Australia Angels

https://www.facebook.com/share/p/hyzTARphj2mspY19/?mibextid=WC7FNe

အလှပအတွက် 🌸🌸 ရေသောက်ဖို့ သတိပေးပါရစေ။💧💧

ဒီအတိုင်း ရေသောက်လို့ ပြောရင် မသောက်မှာစိုးလို့😅😅

💧ပိုလှချင်ရင် ရေပိုသောက်ပါ💧

⭐ရေအသက် တစ်မနက်လို့တောင် ဆိုရအောင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက်'ရေ'ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍက ကြီးလှပါတယ်။

🍀လူတိုင်းရေသောက်ပေမဲ့ တချို့က အသက်ရှင်ဖို့ လိုသလောက်ပဲသောက်တတ်ကြပါတယ်။

🌸🌸Let me remind you to drink water for beauty. 💧💧

💧If you want to be more beautiful, drink more water 🌸

⭐ Let's say that water is only one morning, the role of 'water' for the body is great.⭐️

🍀 Everyone drinks water, but some drink only as much as they need to survive.🍀

💧💧ရေသောက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေဖြစ်မလဲ

ရေများများသောက်တဲ့အခါ
✅ဝမ်းမှန်စေပါတယ်
✅ခန္ဓာကိုယ်ကအဆိပ်အတောက်တွေဖယ်ရှားပေးတယ်
✅နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်း‌စေတယ်
✅စိတ်ဖိစီးမှုလျော့စေတယ်
✅ခေါင်းကိုက်ပျောက်စေတယ် စတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအပြင် တခြားအကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း အများကြီးရှိပါသေးတယ်။

🚩နောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့အချက်တစ်ခုကတော့ အသားအရေကောင်းမွန်ဖို့အတွက် ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့လိုအပ်တာပဲဖြစ်ပါတယ်။
ဒါ‌ကြောင့် ရေများများသောက်ပေးဖို့ လိုပါတယ်။

What are the benefits of drinking water?

When you drink a lot of water
✅ Makes the stomach regular
✅ Removes toxins from the body
✅ Good for heart health
✅ Reduces stress
✅ In addition to the benefits of relieving headaches, there are many other benefits.

🚩Another important point is that you need to stay hydrated for good skin.
So you need to drink a lot of water.

❣️ရေသောက်နည်းလို့ ရေဓာတ်မပြည့်မဝဖြစ်လာတဲ့အခါ အသားအရေ ဘာဖြစ်တတ်သလဲ ??

▪️ အသားအရေခြောက်သွေ့တာ
▪️ အသား ယားယံတာ
▪️မျက်ကွင်းညိုလာတာ
▪️မျက်တွင်းကျလာတာ
▪️အသားရောင်မွဲခြောက်ခြောက်ဖြစ်လာတာ
▪️အရေးအကြောင်းတွေ ပိုထင်ရှားလာတာ စတဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်လာပြီး အလှအပကို ထိခိုက်စေပါတယ်။

❣️What happens to the skin when it becomes dehydrated due to drinking less water??

▪️ Dry skin
▪️ Itchy skin
▪️ Dark eyes
▪️ Eye drops
▪️ Dull and dry skin
▪️ Wrinkles become more visible and appear and affect beauty.

💧💧💧ရေသောက်များလို့ ရေဓာတ်ပြန်လည်ပြည့်ဝသွားသူတွေမှာတော့

🍀အသားအရေ ပိုကြည်လင်လာတာ
🍀အသားအရေ ပြည့်တင်းလာတာ
🍀အရေးအကြောင်းတွေလျော့ပါးလာတာ
🍀ပိုလန်းဆန်းလာတာ သိသိသာသာတွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

💧💧💧For those who drink a lot of water and are rehydrated

🍀 The skin is clearer
🍀 The skin is full
🍀 Less wrinkles
🍀 You will see that it has become more refreshing.

❣️တနေ့ရေဘယ်လောက်သောက်ဖို့လိုလဲ ??

