren Gefühlen 🤗 Denn Gefühle sind wichtige Helfer, wenn es darum geht, unsere seelische Gesundheit zu stärken und zu erhalten 💟
Außerdem erfährt ihr, wie wir unserer seelischen Gesundheit Gutes tun können und wie Ernährung auf unser Wohlbefinden wirken kann 🥗🫗
Viel Spaß beim Lesen!

Magazin "Gesunde Stadt" Das Magazin „Gesunde Stadt“ der Wiener Gesundheitsförderung – WiG informiert über Projekte, Aktivitäten und Angebote der WiG und der Stadt Wien.

Es geht wieder los! Wir touren im Juli mit unserer Life Lounge durch die Wiener Freibäder und bringen unsere beliebten Mitmach-Stationen mit 🌤💦
Von Bewegungs- und Atemübungen bis hin zu Anti-Stress-Angeboten sowie Spiel und Spaß am Quiz Rad oder Zähneputzen auf einem überdimensional großen Gebiss 🦷🤸🧘 Da ist für alle was dabei!
Besucht uns in folgenden Bädern: Simmeringer Bad, Familienbad Schweizergarten und Augarten sowie Strandbad Gänsehäufel. Die Sommertour findet von Freitag bis Sonntag, jeweils von 10 bis 19 Uhr statt. Alle Termine findet ihr hier 👉 https://www.wig.or.at/termine/life-lounge-sommertour-2026

(c) WiG / Zsolt Marton

Es geht steil bergauf mit den Temperaturen 🥵 Achtet auf euch und eure Mitmenschen 💕

Hier ein paar hilfreiche Tipps gegen die Hitze:
🥗 Leichte Speisen
🫗 Viel trinken
❄️ Räume kühl halten
⛱ Direkte Sonne vermeiden
💦 Abkühlung finden
Mehr Infos und Tipps könnt ihr in unserem Blog nachlesen 👇

Gesund durch heiße Zeiten: So schützen Sie sich vor der Hitze Hitze ist anstrengend für den Organismus und belastet den Körper. Erfahren Sie, wie Sie die eigene Hitzebelastung mildern können und wo es in Wien Abkühlung gibt.

So kann eine „Gesunde Idee“ aussehen 🤩
Mit einem bunten Programm voller kultureller Angebote und Musik hat der Verein Treffpunkt Essling den Stadtteil belebt und Jung und Alt noch enger zusammengebracht 🤗
Unterstützt wurde die Umsetzung im Rahmen unserer „Gesunden Idee“.
Ihr habt auch eine „Gesunde Idee“ und sucht eine passende Förderung? Hier gibt es alle Infos 👉 https://www.wig.or.at/gesundeidee

(c) Manfred Schmid

Kurzentschlossene, aufgepasst! 📢 Für das Seminar "Wie wirke ich? Körpersprache, Stimme und Ausdruckskraft" ist noch ein Platz frei! Heute könnt ihr euch noch anmelden!
👉 Ein Seminar zur Stärkung von Selbstwahrnehmung und Auftrittskompetenz:

📍1. bis 2. Juli 2026, jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr
📍Veranstaltungszentrum Albert Schweitzer Haus, 1090 Wien, Garnisongasse 14-16

‼️Anmeldungen sind ausschließlich über die Weiterbildungsdatenbank des Fonds Gesundes Österreich möglich 👉 https://seminare.goeg.at/pdbwc/

Fühlt ihr euch ausgeruht? 😪
Guter Schlaf ist eine der wichtigsten Quellen für unsere seelische Gesundheit. Wer nachts zur Ruhe kommt, startet stabiler, belastbarer und ausgeglichener in den Tag 🌝
Mit einer passenden Schlafhygiene und kleinen Ritualen lässt sich oft schon viel verändern. Wie Schlaf und Selbstfürsorge zusammenhängen, erfährt ihr in unserem Blogbeitrag ✨

Ausgeruht tut gut Guter Schlaf stärkt den Körper und die Seelische Gesundheit. Schlafqualität kann mit Schlafhygiene und Entspannungsübungen gewonnen werden. Manchmal verhelfen schon einfache Mittel wie Bildschirmverzicht kurz vor dem Schlafengehen zu besserer Nachtruhe.

Junge Stimmen für eine gesunde Zukunft 💪

Bei der Jugendgesundheitskonferenz in Simmering präsentierten Jugendliche voller Kreativität ihre Gesundheitsthemen: mit eigens entwickelten Songs brachten sie ihre Botschaften auf die Bühne und setzten sich mit Fragen des körperlichen und seelischen Wohlbefindens auseinander 👨🏾‍🎤💟
Im Mittelpunkt standen Themen, die den Alltag der Jugendlichen betreffen: gesunder Schlaf, ausgewogene Ernährung, Wertschätzung, das Ausdrücken von Gefühlen oder die Wirkung von Komplimenten 🤗

(c) Daniel Bointner

Lust auf eine Runde Plaudern in der Bücherei? 🤗 Dann kommt heute in die Bücherei Neues Landgut, wo ihr neue Menschen kennenlernen und selbst erlebte Geschichten hören könnt! 🤩

Kostenlos und ohne Anmeldung 👍

📍Laxenburger Str. 4/1A, 1100 Wien
🕛16:00 – 18:00 Uhr

Mehr Termine und Infos gibt es hier 👇

Plaudern in der Bücherei Selbst erzählen, zuhören und neue Menschen kennenlernen - all das in der zwanglosen Umgebung der Bücherei der Stadt Wien. Kostenlos und ohne Anmeldung.

"Bewegt im Park" - es geht wieder los 🤩
Mit zahlreichen unterschiedlichen Kursen gibt es bis September ein vielfältiges Angebot für alle! Trainiert wird gemeinsam in öffentlichen Parkanlagen oder auf freien Grünflächen 🤸‍♀️🌳Kostenlos, einfach und ohne Anmeldung! Alle Termine und Orte sind hier zu finden 👇

BEWEGT IM PARK{Kostenlose Bewegungskurse{von Juni bis September 2026{in deiner Stadt/Gemeinde • Bewegt im Park Kostenlose Bewegungskurse von Juni bis September 2026 in deiner Stadt/Gemeinde. Die Teilnahme ist jederzeit ohne Anmeldung möglich!