Mama Lana
Obuka roditelja za masažu dece
Nekada sam birala sve. ❤️
Prve patikice.
Majicu za vrtić.
Jaknu za prvi dan škole.
I onu „najljepšu košulju“ koju on, naravno, nije želio obući. 😄
Pitala sam ga šta mu se sviđa, ali budimo iskreni – mama je ipak imala posljednju riječ.
A onda, nekako između dva septembra, djeca porastu.
Danas stojim pored svog sina, biram kombinacije za njega i shvatam da više ne oblačim dječaka.
Gledam mladog čovjeka koji zna šta voli, šta mu stoji, šta neće ni da proba 😂 i koji sve manje treba moje „odobrenje“.
I znaš šta?
Malo mi je žao.
A mnogo sam ponosna. ❤️
Jer valjda je to i cijela poenta roditeljstva – godinama biraš za njih, učiš ih, usmjeravaš, čuvaš… da bi jednog dana bili dovoljno sigurni da izaberu sami.
Zato je naš ovogodišnji Back to School izgledao ovako: Mama bira. On odlučuje. 😄
Ja sam svoje kombinacije odobrila.
On je, naravno, izabrao favorita.
A negdje između polica i njegovog: „Mama, ovo je više moj fazon“, shvatila sam još jednom koliko brzo rastu. Prebrzo. ❤️
Svoje favorite u Buzz Shopu možete pronaći uz 15% popusta s kodom LANA15. Buzz, Bosna i Hercegovina
A ja ću se još malo praviti da se i dalje nešto pitam. 😂❤️
Lana
17/08/2026
Vrijedna si ljubavi. Oduvijek si bila.
Predivna noć. Sarajevo u svom najljepšem izdanju, svjetla SFF-a i oko mene ljudi koje volim. ❤️
A valjda s godinama sve više shvatiš da najljepše večeri ne čine ni svjetla, ni mjesta — nego ljudi uz koje ti je srce mirno.
Hvala Nađa Lutvikadić Fočo na pozivu i večeri koju ću pamtiti.
Veliko hvala BH Telecom što ste prepoznali koliko je važno govoriti o zdravlju i temama koje mogu nekome promijeniti život.
I Multibrand Store Burtuqaali since 2015 — hvala za haljinu u kojoj sam se večeras osjećala baš onako kako žena treba da se osjeća: svoja.
Jer na kraju, iza svih naših uloga, uspjeha i lijepih fotografija, ostaje samo ono najvažnije:
da imamo koga voljeti, da imamo kome pripadati i da nikada ne zaboravimo koliko smo sretni kada smo — voljeni. ❤️
GRACIJA Gut & Glow – vrijeme kad slušamo svoje tijelo. 🤍
Sve što vidimo na licu i tijelu često počinje mnogo dublje. Zato smo na GRACIJA Gut & Glow panelu otvorili temu o kojoj se sve više govori, ali o kojoj očigledno još mnogo toga želimo znati – zdravlju crijeva i mikrobiomu.
A da smo otvorili pravu temu, najbolje je pokazao ogroman broj pitanja publike. Pitanja su stizala jedno za drugim, potvrđujući koliko nas zanimaju ono što jedemo, kako se osjećamo i šta nam naše tijelo pokušava reći.
Klinička farmakologinja Lana Lekić približila nam je nauku o mikrobiomu i objasnila kako crijeva komuniciraju s ostatkom našeg organizma.
Integrativna nutricionistkinja Dženita Mustafić prevela je tu nauku u svakodnevni život – šta zaista staviti na tanjir, kako hraniti dobre bakterije i kako male promjene mogu postati dio zdravijih navika.
A dr. Nenad Vanis vrlo je precizno objasnio kada simptome više ne treba ignorisati i kada prestaje samostalno eksperimentisanje, a počinje odgovornost prema vlastitom zdravlju.
Hvala našim sjajnim panelistima na znanju, otvorenosti i odgovorima koji će, vjerujemo, dugo ostati s nama. ❤️
Veliko hvala ASA Bolnici na saradnji, ustupljenom prostoru i resursima, kao i našim sponzorima Pharma Mac, LaPharma i restoranu Izvor, koji su podržali ovu Gracijinu priču o zdravlju, prevenciji i brizi o sebi.
I hvala svima vama koji ste došli, pitali, slušali i zajedno s nama otvorili razgovor koji tek počinje.
