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ある程度歳を重ねてもできる吹き出物
厄介ですよね(~_~;)

顎やフェイスラインにできる吹き出物は、
胃腸が荒れていることが原因な事もあります。

自分では気づいていなくても
胃腸は悲鳴をあげていることも…

＊必要以上のカロリー摂取が続いている
＊油物、とくに酸化した油やトランスファット
＊辛いもの、塩分、糖分過多な食事
＊アルコール

これらは胃腸に想像以上の負担がかかり
肌にもそのサインが出てきます。
吹き出物は出ない代わりに、
肌荒れ、痒みや赤みが出る人も…

こういう時は、化粧品や美容法など、
外側からどんなにケアしても思うように改善しません。
胃腸を休養させるのが一番のスキンケアになります。
胃腸の粘膜に傷がつくと、修復に最低でも2 〜3日かかります。


胃腸を休めるのには一番な方法は

単純に、食べる量を少なめにすること。
そして、なるべく消化によい食材をとること。
お肉と脂っこいものを避けて、腹七分目くらいで
食事を終える。

これを1週間くらい続けてみるのはおすすめです。

熱々や冷た過ぎるものもNG🙅‍♀️ですよ。

調子が良くなっても
粘膜の傷が治る前に胃腸に負担をかけることにならないように、ゆっくりお肉などは増やしていってくださいね。

肌は肌だけで独立しているものではありません。
体の1部です。
あなたの体調と全て連動しています。

いつもトータルな視点で肌を捉えるようにしていきましょうね☆

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日本の女性誌、美人百花5月号の
"好感度レディになる美スポット&コスメブック"
のコーナーに
デイスキンヴェールプラス(日焼け止め美容液&下地)と、アイリフティクリーム(目元.ほうれい線専用クリーム)を掲載していただきました☆

アイホワイト開発から18年。
素敵なお客さまに恵まれ、そのお陰でこのような掲載につながっていることに感謝です❤︎

(掲載内容)
デイスキンヴェールプラスは日中のハイスペック美容液。紫外線から肌を守りながら、美白やアンチエイジング効果も。
別名、シワ取りクリームと呼ばれる、
アイリフティクリームは、伸ばしながら塗ることで、気になるシワをのばしピンとはったお肌に形状記憶。

ありがとうございます☆

Our out-of-stock soaps are now in stock!
在庫切れしていた天然アロマソープ4種が全て入荷しました☆
100%天然成分だけで作ったアイホワイトオリジナル石鹸は、お肌の弱い方や、お子さん、赤ちゃんにまで幅広くお使いいただいています。アトピー肌なので、この石鹸しか使えないと言うお客様も。
グリーンクレイソープは、最高級のフランス産グリーンクレイを使用しており、超微粒子クレイがお肌に負担をかけず、不要な汚れと角質だけ洗い流し、つるんと明るいお肌に洗い上げます。この石鹸でパック、エステ要らずになったというお声も多いです。
残念ながら、オーストラリア国内のみの販売となっておりますが、日本からのお問合せも多いので今後考えていきたいです。

-white 🇦🇺 #天然石鹸 #敏感肌スキンケア #オーストラリア #美肌生活 #美肌づくり #無添加生活 #一生美肌宣言

❤︎美肌になれるホルモン❤︎

幸せを感じた時に分泌される
通称幸せホルモン「βエンドルフィン」。
別名、”美肌ホルモン” とも呼ばれています。

このホルモンを最も分泌させやすくすると言われているのが、「愛」をそそぐことによって幸せを感じているとき。

ここで言う、愛で重要なのは、独占欲などを伴う愛ではなく、例えば、子供やペットにそそぐ無償の愛であったり、家族やパートナーに対する感謝を根底にした愛の方があてはまります。

愛情を注ぐだけでも「肌は美しくなる」
と認識すると、
どんどん惜しみなく与えたくなりますね💓

また、それ以外にも、美しいものを見たり、聴いたりしたときにも分泌されます。

人間は生命を司るたくさんのホルモンを分泌していますが、その殆どが意識ではコントロールできません。
しかしこの「βエンドルフィン」は
工夫をして意識的に分泌を促すことも可能ですのでご参考まで❤︎

