Diabetes repeal

ডায়া বেটিস একধরনের মেটাবলিক ডিজঅর্ডার। শরীরে ইন সুলিন আছে, কিন্তু কাজ করতে পারছে না। কিংবা ইন সুলিন একেবারেই নষ্ট হয়ে গেছে।আমরা সাধারণত চার ধরনের ডায়া বেটিসের কথা বলি। টা"ইপ ১, টা"ইপ ২, জে স্টেশনাল এবং অন্যান্য। টা"ইপ ১ মানে হলো,যেভাবেই হোক,যাঁদের শরীরে ইন সুলিন নষ্ট হয়ে গেছে, তাঁদের যদি আলাদা করে ইন সুলিন দেওয়া না হয়, তাহলে তাঁরা মারা যেতে পারেন।
আমরা যখন বাইরের নানা ধরনের খাবার খাই, ফাস্ট ফুড খাই, তখন শরীরে একধরনের পরিবর্তন আসে। দেখা যায়, শরীরে ইন সুলিন আছে, কিন্তু সেটা কাজ করতে পারছে না। তখন আমরা যে খাবারই খাই,সেটার গ্লু কোজ জমে যায়। এটা টা'ইপ ২ ডায়া বেটিস।

যখন ইন সুলিনের উৎপাদন কমে যায় বা ইন সুলিন উৎপাদন হওয়ার পরও যখন কাজ করতে পারে না, তখন শরীরে অতিরিক্ত গ্লু কোজ থাকে। সেই অবস্থাকে আমরা ডায়া বেটিস বলছি। খালি পেটে যদি গ্লু কোজের মাত্রা ৬.৫-এর বেশি থাকে আর খাওয়ার পর যদি ১০-এর বেশি থাকে, তখন সেই অবস্থাকে ডায়া বেটিস বলে।

আমরা যখন খাবার খাই, তখন আমাদের প্যান ক্রিয়াস থেকে ইন সুলিন নিঃসৃত হয়। ইন সুলিনের কাজ হলো,যে খাবার খাচ্ছি,সেটার অতিরিক্ত গ্লু কোজ কমিয়ে দেওয়া। যখন ইন সুলিনের উৎপাদন কমে যায় বা ইন সুলিন উৎপাদন হওয়ার পরও যখন কাজ করতে পারে না, তখন শরীরে অতিরিক্ত গ্লু কোজ থাকে। সেই অবস্থাকে আমরা ডায়া বেটিস বলছি।

টা'ইপ ১ ডায়া বেটিসের ক্ষেত্রে সবাই বুঝতে পারে। হঠাৎ করে স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যায়। ওজন কমে যায়। সমস্যা হয় টা'ইপ ২ ডায়া বেটিসের রোগীদের বেলায়। তাঁরা বুঝতেই পারেন না যে তাঁদের ডায়া বেটিস আছে। বারবার প্রস্রাব করা, খাবার খেয়েও ক্ষুধা না মেটা, ক্লান্ত লাগা, ঝিম ধরা ভাব, কোথাও কেটে গেলে বা ঘা হলে সহজে সেটা না শুকানো—এ রকম কিছু লক্ষণ থাকে। যেহেতু তাঁরা চিকিৎসকের কাছে যান না, তাই তিন-চার বছরে অনেক ক্ষতি হয়ে যায়। দেখা গেল, চোখে রক্ত জমেছে। হা"র্টে ব্লক, য"কৃতে ক্রিয়ে"টিনিন বেশি।

উক্ত সমস্যা থেকে স্থায়ী পেতে এবং ইন সুলিন মেডি সিন ছাড়তে ইনবক্সে নক দিয়ে আপনার বয়স এবং সমস্যা খুলে বলুন অথবা কল করুন ০১৭৩২১০০৯৯৯

ইন সুলিন ছাড়ুন ১২ দিনে
মেডি সিন ৭ দিনে

ডায়া বেটিস একটি জটিল সমস্যা।যেটি সঠিক ট্রিটমেন্টে নিয় ন্ত্রণযোগ্য।

ডায়া বেটিস সমস্যা থেকে নিন চির মুক্তি।স্থায়ী সমাধান পেতে ইনবক্সে আপনার বয়স এবং সমস্যা খুলে বলুন অথবা,কল করুন ০১৭৩২১০০৯৯৯