Možda najvažnije što smo naučili ove večeri: slušati svoje tijelo znači brinuti o sebi. Sve detalje donosimo na portalu i u novom izdanju Gracije!
Vidimo se na sljedećem panelu na kojem ćemo opet otvoriti teme od životne važnosti!
13/08/2026
Trinaest. ❤️
Ne znam kada se dogodilo.
Kada je moj mali zamotuljak, postao djevojčica koja mi danas već skoro stoji rame uz rame.
Kao da sam jučer brojala tvoje prstiće.
Mirisala ti kosicu.
Ljubila ona mala stopala. Ustajala noću samo da provjerim dišeš li.
A danas brojim godine. Trinaest.
I prvi put mi ta brojka nekako stegne srce.
Jer dok sam ja mislila da te učim kako se hoda, govori, voli, kako se ustaje kada padneš…
ti si rasla.
Tiho.
Prebrzo.
Pred mojim očima.
I odjednom više nisi ona mala djevojčica koja za sve traži mamu.
A mama bi, da može, samo na trenutak zaustavila vrijeme.
Da te još jednom uzme onako malu u naručje.
Da još jednom osjeti težinu tvog uspavanog tijela na sebi.
Da još jednom čuje ono malo „mama“ koje je značilo da sam ti dovoljna za cijeli svijet.
Ali valjda je to majčinstvo.
Cijeli život ih učimo da nam jednog dana trebaju sve manje…
a u sebi ih zauvijek nosimo onako male.
Moja Dalila, moje čudo, moj mali zamotuljak koji je danas napunio 13 godina…
Neću ti poželjeti život bez tuge, padova i razočarenja.
Poželjet ću ti da kroz sve što ti život donese nikada ne izgubiš sebe.
Da budeš nježna, ali da znaš koliko si jaka.
Da voliš, ali da nikada ne moliš za ljubav.
Da odeš tamo gdje te ne cijene.
Da se smiješ glasno.
Da sanjaš veliko.
Da se nikada ne smanjuješ da bi nekome bila taman.
I gdje god te život odnese, zapamti samo jedno:
Postoji jedno mjesto na ovom svijetu na kojem nikada nećeš morati biti ni jaka, ni hrabra, ni odrasla.
Kod mene.
Tu ćeš uvijek biti moje malo dijete.
Tu te uvijek čekaju iste ruke u koje si stala prije trinaest godina.
A ako me jednog dana život malo udalji od tvojih svakodnevnih priča, samo se okreni.
Mama će biti tu.
Kao prvog dana.
Kao danas.
Kao zauvijek.
Sretan ti 13. rođendan, ljubavi moja. ❤️
Rasti, čudo moje.
Samo nemoj zamjeriti mami što će, dok te gleda kako rasteš, ponekad u tebi još uvijek tražiti onu malu djevojčicu koju bi najradije još jednom zamotala u dekicu i sačuvala od cijelog svijeta.
Do sunca i nazad, pa još jednom oko svijeta.
I još malo više od toga. ❤️
𝓵𝓲𝓵𝓪.𝓪𝓽𝓮𝓵𝓲𝓮𝓻.𝓶𝓾𝓪
11/08/2026
Festival zdravlja u Al Hana apotekama traje još do kraja mjeseca, zato iskoristite sve popuste i ponude.
I očekuje vas još jako puno proizvoda u pola cijene, kao i besplatno mjerenje šećera i pritiska cijeli dan.
Inofolic je takođe na popustu, a cijeli dan mjerimo besplatno šećer i pritisak, pokloni uz Doppelherz kupovinu proizvoda.
Divna Lana Lekić ponovo dolazi u Al Hana apoteke, a povodom Festivala zdravlja odobravamo i popuste na Fembiome i Enterobiome -15%!
Uz kupovinu Doppelherz i Noste brendova dobijate i poklone!
Roidakal na popustu, kao i Crux kolagen, Systanr, Diosmaid.
Dermedic Sunbrella na popustu -30%, besplatno mjerenje šećera i pritiska, Essensa imunoglukan sirup za djecu -20%!
I Ceix kolagen nam je na popustu!
Čak dva besplatna pregleda u Al Hani Dija San!
Ne propustite, ovo je odlična prilika za besplatno savjetovanje sa dermatologom
10/08/2026
Bila jednom jedna Amina… ❤️
Koja me jednog dana nazvala i, onako između hiljadu pitanja, rekla da želi otvoriti svoj Reformer Pilates studio.
Pitala me šta mislim.