#ホルモンバランスを整える #美肌になりたい #与える愛 #アンチエイジング #エンドルフィン #無添加化粧品 #シドニー生活 #オーストラリア 🇦🇺

”免疫力を高める6つの方法”
 
1, 水分補給
乾燥した体は色々なウィルスに感染しやすくなります。こまめに水分補給を。

2, 栄養摂取
食生活を見直し、バランス良く食べる。

3, 発酵食品
身体を守る免疫細胞のなんと70%は腸内に。腸内環境を整えましょう。

4, 唾液
唾液には細菌・ウィルスをシャットアウトする成分が含まれています。よく噛んで唾液の分泌を促しましょう。

5, 体温
36.5度が免疫を最大に発揮する理想体温と言われています。筋トレ&身体を温める食材等で調整を。

6, 睡眠
寝つきの悪い方は、まずは早起きで体内時計を整えるのもおすすめです。
 
免疫があがると、不思議とメンタルも強くなっていく傾向があります。美肌にも繋がるのでついでに綺麗になりましょう❤︎

#免疫強化 #健康になる #シドニーライフ #無添加化粧品 #オーストラリア #美容大好き #スキンケア #アンチエイジング #綺麗になりたい
free

抹茶パック、よかったらお試しください❤︎

🍃Wᴀɴᴛ ᴛᴏ ʜᴀᴠᴇ ɢʟᴏᴡɪɴɢ sᴋɪɴ ᴅᴜʀɪɴɢ ʟᴏᴄᴋᴅᴏᴡɴ﹖ 🍃⁠

If you are in lockdown like me and have extra time for skincare, why don’t you give a try matcha face mask? ⁠ We really need to cheer ourselves up for this long lockdown 😭 Well, at least for me, nice skin will make me happy, don’t you agree? My Japanese friend who runs my favourite natural skin care company i-white gave me this recipe

I love the 𝐈𝐍𝐒𝐓𝐀𝐍𝐓 𝐑𝐄𝐒𝐔𝐋𝐓 so much; All you need is some organic ceremonial matcha, white flour and water. ⁠


💚 Mix your matcha and flour in a bowl with water. The texture should be like tomato sauce. Leave it on your clean face for about ten minutes, avoiding your eyes and lip area. Remember to do a patch test and nourish your skin with chemical free moisturiser 💕

𝐓𝐨 𝐤𝐧𝐨𝐰 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐢𝐥𝐞𝐝 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐝𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐢𝐩𝐬, 𝐠𝐨 𝐭𝐨 𝐦𝐲 𝐛𝐥𝐨𝐠! >>> https://cookingwithyoshiko.com/easy-matcha-face-pack-for-anti-aging/

Hope you can take some quiet me time for self-care. We all deserve to pamper ourselves ✨

Our products are never ever tested on animals. This is absolutely unnecessary ,cruel.

プロテインボール☆美味しいビューティおやつ
プロテインはお肌にも、体のアンチエイジングにも大事な栄養素!と言いつつ充分に食事から摂るのは難しいですよね…しかし不足すると、シワやたるみが加速したり、体内の老化にも繋がります。特に日本人はプロテイン摂取量が足りていません。理想は体重と同じグラム数(50kgなら50g)

オーストラリアでは、プロテインボールがたくさん売っていますが、成分表示を見ると、シュガーフリーと書いていながら、合成甘味料が使われて使われているものがたくさんありますね💦
その点このプロテインボールは写真のようにシンプル素材だけなので安心、子どものおやつにも♪
チョコブラウニー味でしっとり美味しくてコーヒーにも合います❤︎Coles, Woolworth で買えますよ
(注：ナッツを含みます)

Tasti Smooshed Wholefood Balls Cacao Brownie 207g $6.50
(Vegan · Gluten-free · Dairy-free)

