NZA Volleyball Group

FUNCIONES DE LOS JUGADORES DE VOLEIBOL EN LA CANCHA

• Colocador (Setter)
Organiza el ataque del equipo.

• Atacante Exterior (Outside Hitter)

Recibe el saque y ataca desde Esquina izquierda o zona 6 antes de la linea de tres metros.

Hay dos OH , zona 4 ( frontcourt ) y zona 6 ( backcourt )

• Opuesto (Opposite)

Atacante esquina derecha zona 2

• Bloqueador Central (Middle Blocker)

Bloqueo y ataque rápido desde el centro. Zona 2

• Líbero (Libero)

Defensa y recepción en la parte trasera de la cancha. Zona 5

! Ace ! En volleyball

Ocurre cuando:
• El balón cae dentro de la cancha sin que el rival lo toque, o
• El rival lo toca, pero no puede controlarlo correctamente

En ambos casos, el punto es para el equipo que saca.

Haikyu! serve! Lol #volleyball #voleibol #reels #japan #japanvolleyball

Práctica en la pared: pies y distancia

Párate frente a una pared, a 1 metro de distancia.

Sujeta la pelota con las manos.
Lanza la pelota suavemente contra la pared.

Cuando la pelota regrese, agárrala con las manos - los pies nos llevarán al lugar preciso donde mis manos recibirán la pelota-

Mantén espacio entre tu cuerpo y la pelota.
No dejes que la pelota te quede muy cerca del cuerpo.

Después de agarrar la pelota, lánzala otra vez a la pared.
Repite el ejercicio 10 veces por cada lado.

Este ejercicio ayuda a mejorar el movimiento de pies (footwork)
y a aprender la distancia correcta para recibir la pelota.

⏱️ Tiempo: 5 minutos
🏐 Usa cualquier pelota
🏠 Puedes practicar en casa

Passing is all about spacing… You have to move your feet to create as much space for your platform to create the best possible angle and not be jammed. Do this 5 mins before every game or practice to pass confidently. #volleyball #volleyballadvice #volleyballplayer #passing #servereceive

Passing Skills

Inclínate ligeramente hacia adelante.
Mantén el centro de gravedad vertical, incluso cuando el cuerpo se incline hacia atrás.

✅ Procura que el ángulo del tronco no sea menor a 90° al juntar las manos.
❌ No acerques demasiado las manos al pecho cuando estén unidas.

✅ Mantén las manos juntas a la altura de los hombros.
Alinea las muñecas al juntar las manos.

✅ El brazo ajusta el ángulo según la dirección de la mirada.
❌ No apuntes solo con las manos; usa todo el brazo.

✅ Con pies y manos coordinados, el ángulo del pase va hacia arriba.
❌ Si solo coordinas pies y manos sin control, el balón bajará primero y luego subirá.

Hay muchas formas de recibir el balón.
Para empezar, usa un método sólido, observando bien la trayectoria.
Primero, asegúrate de ejecutar correctamente lo básico (especialmente lo del lado izquierdo).
De lo contrario, todo termina dependiendo solo de ajustes finos

Roles en Voleibol: Posiciones y Funciones

En un equipo de voleibol hay roles específicos, cada uno con responsabilidades tácticas y técnicas dentro de la cancha.

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1. OH – Outside Hitter (Atacante Exterior / Punta)

Posición: Zona 4 y 6

Funciones principales:
• Principal opción de ataque
• Participa en recepción de saque
• Ataca balones altos y de emergencia
• Apoya en bloqueo por la banda

Perfil ideal: Jugador completo: buen pase, ataque y defensa.

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2. Oppo – Opposite (Opuesto)

Posición: Zona 2 y 1

Funciones principales:
• Atacante fuerte por derecha
• Bloquea al OH rival
• Generalmente no recibe saque
• Apoya en ataque de zaguero (back row)

Perfil ideal: Potente en ataque y bloqueo.

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3. Setter (Armador / Colocador)

Posición: Juega en todas las zonas según rotación, arma o hace set desde zona 2 o 3

Funciones principales:
• Distribuir el balón a los atacantes
• Leer el bloqueo rival
• Organizar el ritmo del juego
• Liderar la ofensiva

Perfil ideal: Preciso, rápido, comunicativo y estratégico.

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4. Middle – Middle Blocker (Central)

Posición: Zona 3 (delantera central)

Funciones principales:
• Ataques rápidos (primer tiempo)
• Bloqueo central (cierra huecos)
• Presión constante en la red

Perfil ideal: Rápido, explosivo, buen salto y lectura de juego.

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5. Libero (Líbero)

Posición: Zonas 5 mayormente , 6 o 1 (solo parte trasera)

Funciones principales:
• Especialista en defensa y recepción
• Organiza la segunda línea
• Estabilidad en pases

Restricciones:
• No puede atacar sobre la red
• No puede bloquear
• No puede sacar (según liga)
• Usa uniforme diferente

Perfil ideal: Reflejos rápidos, control y comunicación.

Cancha de Voleibol y Zonas – Guía Rápida

La cancha de voleibol está dividida en dos mitades iguales separadas por la red. Cada lado tiene 6 jugadores ubicados en 6 zonas, que determinan la rotación y la posición inicial.

• Zona Delantera (Ataque)

Zona 4 (Delantera Izquierda):
Zona 3 (Delantera Central): Ataques rápidos y bloqueo
Zona 2 (Delantera Derecha): Opuesto o atacante derecho

• Zona Trasera (Defensa)

Zona 5 (Trasera Izquierda): Recepción y defensa
Zona 6 (Trasera Central): Cobertura defensiva principal
Zona 1 (Trasera Derecha): Posición de saque y defensa

Passing isn’t about swinging your arms, it’s about creating a solid, still surface for the ball to bounce off of. Having a good platform is one of the most basic but also most important parts of volleyball and so many people are making simple mistakes with this. Make sure your passes have a solid foundation! 💪🏻 #libero #volleyball #volleyballdrills #volleyballlife #wearemojo

Our Vision

Shaped by experiences across different clubs and coaching styles, our volleyball group was created as a safe and welcoming space where everyone is respected and treated with kindness.

Drawing from over five years of competitive playing experience with SVL, we foster an environment where athletes can grow with confidence, discipline, and joy.

Through knowledgeable coaching and practical tools, we ensure that all our members have access to—and can experience—the incredible, competitive world of volleyball.

Here, strong foundations are built through theory and brought to life on the court.

Our goal is to make the journey of becoming athletes not only fun, but also a meaningful physical and mental benefit that positively impacts our lives beyond the game.

Nuestra Visión

A partir de la experiencia en distintos clubes y bajo diversos estilos de entrenamiento, nuestro grupo de vóleibol nace con el propósito de ofrecer un espacio seguro, inclusivo y respetuoso, donde todos los jugadores sean bienvenid@s y tratad@s con armonía y consideración.

Con más de cinco años de experiencia como jugadores en SVL, se ha creado un ambiente que promueve el crecimiento deportivo y personal.

A través de herramientas prácticas y un enfoque de entrenamiento fundamentado, brindamos a todos nuestros miembros la oportunidad de acceder y vivir el increíble y competitivo mundo del vóleibol.

Aquí se construyen bases sólidas desde la teoría y se aplican directamente en la cancha, haciendo que el proceso de convertirnos en atletas no solo sea divertido, sino también un beneficio físico y mental que impacta positivamente nuestras vidas dentro y fuera del deporte.