A ja sam tada znala samo jedno: ako ti vjeruješ u svoj san, ja ću vjerovati u tebe još malo više.
I vjerovala sam.
Danas, dok je gledam u njenom studiju, shvatam da nisam gledala samo kako nastaje jedan posao.
Gledala sam kako raste jedna žena.
Kako postaje sigurnija u sebe.
Kako se uspravlja.
Kako shvata koliko može.
Kako nešto što je nekada bila samo ideja danas nosi njeno ime, njenu energiju, njenu toplinu i njeno srce.
I možda sam upravo na to najponosnija.
Jer Amina nije napravila samo mjesto za pilates.
Napravila je mjesto za nas.
Mjesto na kojem možemo doći umorne, nervozne, sretne, slomljene…
Možemo se smijati do suza, a nekad možemo i samo imati suze.
I ništa ne moramo objašnjavati.
Ona će se svakome posvetiti kao da je jedini na času.
Primijetiti svaki pokret, svaki napredak, ali nekako i svaki dan kada nam nije do ničega.
A onda će, naravno, baš tada reći:
„Hajde, možeš ti još pet.“ 😂❤️
Moja Amina…
Neke ljude podržavamo zato što vjerujemo u njihove ideje.
A neke zato što smo imali sreću gledati ko su postajali dok su ih ostvarivali.
Ja sam imala tu sreću s tobom.
I zato ću uvijek biti negdje tu — u prvom redu, iza tebe, pored tebe… gdje god zatreba.
Da navijam.
Da budem ponosna.
I da te podsjetim koliko si daleko stigla onda kada ti to sama zaboraviš.
A na svaki naredni čas dolazim s istom mišlju:
koliko je lijepo gledati nekoga svog kako pronađe svoje mjesto pod suncem. ❤️
LINUR Pilates Amina Catic ✨
10/08/2026
Sačuvajte ovaj datum: 13. avgust! ✅✅✅
U Al Hana Galenus na adresi Hiseta 17 imaćete priliku da obavite čak 4 besplatna pregleda i konsultacije!🔥
Idealna prilika da porazgovarate sa stručnjacima o svom zdravlju i to potpuno besplatno, zato nemojte propustiti ovaj datum.
Osim toga očekuje vas dosta sniženih proizvoda, super pogodnosti i pokloni.
Vidimo se 13. avgusta
26/07/2026
Često me nakon posta koji sam nedavno objavila pitaju: “Kako si sve izdržala?”
A istina je da isto pitanje možeš postaviti hiljadama ljudi koji svakog dana ustanu i nastave dalje, iako vode bitke koje niko ne vidi.
Život nikoga ne zaobilazi.
Nekome pošalje bolest.
Nekome izdaju.
Nekome gubitak.
Nekome početak od nule.
Ali uvijek ostavi isti izbor.
Hoćeš li dozvoliti da te ono što ti se dogodilo definiše ili ćeš odlučiti da te izgradi?
Karakter se ne stvara kada je sve lako.
Karakter nastaje onda kada nemaš garanciju da će biti bolje, a ipak nastaviš.
Ne zato što nemaš strah.
Nego zato što imaš razlog.
I vjeruj mi...
Nevjerovatno je šta čovjek može izdržati kada odluči da ne odustane od sebe.
Tu sam i grlim te na tom putu. Nisi sama.
👗👡 GranelloDiPepe
19/07/2026
Danas ne želim da brojim godine.Samo oluje koje sam preživjela. Bila je ovo godina koja me ogolila do srži.
Godina u kojoj sam prvi put ozbiljno pogledala strahu u oči. Sjedila sam ispred ordinacija i čekala nalaze koji su promijenili cijeli moj život, jer zdravlje nije nešto što se podrazumijeva i da čovjek tek kad ga izgubi shvati koliko je zapravo bogat.
Bila je ovo godina u kojoj sam zatvorila vrata iza sebe i otišla s posla koji me godinama gasio. Nije bilo lako odreći se plate, titule, rutine i krenuti ispočetka. Ali ponekad najveći rizik nije otići. Najveći rizik je ostati tamo gdje ti duša polako umire.
Pokrenula sam svoju firmu. Bez garancija, sigurnosti. Sa hiljadu strahova i jednom jedinom mišlju, moram pokušati.
