Sheba Hospital & Lab

(ডাক্তার সাবরীনা মীর)
নবজাতক, শিশু, কিশোর রোগ বিশেষজ্ঞ
এম বি বি এস, বি সি এস (স্বাস্থ্য)
এম ডি (শিশু) , এফ সি পি এস (নবজাতক- শেষ পর্ব )
কনসালটেন্ট ( শিশু) স্যার সলিমুল্লাহ মেডিকেল কলেজ মিটফোর্ড হাসপাতাল, ঢাকা

প্রতি বৃহস্পতি ও রবিবার বিকাল ৫ টা থেকে সন্ধ্যা ৭ টা পর্যন্ত

সেবা হসপিটাল এন্ড ল্যাব
মোবাইল : 01745628168

🧪 কোন রোগের জন্য কোন টেস্ট করাবেন? জেনে নিন, ভুল চিকিৎসা হতে নিরাপদে থাকুন!! 🧬

প্রাথমিক ভাবে ধারণা করা হয়

🔹 জ্বর বা ইনফেকশন হলে:
✅ CBC (Complete Blood Count)
✅ ESR
✅ Dengue, Malaria বা Typhoid Test (উপসর্গ অনুযায়ী)

🔹 ডায়াবেটিস সন্দেহ হলে:
✅ Fasting Blood Sugar (খালি পেটে)
✅ 2 Hours After Breakfast (2HABF)
✅ HbA1c (গত ৩ মাসের গ্লুকোজের গড়)

🔹 থাইরয়েড সমস্যা হলে:
✅ TSH
✅ T3, T4

🔹 লিভারের সমস্যা বা হেপাটাইটিস সন্দেহ হলে:
✅ LFT (Liver Function Test)
✅ HBsAg
✅ Anti-HCV

🔹 কিডনির সমস্যা হলে:
✅ Creatinine
✅ Urea
✅ Urine R/E (Urine Routine and Microscopy)

🔹 হার্টের সমস্যা বা বুক ধড়ফড় করলে:
✅ ECG
✅ Troponin I
✅ Lipid Profile
✅ Echocardiogram (ডাক্তারের পরামর্শে)

🔹 পেট ব্যথা, গ্যাস্ট্রিক বা হজমে সমস্যা হলে:
✅ USG Whole Abdomen
✅ Endoscopy (প্রয়োজনে)
✅ H. Pylori Test

🔹 মেয়েদের PCOS বা অনিয়মিত পিরিয়ড হলে:
✅ USG Lower Abdomen
✅ LH, FSH
✅ Prolactin
✅ TSH
✅ AMH (বাচ্চা নেওয়ার পরিকল্পনা থাকলে)।

🔹 প্রেগন্যান্সি টেস্ট:
✅ Urine β-hCG
✅ USG Pregnancy Profile

🔹 আর্থ্রাইটিস বা হাড়ের ব্যথা হলে:
✅ RA Factor
✅ CRP
✅ Uric Acid
✅ X-ray (প্রয়োজনে)।

🔹 রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) সন্দেহে:
✅ CBC
✅ Serum Iron
✅ Ferritin
✅ Vitamin B12

💡 মনে রাখবেন:
বিনা কারণে টেস্ট করানো যেমন ঠিক নয়, তেমনি দেরি করাও বিপজ্জনক। আপনার শরীরের সংকেতকে অবহেলা করবেন না। ভালো চিকিৎসার শুরু হয় সঠিক টেস্টের মাধ্যমে। তাই উপসর্গ দেখলেই দেরি না করে একজন রেজিস্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিন এবং প্রয়োজনীয় টেস্ট করান।

🩺 সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন!..

সংগৃহিত❤️🥰

🍁 খাবার হজম হতে কত সময় লাগে এবং কখন খাওয়া ভালো:

পানি সঙ্গে সঙ্গেই শোষিত হয় (০–১০ মিনিট)। খালি পেটে সকালে পানি খাওয়া সবচেয়ে উপকারী।🥛🥛

জলসমৃদ্ধ ফল (তরমুজ, বাঙ্গি, আঙুর) ২০–৩০ মিনিটে হজম হয়। খালি পেটে বা খাবারের মাঝে খান।🍉🍈🍇

অম্লীয় ফল (কমলা, আনারস, কিউই) ৩০–৪০ মিনিটে হজম হয়। সকালে বা স্ন্যাক্স টাইমে ভালো, তবে খাবারের পরপর খেলে গ্যাস হতে পারে।🍍🍊🥝

আপেল, নাশপাতি, পেঁপে ৪০–৫০ মিনিটে হজম হয়। খালি পেটে বা খাবারের মাঝে খেলে ভালো।🍎🍏🍐

কাঁচা শাকসবজি (শসা, গাজর, সালাদ) ৩০–৪০ মিনিটে হজম হয়। দুপুর বা রাতের খাবারের আগে খেলে উপকারি।🥒🥕🥬🥗

রান্না করা সবজি ৪০–৫০ মিনিট লাগে। দুপুর বা রাতে খাওয়া যায়।🥬🥦🌽

ভাত, রুটি, আলু প্রায় ১.৫–২ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা রাতে ভালো।🍚🫓🍟

ডাল, ছোলা, সয়াবিন ২–৩ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা বিকেলের দিকে খেলে হজম সহজ হয়।

দুধ ও দই ৩-৪ ঘণ্টা লাগে। সকালে বা রাতে খাওয়া ভালো।🥛🥛

সেদ্ধ ডিম ১ ঘণ্টা ৪৫ মিনিট লাগে, ভাজা ডিমে সময় বেশি লাগে। সকাল বা দুপুরে ভালো।🍳🥚