>ডায়া বেটিস মানেই ইন সুলিন মেডি সিন নয় ।
>ডায়া বেটিস মানেই মিষ্টি/শর্করা পরিহার নয়।
>ইন সুলিন মেডি সিন ছাড়াই ডায়া বেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখুন স্থায়ীভাবে
আপনার সমস্যা সম্পর্কে জানতে এবং স্থায়ী সমাধান পেতে ইনবক্সে নক দিয়ে বিস্তারিত খুলে বলুন অথবা কল করুন ০১৭৩২১০০৯৯৯
বর্তমানে ই-কমার্স প্রতিযোগিতায় আমরা সারাদেশে প্রোডাক্ট পাঠাচ্ছি হোম এবং অফিস ডেলিভারিতে কোন অগ্রিম পেমেন্ট ছাড়াই
বিস্তারিত জানতে এবং আপনার সমস্যার চিরস্থায়ী সমাধান পেতে এক্ষুনি Send Message অপশনে ক্লিক করুন।

ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। এতে আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকেই। এটি এমনই এক রোগ যাকে পুরোপুরি নির্মূল করা সম্ভব নয়। তবে সচেতন থাকলে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। কিন্তু এখনও অনেকের মাঝে সেভাবে সচেতনতা বাড়েনি। চিকিৎসকদের মতে, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, মাত্রাছাড়া খাওয়াদাওয়ার ফলে বাড়ছে ডায়াবেটিসের সমস্যা। এছাড়া মানসিক চাপ ও অনিয়ম থেকেও অনেকের শরীরে বাসা বাঁধে এই রোগটি।

তবে অনেক সময়ে ডায়াবেটিস রোগীরা বুঝে উঠতে পারেন না এই রোগটি কখন নিয়ন্ত্রণ ছাড়িয়ে যাচ্ছে। কিন্তু কিছু লক্ষণ আছে তাতে বোঝা যায় শরীরে সুগারের মাত্রা বাড়ছে। এবার সেই লক্ষণ সম্পর্কে জেনে নিন-

বেশি বার বাথরুমে যাচ্ছেন
বার বার প্রস্রাব হওয়া কিন্তু ডায়াবেটিসের লক্ষণ। সুস্থ স্বাভাবিক যে কোনও মানুষ দিনে চার থেকে সাতবার বাথরুমে যান। কিন্তু ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে তা অনেক বেশি হয়। এর কারণ হল শরীর অতিরিক্ত গ্লুকোজ তৈরি করে, তা প্রস্রাবের মধ্যে দিয়েই বাইরে আসে। যে কারণে অল্প পানি খেলেও বারে বারে বাথরুমে যেতে হয়।

সবসময় তৃষ্ণা পাওয়া
১০ মিনিট আগেও পানি খেলে যেন মনে হচ্ছে আবারও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে। মুখ আর গলার চারপাশ সবসময় শুকনো থাকছে। প্রয়োজনের থেকে বেশি পানি খেয়েও তৃষ্ণা মিটছে না। এরকম সমস্যা হলে একবার সুগার টেস্ট করিয়ে নিন।

ত্বক খসখসে হয়ে যাওয়া
মুখ আর ত্বক আগের থেকে খসখসে হয়ে যাচ্ছে। চামড়া সবসময় শুকনো থাকছে। এছাড়াও কোন কারণ ছাড়াই সবসময় গা চুলকাচ্ছে। মুখের ভেতর চুলকোনো, পায়ের পাতা জ্বালা করা এসবও কিন্তু ডায়াবেটিস বাড়ার লক্ষণ।

খিদে বেড়ে যাওয়া
শরীর যখন খাবার হজম করায় তখন শক্তি উৎপন্ন করে। গ্লুকোজ ভেঙে সেই শক্তি আসে। কিন্তু ইনসুলিন যখন ঠিক মতো কাজ করে না তখন এই প্রক্রিয়া থাকে পুরোপুরি বন্ধ। ফলে রক্তে বাড়তে থাকে গ্লুকোজের মাত্রা। আর প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খাবার খেলেও তখন মনে হয় পেট ভরেনি।

ক্লান্ত লাগা
ডায়াবেটিস বাড়লে শরীর অতিরিক্ত ক্লান্ত লাগে। থেকে থেকে ঘুম পায়। এছাড়াও কমে যায় পরিশ্রম ক্ষমতা। এমনকী পর্যাপ্ত ঘুমালেও মেটে না ঘুমের চাহিদা। ফলে তারা যেখানে-সেখানে ঘুমিয়ে পড়েন। তবে এই বিষয়টি অবহেলা করবেন না। পরিশ্রম করলে সবারই ক্লান্তি আসে, ঘুম পায়। কিন্তু শরীরে সুগারের মাত্রা বাড়লে এই ঘুম পাওয়া হল অন্যতম লক্ষণ। সব সময় মনে হবে ঘুম কম হচ্ছে।

দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হয়ে যাওয়া
চশমা ছাড়াই সব দেখতে পেতেন। কিন্তু কয়েকদিন ধরে সমস্যা হচ্ছে।

ডায়াবেটিস নিয়ে আমাদের অনেকের মাঝে কিছু ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। অথচ ডায়াবেটিস আছে এমন ব্যক্তির সঙ্গে ডায়াবেটিস নেই এমন কারও জীবনযাপন প্রণালির কিছু বিধিনিষেধ ছাড়া মূলত তেমন পার্থক্য নেই। এবার দেখা যাক কী কী ভ্রান্ত ভাবনা রয়েছে আমাদের অনেকের মাঝে।

- কেউ কেউ ভাবেন, ডায়াবেটিস একটি ছোঁয়াচে রোগ। অথচ এমন ধারণা ভুল। এটি ছোঁয়াচে রোগ নয়।

-কেউ মনে করেন, মিষ্টি খেলে বা টেনশন করলে ডায়াবেটিস হয়! এ ধারণাও সঠিক নয়।

- অনেক সময় চিকিৎসক বলতে পারেন, 'আপনার হালকা ডায়াবেটিস হয়েছে' অথচ 'হালকা বা মাইল্ড' ডায়াবেটিস বলে কোনো কথা নেই। বলতে হবে ডায়াবেটিস আছে কি নেই।

- কেউ কেউ ডায়াবেটিস রোগীদের খেলাধুলা করতে বা গাড়ি চালাতে নিষেধ করেন। এটাও ভুল ধারণা। যদি তাই হয়, তবে স্টিড রেড গ্রেইভ কিংবা ওয়াসিম আকরামের মতো বিখ্যাত খেলোয়াড়দের কথাই ভাবুন! তারা দু'জনই ডায়াবেটিক রোগী। আসলে ডায়াবেটিসে খেলাধুলা করাকে বরং উৎসাহ দেওয়া উচিত। এতে ডায়াবেটিসজনিত জটিলতা প্রতিরোধে সহায়ক হয়। দায়িত্বশীল হলে ও রক্তের শর্করা নিয়ন্ত্রণে থাকলে গাড়ি চালাতেও কোনো বাধা নেই। তবে বিশেষ কিছু সতর্কতা নেওয়া জরুরি। কেউ ভাবেন ডায়াবেটিসে আস্তে আস্তে চোখ নষ্ট হয়ে যায়!

ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়ের পর খাওয়া-দাওয়ার নিয়ম মানলে, নিয়মিত হাঁটলে ও ডায়াবেটিসের প্রয়োজনীয় ওষুধ খেলে কিংবা ইনসুলিন নিলে এমনটি কেন হবে? রক্তে শর্করার মাত্রা অনিয়ন্ত্রিত থাকলে শুধু চোখ কেন হূৎপিণ্ড, স্নায়ু বা নার্ভ, ত্বকসহ দেহের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতিসাধন হতে পারে।

- কেউ কেউ দাবি করেন, হোমিওপ্যাথিক ও হার্বাল মেডিসিনে ডায়াবেটিস ভালো হয়!

কীভাবে সারাবে আগে নিজেই ভাবুন। কোনো গাছের যদি বয়স হয়ে যায় কিংবা সেটির যদি সঠিক পরিচর্যা করা না হয়, তাহলে কি ওই গাছ থেকে প্রত্যাশা অনুযায়ী ফুল-ফল পাওয়া যায়? ঠিক তেমনি শরীরের যে কোনো সমস্যা বা রোগে অগ্ন্যাশয় তথা ইনসুলিন তৈরির কাজ যদি একবার বাধাপ্রাপ্ত হয় এবং রক্তের গ্লুকোজের পরিমাণ সহনীয় মাত্রা ছাড়িয়ে যায়, তাহলে সেটিও আর সারানো যায় না। অতএব হোমিওপ্যাথিক ও হার্বাল মেডিসিনে ডায়াবেটিস সারে- এমন দাবি কেউ করলে বুঝবেন হয় তিনি মিথ্যা বলছেন কিংবা ডায়াবেটিস সম্পর্কে তার জ্ঞানের অভাব রয়েছে।

- কেউ কেউ বলেন- করলা, উচ্ছে, মেথি বা নিমপাতা খেলে ডায়াবেটিস সারে। এমন ধারণাও ভুল। কারণ ডায়াবেটিস সারাজীবনের একটি রোগ। একবার হয়ে গেলে কোনোভাবেই এটি সারানো যায়

ওজন বৃদ্ধি কি ডায়াবেটিসের লক্ষণ?

