Britzy

Purvottanasana is performed from the dandasana position and most often follows paschimottanasana, because it is a compensatory asana: after bending the spine and stretching the back kinematic chain of muscles we do a bend and stretch the front surface of the body.

Чарівна сила ягід і фруктів

Ще з давніх часів люди знали про безцінну користь фруктів і ягід. Смачні дари природи не тільки вживали в їжу, але і використовували їх при лікуванні самих різних захворювань.

Низькокалорійний кавун рекомендується застосовувати людям, що страждають ожирінням. Крім того кавуновий сік вимиває шлаки і токсини з організму.

Апельсин нейтралізує токсичні речовини, стимулює обмін речовин, підвищує імунітет, допомагає організму пережити прийом антибіотиків і впоратися з олиматизацией.

Чорниця-диво-ягода. Ще знахарі шанували її як вірне домашнє засіб при шлункових захворюваннях, особливо у дітей. Чорниця підвищує гостроту зору, показана діабетикам, при ревматизмі, подагрі.

Журавлина має жарознижувальну, протизапальну і сечогінну властивості. Це відмінний борець з простудними захворюваннями. Відомо, що журавлина перешкоджає утворенню каменів в нирках і сечовому міхурі, знижує рівень холестерину в крові і зміцнює стінки судин.

Знайома всім вишня-незамінний засіб при лікуванні захворювань серцевої системи, має знеболюючу дію.

Малина-ефективне протизастудне і жарознижуючий засіб.

Ягоди і сік обліпихи використовують при хворобах травного тракту, а також як проносний засіб.

Фрукти і ягоди — це справжні природні лікарі, які допомагають позбутися не тільки від недуг, але і поліпшити загальний стан організму і підняти настрій.