মাছ ১ ঘণ্টায় হজম হয়। দুপুর বা রাতে উপযোগী।🍣🍤🦐

মুরগি ২-৩ ঘণ্টা লাগে। দুপুর বা রাতে ভালো।🍗🍗

গরু/খাসি মাংস ৩–৪ ঘণ্টা লাগে। দুপুরে খাওয়া উত্তম, রাতে খেলে হজম ধীর হয়। 🍖🥩🥓

বাদাম ও বীজ ২–৩ ঘণ্টা লাগে। সকালে বা বিকেলে স্ন্যাক্স হিসেবে ভালো।

ফাস্টফুড ও তেলেভাজা ৩–৪+ ঘণ্টা লাগে। যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলুন। 🍔🍟🍕🌭🥘🍲

🍀 টিপস:
ফল সবসময় খালি পেটে বা খাবারের অন্তত ১ ঘণ্টা আগে খান।
দুপুরে ভারী খাবার, রাতে হালকা খাবার রাখুন।
পানি খাবারের ঠিক আগে বা ৩০ মিনিট পরে পান করুন।

# #
আগুনেl দগ্ধ (Burn Injury) হলে দ্রুত ও সঠিক প্রাথমিlক চিকিৎসা দেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি সংক্রমণ, জটিলতা ও মৃত্যুঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। নিচে ধাপে ধাপে আগুনে দগ্ধ ব্যক্তির জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা বিস্তারিতভাবে দেওয়া হলো:

🔥 দগ্ধের ধরন বুঝে নিন (Burn Classification):

১. ১ম ডিগ্রি (Surface burn): শুধু চামড়ার উপরিভাগে, লালচে ও ব্যথাযুক্ত (যেমন: রোদে পোড়া)
২. ২য় ডিগ্রি (Partial-thickness): ফোসকা পড়া, ব্যথা, লালচে ও ফোলা পাওয়া যায়।
৩. ৩য় ডিগ্রি (Full-thickness): ত্বক সাদা বা কালো হয়ে যায়, গভীর পোড়া, ব্যথা কমও লাগতে পারে (কারণ পোড়ানো নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হয়)।

✅ প্রাথমিক চিকিৎসা ধাপসমূহ (First Aid for Burn):

🔹 ১. তৎক্ষণাৎ আগুন থেকে দূরে সরান

• আক্রান্ত ব্যক্তিকে নিরাপদ স্থানে আনুন।
• আগুনে পোড়া জামা কাপড় (যদি জ্বলছে) দ্রুত খুলে ফেলুন, কিন্তু ত্বকে লেগে গেলে জোর করে টানবেন না।

🔹 ২. স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানিতে ধুয়ে দিন

• পোড়া অংশটি ১৫–২০ মিনিট ধরে স্বাভাবিক তাপমাত্রার (বরফ নয়) পানি দিয়ে ধুয়ে দিন।
• এটি ব্যথা কমায়, ফোলা কমায় ও ত্বকের তাপমাত্রা স্বাভাবিক করে।

🔹 ৩. ত্বকের ফোসকা ফাটাবেন না

• ত্বকের ফোসকা থাকলে সেগুলো ফাটাবেন না। এতে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।

🔹 ৪. পরিষ্কার ও শুকনো কাপড়ে ঢেকে দিন

• পরিষ্কার গজ, তুলা বা পাতলা সুতির কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন।
• শক্ত করে বেঁধে দেওয়া যাবে না।

🔹 ৫. ব্যথার জন্য ওষুধ দিন (প্রয়োজনে)

• ব্যথা কমাতে প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রোফেন দেওয়া যেতে পারে (বয়স অনুযায়ী ডোজ)।
• শিশু হলে শিশু বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে।

🔹 ৬. পানি ও তরল খাবার দিন (যদি জ্ঞান থাকে)

• দগ্ধ হলে শরীর থেকে পানি হারায়, তাই পর্যাপ্ত তরল দিন।
• তবে জ্ঞান না থাকলে কিছু খাওয়াবেন না।

🚫 যা করবেন না (What NOT to Do):

• বরফ লাগাবেন না
• মাখনের মতো কিছু লাগাবেন না
• ত্বকের ফোসকা ফাটাবেন না
• মলম বা ক্রিম নিজের ইচ্ছেমতো লাগাবেন না (ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া)
• কাপড় ত্বকে লেগে গেলে জোর করে খুলবেন না

⚠️ কখন দ্রুত হাসপাতালে নিতে হবে?

• ২য় বা ৩য় ডিগ্রির বার্ন
• মুখ, চোখ, হাত, পা, যৌনাঙ্গ বা গোঁড়ালিতে বার্ন
• ১০% এর বেশি শরীর পুড়লে
• শ্বাসকষ্ট হলে (ধোঁয়ায় দমবন্ধ)
• বিদ্যুৎস্পৃষ্ট হয়ে বার্ন
• শিশু বা বৃদ্ধ হলে
• জ্ঞান হারালে বা অসাড় হলে

🏥 পোড়া রোগীকে হাসপাতালে যে চিকিৎসাগুলো দেয়া হয়:

• Fluid therapy (IV saline)
• Dressing & antibiotics
• Pain management
• Skin grafting (গভীর পোড়া হলে)
• Physiotherapy

দয়াকরে আপনারা সবাই সচেতন হবেন।

মনে রাখবেন, আপনার সচেতনতা, আপনার জন্য আশীর্বাদ।

( collected)

Courtesy by

ডা. মানিক মজুমদার

https://youtu.be/-MGteRevh74?si=jj6MWUuhvw2kU9ky

Eye Stroke bangla: #eyeStroke #retinalIschemia #retinalHemorrhages #treatmentOfEyeStroke Eye Stroke bangla: Retina is the thin vital membrane situated on the back side of the e...