jarulla_hlf

Помоготь людям менять их жизни в лучшую сторону

Антиоксиданты
Вещества, которые ингибируют окисление; любое из многочисленных химических веществ, в том числе естественные продукты деятельности организма и питательные вещества, поступающие с пищей, которые могут устранить окислительное действие свободных радикалов и других веществ. Рассматриваются преимущественно в контексте окисления органических соединений

Завтрак – важнейший приём пищи. Он не только заставляет проснуться, но и восполняет запасы энергии и запускает обменные процессы в организме. Поэтому мы решили поделиться рецептом своего идеального завтрака с вами. Попробуйте встретить начало дня по-новому!

Протеиновый батончик!

Herbalife Nutrition Novruz bayramında da sizinlədir!

Baharın Novruz şənliyi yaxınlaşır, bu isə təbiətin oyanışı və yeni bir həyatın başlanğıcından xəbər verir. Qarşıdan möhtəşəm tətil, qonaqlarla görüşəcəyimiz və onlarla vaxt keçirəcəyimiz günlər gəlir. Bu günlərdə ailənizi və dostlarınızı təəccübləndirmək və sevindirmək üçün nə bişirmək olar? Əlbəttə ki, həm dadlı, həm də çəkini artırmayacaq şirniyyat!

26 mart tarixinədək yarışmamızda iştirak edin, Herbalife resepti ilə ənənəvi şirniyyatların daha sağlam inqrediyentlərlə bişirilməsini öyrənin və hədiyyələr qazanın! 💚

Şərtlər: Paylaşılan reseptlərin hər birində 1 inqrediyent buraxılıb, həmin inqrediyentləri resept sıralaması ilə rəy bölməsinə yazın.Düzgün cavabları qeyd edən iştirakçılar arasından 1 yox, 3 qalib seçiləcək. Qaliblər xüsusi proqram vasitəsi ilə təsadüfi üsulla seçiləcək.Nəticələr səhifəmizin hekayə bölməsində paylaşılacaq.

Qeyd: reseptlərə Herbalife Nutrition-un Novruz broşüründən baxa bilərsiniz. Novruz Broşürünü biodakı linkdən yükləyin.

Hər birinizə uğurlar! 🙌




***

Новруз вместе с Herbalife Nutrition!

Близится самый весенний праздник Новруз — символ пробуждающейся природы и начала новой жизни. Впереди праздничные выходные, когда мы будем встречать, угощать гостей. Чем же вкусным удивить и порадовать родных и близких в эти дни? Конечно же правильными сладостями!

Примите участие в нашем конкурсе до 26 марта, научитесь готовить традиционные сладости с пользой для фигуры и выигрывайте подарки! 💚

Условия:
В каждом из опубликованных рецептов отсутствует 1 ингредиент. Укажите пропущенные ингредиенты в комментариях в порядке последовательности постов.
Победители, отметившие правильные ответы, а их будет аж 3 ,будут выбраны случайным образом из числа участников с помощью специальной программы.
Результаты будут опубликованы в разделе историй на нашей странице

Примечание: вы можете посмотреть рецепты в брошюре Новруз от Herbalife Nutrition. Скачать брошюру можно по ссылке в био профиля.

Желаем удачи каждому из вас! 🙌

#правильноепитание #здороваяеда #правильноепитание #праздник

✅Kişilər və qadınlar çox fərqlidirlər.

✅Onların fərqli genetikaları, bədən quruluşu və metabolik dərəcəsi var. Vitaminlər və minerallar kompleksi olan Formula 2 - bədənin öz başına və ya kifayət qədər istehsal edə bilmədiyi vitaminlər də daxil olmaqla 24 vitamin və mineral ilə hərtərəfli qidalanma dəstəyi göstərir.

✅Formula 2 hər iki cinsin nümayəndəsinə özəl ayrı-ayrılıqda hazırlanmışdır. Qadınlar üçün olan Formula 2-nin tərkibində kalsium, dəmir və folik turşusu yüksəkdir, kişilər üçün olanda isə çox miqdarda A vitamini mövcuddur.

✅Optimal nəticələr əldə etmək üçün bu məhsuldan Protein Formula 1 Kokteyli ilə birlikdə istifadə etmək tövsiyə olunur. 😉












***

✅Мужчины и женщины очень разные.

✅У них разная генетика, строение тела и скорость обменных процессов. Комплекс витаминов и минералов Формула 2 - всесторонняя поддержка рациона при помощи 24 витаминов и минералов в том числе тех, которые организм не способен выработать самостоятельно или в достаточном количестве.

✅Разработана в двух вариантах. Для женщин отличается более высоким содержанием кальция, железа и фолиевой кислоты, в то время как для мужчин он содержит большое количество витамина А.