🥛🥛တနေ့ကို အနည်းဆုံးဖန်ခွက် ၈ခွက် သို့မဟုတ် ၂လီတာ အနည်းဆုံးသောက်ပေးဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုကြပါတယ်။

❣️How much water do you need to drink a day??

🥛🥛 It is said that you need to drink at least 8 glasses or 2 liters a day.

❣️ How to stay hydrated??

💧 Drink plenty of water.
😴 Get enough sleep.
🍉🍒🥗In addition to water, eat more juicy fruits.
🥣🫕 soup, Liquid like soup
Eat more food.
🏃🤾 Drink plenty of water after exercise or sports.
🥤🧋If you sweat a lot, coconut juice, Replenish with saline etc.

အားလုံးပဲ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ကြပါစေ...

Shimmy Shine by Su 🤩🤩

💊💊ဩဇီ ငါးကြီးဆီ အလုံး 400 ပါ ဗူးကြီး💊💊

🐳SWISSE ULTIBOOST ODOURLESS HIGH STRENGTH WILD FISH OIL

🌟ဒီငါးကြီဆီလေးကအသက် 5 နှစ် မှစ၍ လူကြီးပိုင်းထိသောက်သုံးပေးနိုင်ပါတယ်။👶🧓🧑

🌟နှလုံး ၊ဦးနှောက် ၊ မျက်လုံး ၊ အရိုးအဆစ် ၊ အာရုံကြောအားကောင်းစေပါတယ်။

🌟သွေးဖိအားကို ထိန်းညှိပေးပြီး နှလုံးအတွက်မလိုအပ်တဲ့အဆီတွေကို လျှော့ချပေးပါတယ်။

❤️နှလုံး ကျန်းမာရေး နဲ့ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးတယ်

🧡စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်း ၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို လျှော့ချပေးတယ်

👁️ မျက်စိကျန်းမာရေးနဲ့ အမြင်အာရုံကို အားကောင်းစေတယ်

💚 ဦးနှောက် ၊သိမြင်နိုင်စွမ်းနဲ့ အာရုံကြောစနစ် ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းညှိပေးတယ်

🤰💓ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေလည်း မွေးဖွားခါနီး သွေးတိုးခြင်းများ ၊ စိတ်ဖိစီးမှုများကိုလျော့ကျစေပြီး သန္ဓေသားကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေပါတယ်။

📝📝သောက်သုံးရန်အညွန်း

✅ပုံမှန်ကျန်းမာသူများ-တစ်နေ့ ၁ လုံး၊
✅ နှလုံးအားနည်းသူ များ-တစ်နေ့ ၂လုံး ၊
✅မျက်စိအမြင်နဲ့ အာရုံကြော အားနည်းသူများ-တစ်နေ့ 1လုံး 3ကြိမ်
✅ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် နဲ့ နို့တိုက်မိခင် များ-တစ်နေ့1လုံး 2ကြိမ်
👉🏻 5နှစ်မှ 7နှစ် အထိ တရက်ကို1လုံးအစာထဲ(သို့)ဖျော်ရညိထဲထည့်ပြီးကျွေးလို့ရပါတယ်။ အညှီနံ့မပါပါဘူးနော်။

💸💸 တဗူး 49000ကျပ်ပါ။

ရန်ကုန်မြို့တွင်း Cash On Delivery/ Mobile transfer ဖြင့် ပေးချေနိုင်ပါသည်။
နယ်မြို့များကိုလည်းကားဂိတ်အရောက်/အိမ်အရောက် စီစဉ်ပေးပါတယ်နော်... 🥰

🇦🇺Australia skincare products များကို
🇸🇬Singapore နဲ့ 🇲🇲Myanmar နိုင်ငံသို့ လက်လီလက်ကား ရောင်းပေးနေပါသည်

မြန်မာပြည်တွင်း ဘယ်မြို့ကိုမဆို ပို့ပေးပါတယ်။

ဩဇီ ကနေ အားဆေးတွေ ရောက်ပြီနော်

လက်လီလက်ကား ယူချင်သူများဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။