ওজন বাড়া-কমা ডায়াবেটিসের অন্যতম প্রাথমিক এবং সবচেয়ে লক্ষণীয় উপসর্গ। ডায়াবেটিস যখন নিয়ন্ত্রণহীন অবস্থায় থাকে বা এটি নিয়ন্ত্রণে কোনও বাহ্যিক প্রচেষ্টা করা না হয়, তখন সাধারণত এটি দেখা যায়। যদিও আমরা দ্রুত ওজন হ্রাসকে প্রাথমিক ডায়াবেটিসের লক্ষণ হিসাবে জানি, ওজন বৃদ্ধি পরবর্তী পদক্ষেপ হিসাবে দেখা যেতে পারে। ডায়াবেটিসের এই পর্যায়ে, আপনি প্রস্রাবের মাধ্যমে সমস্ত অব্যবহৃত গ্লুকোজ হারাচ্ছেন কারণ ইনসুলিন সঠিকভাবে তার কার্য সম্পাদন করতে অক্ষম হয়ে পরে। এখানে, আপনি ক্যালরিও হারাচ্ছেন। এভাবেই আপনার ওজন হ্রাস হয়।

এদিকে, আপনার অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস বাড়ার সাথে সাথে আপনার দেহ প্রতিদিনের কাজের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে শর্করা বা গ্লুকোজ পায় না। এটি আরও বেশি খাবারের প্রয়োজন হিসাবে ব্যাখ্যা করে এবং আপনার মস্তিষ্কে সেই সংকেত পাঠায়। তখন আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে পরামর্শ দেয় যে শরীরের আরও বেশি খাবারের প্রয়োজন, এবং আপনি সেই অনুযায়ী অতিরিক্ত খাবার খান যা কেবলমাত্র আপনার ক্যালোরিগুলিকে বাড়িয়ে তোলে। এবং এইভাবে আপনি ডায়াবেটিসের সময়কালে ওজন বাড়ান।

যদি আপনার এখনও ডায়াবেটিস ধরা না পড়ে থাকে, তবে এটি সত্যই আপনার জন্য সমস্যার একটি সংকেত হতে পারে। এই জাতীয় ওজন সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এড়াতে যা কেবলমাত্র আপনার অবস্থার জন্য অবদান রাখতে পারে, অজ্ঞাত কারণে ওজন হ্রাসের প্রথম নিদর্শনেই আপনার চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার সুপারিশ করা হয়। ডায়াবেটিস শুরুর আগে আপনার ওজন হ্রাস করে এবং একটি সাধারণ বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) এ পৌঁছে আপনি প্রতিরোধের দিকে আরও একটি স্বাস্থ্যকর পদক্ষেপ নিতে পারেন।

মোট কথা, ওজন বৃদ্ধি হল নিশ্চিতভাবে ডায়াবেটিসের লক্ষণ যা ইতিমধ্যে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করেছে। আপনি যত দ্রুত প্রতিকারমূলক পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন তত দ্রুত আপনি সুস্বাস্থ্য অর্জন করবেন।

ডায়াবেটিস কি বংশগত রোগ?


যখন কোনও ব্যক্তির ডায়াবেটিস হয়, এর পিছনে অন্যতম কারণ হতে পারে যে তার পরিবারের কোনও ব্যক্তির আগে ডায়াবেটিস ছিল, এর কারণে, ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি ভবিষ্যতের প্রজন্মগুলিতেও দেখা যায়। একটি প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, মায়ের চেয়ে বাবার যদি ডায়াবেটিস থাকে তবে তার বাচ্চারা এর আরও লক্ষণ পেতে পারে। তবে আমরা যদি বলি যে আপনার ডায়েটের কথা তবে এর কারণে আপনার ডায়াবেটিস হতে পারে। দশ শতাংশ লোকের মধ্যে এটিও দেখা যায় যে তাদের আত্মীয়দের যখন ডায়াবেটিস হয় তখন তারা টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিসও পায়। আসলে তিন ধরণের ডায়াবেটিস টাইপ ১, টাইপ ২, টাইপ ৩ রয়েছে।

ডায়াবেটিসে কি সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত? What Precaution to take in Diabetes in Bengali
ডায়াবেটিস রোগীদের দৈনিক ব্যায়াম, যোগব্যায়ামের মতো শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করা উচিত। যোগব্যায়ামে আনুলোম, বিলোম, কপালভারতীর মতো আসন করা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।
ডায়াবেটিস রোগীদের সর্বদা তাদের পায়ে আঘাত এড়ানো উচিত।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত।
অতিরিক্ত তেল এবং মশলা এড়িয়ে চলুন এবং প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার খান।