✅Для достижения оптимального результата рекомендуется использовать вместе с Протеиновым Коктейлем Формула 1. 😉


#инстаграм
#азербайджан # Баку
#правильноепитание
#худеемправильно
#заботаосебе
#формула 2 #витамины
#комплексвитаминов
#консультантпп

ТЕОРИЯ ПП СЕГОДНЯ .
Вот, что говорят специалисты.

👆 Правильное питание — это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает нехватки необходимых питательных веществ, витаминов и минералов.

Вот несколько простых советов,к которым стоило бы прислушаться:

♻️Система питания пп
-это разнообразная и сбалансированная пища

♻️Основы пп — это регулярное пятиразовое питание

♻️Система питания пп подразумевает обязательное ограничение фаст-фуда, полуфабрикатов

♻️Соблюдайте водный баланс

♻️Принципы пп — это употребление свежих продуктов, а не обработанных

♻️Правильное питание подразумевает сокращение вредных жиров

♻️Правильное питание
- это ежедневное употребления нужного количества клетчатки в пищи

♻️Планируйте меню заранее

Вот такие простые советы,
попробуй это на себе, и увидишь, что все получиться!
Дорогие мои подписчики !!!
Хорошего всем и продуктивного дня🙋‍♀️

Если вам пост был полезен , поставьте любой смайлик
😍 в комментариях.
Для меня это очень важно ❣️


#правильноепитание #здороваяеда #курица #салат #водныйбаланс
#система

Рыба и рыбопродукты очень полезны для человеческого организма. Мясо рыбы отличается высокой пищевой ценностью, поэтому рыбные блюда широко используются в повседневном рационе, в детском и диетическом питании.
Полезность рыбы обусловлена, прежде всего, содержанием полноценного белка. Белки мяса рыб легко усваиваются организмом человека. Если телятина переваривается в организме человека за 5 часов, то рыба за 2 -3 часа.
Ценной составной частью рыб, особенно океанических, является жир. Содержание жира в разных видах рыб колеблется примерно от 1 до 20 процентов. Жир океанических рыб богат витаминами А и D.
Витамина А в рыбе содержится во много раз больше, чем в мясе, поэтому рыба является важным природным источником получения этого витамина. В мясе рыб содержатся водорастворимые витамины: в небольших количествах витамин С, а также комплекс витаминов группы В: В1, В2, В6, В12, витамины Н и PP, а также пантотеновая кислота.
В рыбе содержится много необходимых для организма человека минеральных элементов, среди которых преобладает фосфор, кальций, калий, натрий, магний, сера. А также железо, медь, марганец, кобальт, цинк, молибден, йод, бром, фтор и другие элементы, имеющие важное значение для организма человека.
Надо отметить, что в мясе пресноводных рыб, в отличие от морских, практически полностью отсутствует йод и бром.
Полезными продуктами питания являются также морские беспозвоночные и водоросли. В мясе беспозвоночных содержатся незаменимые аминокислоты, а также витамины. В морской капусте содержится много минеральных солей, особенно микроэлементов (кобальт, молибден, йод) и различных витаминов.
Трудно оспорить полезность рыбы в рационе питания человека, поэтому вкусные рецепты приготовления рыбных блюд должны быть в каждом доме.
  #язнаючтоем
#правильноепитание
#худеемправильно
#худеемклету
#баку

#баку #азербайджан

Yepyeni Formül 1 Öğün Yerine Geçen Ahududu ve Beyaz Çikolata Aromalı Shake Karışımı’nı ve yüksek proteinli aromalı içecek tozu Formül 3 Pro-Boost’u karıştırarak ProShake’ini hazırla!

✅Baharın ilk günü elimizə xoş gəldi, əziz dostlar!

✅Qoy bu yaz sizə günəşli kimi parlaq əhval-ruhiyyə, əla sağlamlıq və ən əsası istəklərinizi yerinə yetirmək üçün lazım olan enerjini versin!

✅Hədəfləriniz üçün çalışın, dəyişiklikdən qorxmayın və həmişə dostlarınızın - sizə kömək etməyə və dəstək olmağa çalışan Herbalife sağlam həyat tərzi klub üzvləri və qidalanma məsləhətçilərinin yanınızda olduğunu unutmayın.

Hər şey yaxşı olacaq! ✨











***

✅С первым днем весны, дорогие друзья!

✅Пусть она подарит вам солнечное настроение, отличное самочувствие и энергию, необходимую для осуществления главных желаний!

✅Стремитесь к своим целям, не бойтесь перемен и помните о том, что рядом с вами всегда есть ваши друзья – члены клубов ЗОЖ Herbalife и консультанты по питанию, которые готовы помочь и поддержать.

Все получится! ✨


#инстаграм
#азербайджан # #баку
#правильноепитаниедляпохудения
#здороваяеда
#веснаидет #добропожаловать
#марафон #фитклуб
#консультантпп