Cushy Life

আপনার সুখী জায়গা খুঁজে নিয়ে একটি -এ লিপ্ত হন

একটি স্ব-ম্যাসেজ দিন
পরবর্তী সাধারণ স্কিনকেয়ার টিপটি হল এই রুটিনের জন্য একটি শান্ত ম্যাসেজ অনুসরণ করা সাধারণত আপনার ক্লান্ত শরীরের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে, তবে আপনার চাপযুক্ত মনকেও সহজ করে। এমন কিছু গবেষণা রয়েছে যা রিপোর্ট করেছে যে এটি আসলে উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা সহ আপনার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি আপনার জন্য একটি নিরাপদ স্থান হয়ে ওঠে নিজেকে শান্ত করার এবং সত্যিকার অর্থে বুঝতে এবং কীভাবে আপনি আপনার বাধাগুলি মোকাবেলা করতে পারেন।

আমরা Sunkissed Ocean Waves Souffle Body Butter দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেব। আবার, প্যারাবেনস এবং রঞ্জক মুক্ত আপনার শরীর শুধুমাত্র সেরা পায় তা নিশ্চিত করতে, এই নরম এবং দ্রুত-শোষক শরীরের মাখন দিয়ে আপনার শরীর ম্যাসেজ করুন। নন-স্টিকি এবং লাইটওয়েট, সমুদ্রের ধারে বডি ম্যাসাজ পাওয়ার কথা কল্পনা করুন যখন আপনি সামুদ্রিক চুক্তি এবং সামুদ্রিক লবণ এবং তাজা জলের ফুলের সাথে কমলার খোসার গন্ধে শ্বাস নিচ্ছেন।

একটি সুগন্ধি মোমবাতি জ্বালান
যখন আপনি নিজেকে প্যাম্পার করছেন, সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা পেতে, একটি মোমবাতি জ্বালিয়ে এই দ্রুত স্ব-যত্ন টিপটি অনুসরণ করুন; মেজাজ উন্নত করার সেরা উপায়। আপনার চারপাশে একটি শান্ত ঘ্রাণ নিয়ে বাড়িতে আরাম করার কিছু সত্য আছে। এটি যাদুকরীভাবে আপনার সমস্যাগুলি মুছে ফেলতে পারে না, তবে এটি আপনাকে বিরতি নিতে এবং মুহূর্তটি উপভোগ করতে এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে।

আপনি যদি গোলাপ, রাস্পবেরি, ফ্রিসিয়া এবং জেরানিয়ামের মতো ফুলের সুগন্ধ পছন্দ করেন তবে আপনার বাহুতে মোড়ানো একটি মোমবাতি বের করুন। প্রাকৃতিক সয়া মোম দিয়ে তৈরি, এটি 30 ঘন্টা পর্যন্ত জ্বলে যাতে আপনি ক্রমাগত মোমবাতি পরীক্ষা না করেই আপনার রিওয়াইন্ডিং সেশনে পুরোপুরি ফোকাস করতে পারেন। আপনি যদি সমুদ্র এবং সামুদ্রিক লবণের মতো আনন্দদায়ক ঘ্রাণগুলির জন্য একজন হন, তবে গন্ধ নষ্ট করার সীসা বাতির চিন্তা ছাড়াই একটি সানকিসড ওশান ওয়েভস ক্যান্ডেল জ্বালান৷

একটি শরীরের কুয়াশা সঙ্গে আপনার অধিবেশন শেষ
অভিজ্ঞতা সিল করার জন্য একটি বডি মিস্ট স্প্রে করে আপনার সেলফকেয়ার রবিবার বিদায় নিন। আপনি যখন ভাল গন্ধ পান তখন আপনিও ভাল অনুভব করতে পারেন কারণ অ্যারোমাথেরাপি আপনার চাপকে থামাতে পরিচিত। আপনার মনকে এমন একটি ঘ্রাণ দিয়ে স্বস্তি বোধ করতে দিন যা আপনার কাছে বাগানের সেই লোভনীয় ঘ্রাণ নিয়ে আসে। আমি ফাইন্ড ইওর হ্যাপি প্লেসের কথা বলছি গোলাপের সুগন্ধি র‍্যাপড ইন ইয়োর আর্মস বডি মিস্ট যা আপনার ত্বককে নরম রাখতে ভিটামিন ই দিয়েও মিশ্রিত। আপনাকে কোনো প্যারাবেনস ছাড়াই দীর্ঘস্থায়ী ঘ্রাণ উপভোগ করতে দেয়। এই সূক্ষ্ম সুগন্ধটি নতুন সপ্তাহে সেল্ফকেয়ার রবিবারের আকর্ষণ বহন করে – হ্যাঁ, এটি সত্যিই দীর্ঘকাল ধরে থাকে!