Bila je ovo godina u kojoj sam izgubila ljude za koje sam vjerovala da će ostati zauvijek. Prijateljstva su se ugasila. Neki su otišli tiho. Neki glasno. Neki baš onda kada mi je najviše trebala ruka. I znate šta? Najviše zaboli kada shvatiš da nisi izgubio ljude. Izgubio si sliku koju si imao o njima.Ali dobila sam nešto mnogo vrijednije.
Dobila sam sebe. Naučila sam da ne moram svima biti dostupna, ne moram uvijek biti jaka, nije moja dužnost spasavati svakoga dok sama tonem.
Naučila sam da je “ne mogu” nekad najhrabrija rečenica.
Danas slavim zato što sam ostala svoja. Što me bolest nije učinila ogorčenom. Što me izdaje nisu naučile da mrzim.
Što me strah nije zaustavio. Što me padovi nisu slomili.
Ako me je ova godina nečemu naučila, onda je to da život nikada ne pita jesi li spreman.
Samo te pogleda i kaže: “Idemo.” I zato imam samo jednu želju.
Da ne izgubim ono dijete u sebi koje i poslije svih razočarenja vjeruje u ljude. Da nikada ne prestanem pomagati, da naučim čuvati i sebe.
Da nikada ne zaboravim koliko je svaki novi dan zapravo poklon. Ako ste dio mog života, hvala vam. Ako ste me zagrlili kada sam ćutala, hvala vam. Ako ste vjerovali u mene onda kada sam i sama sumnjala, nikada vam to neću zaboraviti. A onima koji su otišli…Hvala i vama. Jer ste me naučili da najveća snaga nije u tome da zadržiš svakoga.Nego da, uprkos svemu, sačuvaš svoje srce.
Sretan mi rođendan i hvala živote. Što si me slomio taman dovoljno. Shvatam sve!
18/07/2026
ZNAŠ LI KO JE NAŠA MAŠA?
Neke saradnje ne nastanu zbog ugovora. Nastanu zbog osjećaja. Maša nam se javila sasvim spontano. Ispričala nam je koliko joj naši probiotici znače u periodima intenzivnih treninga, putovanja i velikih napora. Nije tražila ništa. Samo je podijelila svoje iskustvo.
Mi smo u njenim riječima prepoznali nešto mnogo veće.
Dijete koje je svoje odrastanje zamijenilo stadionima. Djevojku koja je naučila da se uspjeh ne dobija preko noći, nego poslije hiljada padova, suza, žuljeva i odricanja koja većina ljudi nikada neće vidjeti. I tada smo znali.
Ako ćemo ulagati, onda želimo ulagati u ovakvu djecu. U one koji svojim radom, a ne glasnim riječima, predstavljaju Bosnu i Hercegovinu. U one koji nose našu zastavu na grudima, a u srcu nose san koji je veći od njih samih.
Maša putuje u Taranto na Mediteranske igre.
Dok bude stajala na startu, svi ćemo vidjeti samo nekoliko sekundi njene utrke. Ali niko neće vidjeti godine odricanja koje su stale u tih nekoliko sekundi. Neprospavane noći. Propuštene rođendane. Treninge po kiši, suncu i snijegu. Borbu sa umorom. Borbu sa sumnjom. I onu tihu rečenicu koju svaki sportista izgovori sam sebi: “Još samo jedan trening. Još samo jedan korak.”
Neuzmjerno smo ponosni što je LaPharma dio njenog puta.Ne zato što nosi naše proizvode. Nego zato što vjerujemo da ljudi poput Maše zaslužuju da neko vjeruje u njih dok još grade svoje snove.
Naši probiotici možda neće istrčati nijedan metar umjesto nje. Ali ako joj mogu pomoći da sačuva svoje zdravlje, svoj imunitet i snagu za svaki novi trening, onda znamo da smo uradili ono zbog čega postojimo.
Draga Mašo...
Kada obučeš dres Bosne i Hercegovine, znaj da sa tobom ne putuje samo jedan tim. Putuju roditelji koji su vjerovali u tebe kada je bilo najteže. Treneri koji su te podizali nakon svakog pada. Svi oni koji navijaju za tebe, i svi mi koji smo imali sreću da te upoznamo. Putuje i jedno malo parče naših srca.
Želimo da trčiš hrabro. Da uživaš u svakom koraku. Da se vratiš ponosna, bez obzira na rezultat.
postoje medalje koje vise oko vrata i one koje se nose u srcu.Za nas ćeš uvijek biti zlatna.
Sretno,BIH navija za tebe. LaPharma će uvijek biti uz svoje šampione ❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Sarajevo
71000