QueenBeauty&Spa

สวัสดีวันศุกร์ค่ะ💙🩵 วันนี้ขอเสิร์ฟเมนูง่าย ๆ ที่อร่อยได้ทั้งบ้าน “ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ ใส่หมู ใส่ผัก” เมนูที่คิดอะไรไม่ออกเมื่อไหร่ ก็หยิบเมนูนี้มาทำได้ทุกครั้ง อิ่ม อร่อย และได้ประโยชน์ครบในจานเดียวค่ะ วันนี้ยังเป็นวันสุดท้ายก่อนเด็ก ๆ จะปิดภาคเรียนระยะสั้น 2 สัปดาห์ ขอให้ทุกคนมีความสุขกับช่วงเวลาพักผ่อน ใช้เวลาเติมพลัง เก็บรอยยิ้มและความทรงจำดี ๆ กับครอบครัว แล้วกลับมาเริ่มต้นใหม่ด้วยความสดใสนะคะ ขอให้วันศุกร์ของทุกคนเต็มไปด้วยความสุข มีแต่เรื่องดี ๆ และอิ่มอร่อยในทุกมื้อค่ะ 💙🩵 #สวัสดีวันศุกร์ #ผัดวุ้นเส้น #เมนูง่ายๆ #เมนูประจำบ้าน #วันสุดท้ายก่อนปิดเทอม

สวัสดีวันพฤหัสบดีค่ะ 💛🧡 วันนี้ขอเสิร์ฟเมนูง่าย ๆ สไตล์โฮมเมด ทำจากวัตถุดิบที่มีติดครัว นำเต้าหู้มาปรุงกับหอมแดง ต้นกระเทียม รากผักชี เพิ่มความหอมด้วยพริกไทยและขมิ้น ปิดท้ายด้วยซอสมิโซะที่ช่วยเพิ่มความกลมกล่อมอย่างลงตัว ส่วนเมนูของลูกสาวเป็นข้าวเหนียวนุ่ม ๆ คู่กับซี่โครงหมูย่างหอม ๆ อิ่มอร่อยและเติมพลังให้พร้อมสำหรับวันดี ๆ อีกหนึ่งวัน ขอให้วันนี้เป็นวันที่หัวใจเบิกบาน มีความสุขกับเรื่องเล็ก ๆ รอบตัว และพบเจอแต่สิ่งดีงามนะคะ ✨🌸 🌿🍀🌼🍀🌿👌
#มื้อสุขภาพ
#พลังบวกทุกวัน
#ความสุขจากครัว

A bowl of hot green curry will fill you up with energy, happiness, and smiles all day long. 😊🍛🌿 วันนี้ขอเสิร์ฟเมนูโปรดของใครหลาย ๆ คน “แกงเขียวหวานมะเขือใส่หมู” หอมกลิ่นเครื่องแกงเข้มข้น รสชาติกลมกล่อม อร่อยแบบไทยแท้ที่ครองใจทั้งคนไทยและชาวต่างชาติได้ไม่ยากเลยค่ะ เมนูนี้มีเสน่ห์ตรงที่สามารถปรับระดับความเผ็ดได้ตามความชอบ จะชอบรสละมุนหรือเพิ่มความจัดจ้านก็เลือกได้ตามสไตล์ของแต่ละคน รับประทานคู่กับข้าวสวยร้อน ๆ ก็อิ่มอร่อย หรือจะทานกับเส้นขนมจีนก็เข้ากันอย่างลงตัว อาหารดี ๆ สักมื้อไม่เพียงเติมเต็มความอร่อย แต่ยังเติมเต็มความสุขให้กับวันธรรมดาได้อีกด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนมีความสุขกับทุกมื้ออาหาร ดูแลสุขภาพ และใช้ชีวิตอย่างสดใสในทุกวันนะคะ 💚✨ #แกงเขียวหวานหมู
#อาหารไทยอร่อย
#เติมพลังด้วยของอร่อย
#ความสุขอยู่ในทุกมื้อ
#กินอิ่มใจสุข

สวัสดีวันพุธสดใสค่ะ 💚

เริ่มต้นวันดี ๆ ด้วยการดื่มน้ำผักผลไม้รวมเป็นสิ่งแรกของวัน เติมพลังให้ร่างกายและความสดชื่นให้หัวใจ เป็นกิจวัตรเล็ก ๆ ที่ครอบครัวเราดูแลสุขภาพร่วมกันทุกวัน
🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿💚
ขอให้วันนี้เป็นอีกวันที่เต็มไปด้วยรอยยิ้ม สุขภาพแข็งแรง และพลังบวกนะคะ อย่าลืมหาเวลาดูแลตัวเอง ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้พอ และมอบความสุขเล็ก ๆ ให้ตัวเองในทุกวันค่ะ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
#พลังบวกทุกวัน
#ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด
#เช้าวันใหม่สดใส
#สุขภาพดีทั้งครอบครัว

เก็บคลิปข้าวมันไก่ไว้ตั้งแต่อาทิตย์ที่แล้ว วันนี้ได้ฤกษ์ลงเสียที 🍗🍚✨เมนูง่าย ๆ ที่อร่อยได้ทุกเวลา พร้อมเปิดเพลง ”Desert Moon“ แนว Deep House กลิ่นอายอาหรับฟังเพลิน ๆ เพิ่มบรรยากาศให้มื้อนี้อบอุ่นและมีสีสันมากขึ้นค่ะ 🎶🌙

