Cris Avlis Beauty
Elevar sua autoestima é a minha missão. Você pode ter o cabelo que vc quiser!
09/09/2026
O que aconteceu com o nosso cabelo?
A trend dos anos 80 trouxe de volta aqueles cabelões cheios de volume e uma reflexão que vai muito além da estética.
Será que é só impressão ou estamos vendo cada vez mais mulheres reclamando de queda, afinamento e perda de densidade?
Não existe uma única resposta. E também não podemos afirmar que todo cabelo antigamente era mais saudável.
Mas muita coisa mudou.
Nossa rotina ficou mais acelerada. O estresse aumentou. Nossa alimentação mudou. Fatores hormonais, nutricionais, genéticos e de saúde também podem interferir no ciclo de crescimento do cabelo.
E, ao mesmo tempo, mudou a nossa relação com a beleza.
Hoje temos muito mais acesso a colorações, alisamentos, botox, descolorações, ferramentas térmicas e produtos. E não há nada errado em transformar o cabelo, eu também trabalho com transformação.
A questão é respeitar o momento, a estrutura e os limites de cada cabelo.
Porque queda, quebra e afinamento são coisas diferentes. E quando uma mulher me diz:
“Meu cabelo não é mais o mesmo…”
eu não quero apenas fazer aquele cabelo parecer perfeito.
Quero entender o que mudou.
Como está o couro cabeludo?
Existe quebra ou realmente está caindo?
Os fios estão ficando mais finos?
Como está a rotina, a alimentação, o estresse?
Existe algo que precisa ser investigado além do cabelo?
Talvez essa seja a maior reflexão dessa trend:
ao longo dos anos, começamos a buscar tanto o cabelo perfeito que, muitas vezes, esquecemos de buscar o cabelo saudável.
E saúde capilar não começa e termina no fio.
Ela envolve couro cabeludo, hábitos, corpo e individualidade.
Não precisamos abrir mão da transformação.
Precisamos aprender a transformar sem deixar de respeitar quem somos e o que o nosso cabelo precisa.
Porque o objetivo não deveria ser ter um cabelo perfeito.
Deveria ser ter o cabelo mais saudável possível para você. 🤎
Tratamento é vida. Cabelo é autoestima.
✂️😂 “Eu quero cortar só as pontas.”
As “pontas” segundo a Maria: praticamente metade do cabelo. 😂
Eu :
“Maria… isso aí já é a metade do cabelo!” 🤣
A melhor parte de atender criança é essa: elas sabem exatamente o que querem… só que às vezes a medida é um pouquinho diferente da nossa. 😂
No final, depois de muita negociação, “só as pontas” foram REALMENTE só as pontas. ✂️😂
E o cabelão? Continua lá! ❤️
🇦🇺“I just want to cut the ends.”
“The ends”, according to Maria: basically half of her hair. 😂
Me trying to explain:
“Maria… that’s half of your hair!” 🤣
The best thing about working with kids is that they know exactly what they want… their measurements are just a little different from ours sometimes. 😂
In the end, after a little negotiation, “just the ends” were ACTUALLY just the ends. ✂️😂
And that beautiful long hair? Still there! ❤️
Queda de cabelo acontece. Mas quando ela aumenta, persiste e começa a mudar a densidade dos fios, é hora de prestar atenção. ⚠️
Nem toda queda significa o mesmo problema e é justamente por isso que simplesmente trocar o shampoo ou começar a tomar vitaminas por conta própria pode não resolver.
Estresse, alterações hormonais, deficiências nutricionais, mudanças na rotina, processos inflamatórios no couro cabeludo e até alguns medicamentos podem estar envolvidos.
Por isso, mais importante do que tentar “parar a queda” é entender por que o cabelo está caindo.
Observe os sinais, acompanhe há quanto tempo isso está acontecendo e, se a queda estiver intensa ou persistente, procure uma avaliação profissional.
✨ Quanto antes identificamos o que pode estar acontecendo, mais direcionado pode ser o cuidado.
Você está percebendo algum desses 3 sinais? Me conta nos comentários. 👇
25/08/2026
Eu já fui muitas versões de mim.
A que tinha certeza.
A que teve medo.
A que começou do zero.
A que precisou se reinventar quando os planos mudaram.
A que sentiu saudade.
A que se perguntou algumas vezes se estava no caminho certo.
E, curiosamente, nenhuma delas ficou para trás.
Todas vieram comigo.
Hoje eu entendo que crescer não é se transformar em outra pessoa.
É olhar para tudo o que você viveu e perceber o quanto aquilo te construiu.
Foram anos trabalhando, aprendendo, recomeçando, errando, acertando e descobrindo que alguns dos capítulos mais importantes da nossa história começam justamente quando a vida nos tira do lugar conhecido.