人の体を元素にまで分解してみると、
炭素、水素、酸素、窒素の4元素が約96%を占めています。そして残りの4%がミネラルです。

ミネラルはビタミンと共同して体や肌を健やかに保つために働いてくれています。

しかし、ミネラルもビタミン同様、人間の体内で作り出すことができないので、食事から摂取することが必要です。

美肌、強い骨を作る主なミネラル成分は、

①亜鉛 ②鉄 ③カルシウム ④マグネシウム

ココア、海藻、チーズ、豆腐、ゴマなど身近な食材に含まれていますので、工夫して摂るようにしたら、見た目&体内のアンチエイジングになりますよ☆

"タスマニアラベンダー精油"

タスマニア島で栽培されるこのラベンダー精油は、
数あるラベンダーオイルの中でも最高の香りをもつ事で知られています。

１９２１年にフランス南アルプスのごく一部に生息していた真正ラベンダーがタスマニア島に持ち込まれ栽培されたものが始まりで、
タスマニア独特の気候の下で他の種と交配が進むことなく純正が保たれている希少な精油です。
つまりタスマニアで最高のラベンダーの完成です。

アイホワイトに使用した理由は香りだけでなく、
その美肌効果の高さ。

肌の再生を助け、皮膚炎、湿疹、切り傷、火傷などあらゆる皮膚の悩みに万能に作用します。
ストレス、不安の軽減作用も高いので、同時に心のケアにも繋がりますよ❤︎

胃腸を整える=スキンケア

顎や口の周りにできる、ザラザラ、ブツブツ、
いわゆる肌荒れ、吹き出物は、胃腸が荒れていることが原因であることもあります。

＊必要以上のカロリー摂取が続いている
＊油物、とくに酸化した油やトランスファット
＊辛いもの、塩分、糖分過多な食事
＊アルコール

これらは胃腸に想像以上の負担がかかり
肌にもそのサインが出てきます。

吹き出物は出ない代わりに、乾燥が進んで肌に痒みや痛みが出る人も…

こういう時は、化粧品や美容法など、
外側からどんなにケアしても思うように改善しません。
胃腸を休養させるのが一番のスキンケアになります。

胃腸の粘膜に傷がつくと、修復に最低でも2 〜3日かかります。

胃腸を休めるのには一番な方法は
単純に、食べる量を少なめにすること。
そして、なるべく消化によい食材をとること。

お肉と脂っこいものを避けて、腹七分目くらいで
食事を終える。
これを1週間くらい続けてみるのはおすすめです。

熱々や冷た過ぎるものもNG🙅‍♀️ですよ。

調子が良くなっても
粘膜の傷が治る前に胃腸に負担をかけることにならないように、ゆっくりお肉などは増やしていってくださいね。

肌は肌だけで独立しているものではありません。
体の1部です。
あなたの体調と全て連動しています。

いつもトータルな視点で肌を捉えるようにしていきましょうね☆

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☆肌の排出機能について☆

肌は体内の不要物を外に捨てる役目、
排出機能も毎日行っています。

生きている限り、身体にも肌にも
不要物がどんどん溜まってきます。

実は、与える、摂取することより重要なのが
この、"排出する" ことです。

肌には、汗腺、皮脂腺という
体内から外部に繋がる腺があり、

汗腺= 不要になった水分を排出して
体内の水分バランスを調整。

皮脂腺 = 毛穴の奥横にあり、皮脂を分泌、
不要分は外に排出します。皮脂腺は10代に活発になり、それがティーンネージャーのニキビの原因です。

オトナ肌は、ストレス時に皮脂腺が活発になり
吹き出物や肌荒れを起こしやすくなる傾向があります。

また、肌には血管やリンパ管が張り巡らされていて、
身体中に栄養を届け
不要な老廃物を回収する役目も担っています。


一年中快適すぎる温度での生活、
例えば毎日、空調設備の中にいる生活等をしていると、汗腺がどんどん退化し
肝心なときに汗がかけない体質になってしまいます。

そうなる と体内の熱を放出できず、熱中症なども引き起こしやすくなりますので
時々は自力で発汗させる生活をすることは大切です。

❤︎市販の多くの化粧品には、体外に排出しなくてはいけない不要成分が含まれているので
アイホワイト は、何が配合されているか、以上に
"何を配合していないか" にこだわったスキンケアです。

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