#ข้าวมันไก่ #อาหารทำเอง

สวัสดีวันอังคาร ☀️ 🌸🩷วันนี้มีพะแนงหมูหอม ๆ เป็นเมนูประจำบ้าน รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม ทานคู่ไข่ต้มยิ่งอร่อย มื้อธรรมดาที่เติมความสุขได้ทุกคำค่ะ 🥰🍛🥚 #พะแนงหมู #อาหารทำเอง #เมนูวันนี้ #กับข้าวบ้านเรา #อาหารไทย

There are no shortcuts to good health. Just choose to eat well in every meal 🌿 Simple menu, not greasy, not fried, but full of benefits. Eat today, your body will thank you tomorrow 💪✨ #กินดีอยู่ดี #รักสุขภาพ #อาหารคลีน #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา

GoodMorning Monday🌻🌼🌿🌞🥗💛วันนี้ทำเมนูสลัดรวมเสิร์ฟคู่กับไก่ย่างอบสมุนไพรไทย หอมสมุนไพรเบาๆ ทานคู่ผักสดหลากสี ได้ทั้งความอร่อยและความสดชื่นในมื้อเดียวเลยค่ะ ตอนแรกตั้งใจให้เป็นมื้อเบาๆ แต่พอเห็นหน้าลูกแล้วแอบกลัวว่าจะอิ่มไม่พอ เลยต้มไข่เพิ่มอีก 1 ฟอง เติมโปรตีนและความอิ่มให้อีกนิด เป็นมื้อธรรมดาที่เต็มไปด้วยความใส่ใจของคนในบ้านค่ะท้ายนี้อยากชวนทุกคนหันมาดูแลสุขภาพกันนะคะ เลือกทานอาหารมีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และอย่าลืมหาเวลายิ้มให้ตัวเองในทุกๆ วัน สุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้จากเรื่องเล็กๆ ในแต่ละมื้อเสมอค่ะ 💚🌻🌼🌿🥗 #สุขภาพดีเริ่มที่มื้ออาหาร
#กินดีมีความสุข

#พลังบวกทุกวัน
#ความสุขจากครัวบ้านๆ ✨

เพลงนี้ฉันขอมอบให้แก่เมือง Townsville เมืองเล็ก ๆ ริมทะเลทางตอนเหนือของรัฐ Queensland ที่ได้กลายเป็นบ้านหลังที่สองของฉัน
ในวันที่ฉันเดินทางมาถึง ที่นี่อาจเป็นเพียงเมืองหนึ่งบนแผนที่ แต่เมื่อเวลาผ่านไป Townsville ได้มอบความทรงจำ มิตรภาพ รอยยิ้ม และช่วงเวลาที่มีความหมายมากมายให้กับชีวิตของฉัน
ฉันหลงรักท้องฟ้าที่กว้างใหญ่ ลมทะเลที่พัดผ่านในทุกเช้า ความเงียบสงบที่แตกต่างจากเมืองใหญ่ และความอบอุ่นของผู้คนที่นี่ แม้จะอยู่ห่างไกลจากบ้านเกิด แต่ Townsville ทำให้ฉันรู้สึกถึงคำว่า “บ้าน” ได้อีกครั้ง
เพลงนี้จึงเป็นคำขอบคุณจากหัวใจ สำหรับทุกช่วงเวลาที่สวยงาม ทุกบทเรียน และทุกความทรงจำที่เกิดขึ้นในเมืองแห่งนี้
ไม่ว่าฉันจะอยู่ที่ไหนในอนาคต Townsville จะยังคงเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องราวชีวิตของฉันเสมอ และจะเป็นสถานที่ที่ฉันนึกถึงด้วยความรัก ความคิดถึง และรอยยิ้มตลอดไป
With love,
To my second home, Townsville.

🌿🌳🦜🔭วันนี้มาเดินเล่นในสวนสาธารณะใกล้บ้าน ท่ามกลางดอกบัวและต้นไม้นานาพันธุ์ ได้เห็นนกคุกคาบูราและนกปีกสีฟ้าสวยมาก คุกคาบูราเป็นนกที่อาศัยอยู่เป็นครอบครัว วางไข่ในโพรงไม้ พ่อแม่ช่วยกันเลี้ยงลูกจนโตและฝึกหากินเอง นก คุกคาบูรา (Kookaburra) เป็นนกในวงศ์นกกระเต็นที่พบได้มากในออสเตรเลีย มีชื่อเสียงจากเสียงร้องที่คล้ายเสียงหัวเราะดังลั่นไปทั่วป่า สิ่งที่น่าสนใจคือ คุกคาบูราไม่ได้กินปลาเป็นหลักเหมือนนกกระเต็นหลายชนิด แต่ชอบล่าแมลง งูตัวเล็ก กิ้งก่า และสัตว์เล็ก ๆ ตามพื้นดินมากกว่า จึงมักเห็นพวกมันเกาะนิ่ง ๆ บนกิ่งไม้เพื่อคอยสังเกตเหยื่อ…วันนี้เห็นมาเกาะอยู่บนต้นไม้2ตัวเลย เป็นอีกวันที่ได้ใกล้ชิดธรรมชาติและรู้สึกผ่อนคลายมาก 🌿🪷🦜 #สวนสาธารณะ #ปิกนิกวันสบายๆ #ดอกบัว #ธรรมชาติบำบัด #ดูนกKookaburra