Ainda tenho muitos sonhos.
Ainda tenho planos que me dão frio na barriga.
Ainda estou construindo muita coisa.
Mas existe uma diferença:
hoje eu consigo olhar para a mulher que estou me tornando e sentir orgulho da mulher que teve coragem de começar.
Talvez a vida também seja sobre isso: parar de olhar apenas para onde você ainda quer chegar e, de vez em quando, olhar para trás e reconhecer o quanto já caminhou. 🤎
24/08/2026
SEBORRHOEIC DERMATITIS: when your scalp starts showing signs, it’s not enough to focus only on the hair. 🔬
This before and after shows the progress of a scalp that initially presented with significant flaking, build-up and an imbalance of the scalp environment, consistent with seborrhoeic dermatitis.
And here’s something important to know: seborrhoeic dermatitis can affect people of all ages, including children. The case shown in these images is from a 9-year-old child.
In the first image, you can see significant scaling and build-up attached to the scalp, along with visible signs of imbalance.
In the second image, we can see the progress following professional care and ongoing support: a scalp that is visibly cleaner, with a significant reduction in flaking and a much more balanced appearance.
But there is an important distinction:
Seborrhoeic dermatitis is not simply “dandruff”.
It is a chronic, recurring inflammatory condition that can go through periods of improvement and flare-ups. Excess oil production, stress, changes to the skin barrier and the overgrowth of Malassezia yeast can all play a role.
That’s why simply removing the flakes is only one part of the process.
Scalp care should be individualised, with the aim of:
• managing excess oil and build-up;
• supporting appropriate scalp cleansing;
• reducing flaking;
• supporting a healthy scalp barrier;
• establishing the right home-care routine;
• monitoring progress and possible recurrence.
Something I always reinforce is that every scalp needs to be assessed individually.
What works for one person may not work for another. Persistent or severe symptoms — particularly when accompanied by sores, pain or significant hair loss — should also be assessed by a dermatologist or medical professional.
This result represents more than just a scalp that looks healthier.
It represents progress, ongoing care and attention to scalp health. 🤎
Does your scalp experience persistent flaking, itching, excess oil or sensitivity?
Don’t ignore the signs. Your scalp deserves care too.
📍 Integrative Scalp Therapy
Cris Avlis
Quer um cabelo que cresça mais forte, resistente e saudável? Então talvez você precise olhar além do shampoo e do tônico.
O crescimento do cabelo começa de dentro para fora, e alguns nutrientes têm papel fundamental nesse processo.
🥚 Ovos: fonte de proteína, biotina e zinco.
🐟 Salmão e sardinha: ricos em proteína e ômega-3, importantes para a saúde do couro cabeludo.
🥩 Carnes: fornecem proteína, ferro, zinco e vitamina B12. O ferro, principalmente, merece atenção quando falamos de queda capilar.
🥬 Folhas verde-escuras: como espinafre, couve e brócolis, são ricas em ferro, folato e antioxidantes.
🥜 Castanhas e sementes: oferecem zinco, selênio, vitamina E e gorduras boas.
🍓 Frutas ricas em vitamina C: ajudam na absorção do ferro e participam da formação de colágeno.
🫘 Feijão, lentilha e grão-de-bico: combinam proteína vegetal, ferro e zinco.
Mas atenção: não existe um alimento milagroso que faça o cabelo crescer sozinho.
O que realmente faz diferença é uma alimentação equilibrada, associada a hábitos saudáveis e a um couro cabeludo bem cuidado.
E se o seu cabelo está caindo, afinando ou parece não crescer, pode existir algo além da alimentação que precisa ser investigado.
Porque cabelo forte não começa nas pontas.
Começa muito antes do fio aparecer. 🌱
Salve este post para consultar depois e compartilhe com alguém que vive dizendo que o cabelo não cresce. 🤎
Todo mundo querendo cuidar da sua vida… e eu só querendo cuidar do seu cabelo. 😂🤎
Mas já que você sentou na minha cadeira, eu vou cuidar direito.
Não é só lavar, tratar e finalizar. É observar o que o seu cabelo está pedindo, entender o que ele realmente precisa e escolher cada etapa com intenção.
Porque cabelo bonito não é só sobre aparência.
É sobre se olhar no espelho e gostar do que vê. É se sentir cuidada, confiante e ainda mais você. ✨
No final das contas, eu não quero saber da sua vida…
mas do seu cabelo? Esse eu faço questão de saber tudinho. 😂
Tratamento é vida. Cabelo é autoestima. 🤎
📍 Gold Coast, Australia
✨ Hair & Scalp Treatments
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12/08/2026
Coisa que eu acho chique 😌
A última é a mais chique de todas ✨
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