patient friendly foreign doctor, dermatologist.

ব্রণ (Acne) শুধু ত্বকের সমস্যা নয়, এটি আত্মবিশ্বাসেও প্রভাব ফেলতে পারে। তবে চিন্তার কিছু নেই—সঠিক ত্বকের যত্ন, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে ব্রণ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

নিয়মিত মুখ পরিষ্কার রাখা, পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং ব্রণ খোঁচানো এড়িয়ে চলাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। ধৈর্য ধরুন, আপনার ত্বকও সুস্থ ও সুন্দর হয়ে উঠবে।

অনেক দিনই কোন পোস্ট দেওয়া হচ্ছে না। অনেক ব্যস্ত ছিলাম। আজ লিখব ।

আজকে লিখছি Lichen Planus নিয়ে।
লাইকেন প্ল্যানাস কী?
লাইকেন প্ল্যানাস একটি দীর্ঘমেয়াদি (chronic) প্রদাহজনিত রোগ,
এটা কোথায় হয়??
সাধারণত এটা আক্রমণ করে
#ত্বক,
#মুখের ভেতরের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি (oral mucosa),
#যৌনাঙ্গ,
#নখ এবং
#চুলের গোড়া (scalp)

#এটি সংক্রামক নয়—অর্থাৎ একজন থেকে আরেকজনের মধ্যে ছড়ায় না।

কেন হয়? (কারণ)
#সঠিক কারণ পুরোপুরি জানা যায়নি, তবে ধারণা করা হয় এটি একটি Autoimmune সমস্যা।

#শরীরের ইমিউন সিস্টেম ভুল করে নিজের ত্বক বা মিউকোসাল কোষকে আক্রমণ করে।
সম্ভাব্য ট্রিগার:

-মানসিক চাপ (stress)
-কিছু ওষুধ (painkiller, BP medicine , anti epileptic medicine, antimalarial ইত্যাদি)
-হেপাটাইটিস C (কিছু ক্ষেত্রে)
-দাঁতের ফিলিং/ডেন্টাল মেটালের রিঅ্যাকশন (oral LP তে)
-হরমোনাল পরিবর্তন

উপসর্গ (Symptoms)
# ত্বকে:
-বেগুনি বা লালচে রঙের ছোট ছোট চ্যাপ্টা দানা
-প্রচণ্ড চুলকানি
-কবজি, গোড়ালি, কোমর, পিঠে বেশি দেখা যায়
-দানার উপর সাদা দাগ/লাইন থাকতে পারে (Wickham striae)
-মুখের ভেতরে (Oral Lichen Planus):
-সাদা জালের মতো দাগ(Wickhams striae in oral mucosa)
-জ্বালাপোড়া বা ব্যথা
-ঝাল বা গরম খাবারে সমস্যা
-কখনও ক্ষত বা আলসার
# যৌনাঙ্গে:
-জ্বালা
-ব্যথা
-লাল বা সাদা দাগ
# নখে:
-নখ পাতলা হয়ে যাওয়া
-নখ ভেঙে যাওয়া বা বিকৃত হওয়া
#চুলে (Lichen Planopilaris):
-চুল পড়া
-স্থায়ী টাকের মতো দাগ (scarring alopecia)

# #এটি কি বিপজ্জনক?

-বেশিরভাগ ক্ষেত্রে জীবন-হানিকর নয়
তবে oral lichen planus দীর্ঘদিন থাকলে খুব অল্প সংখ্যক রোগীর ক্ষেত্রে ক্যান্সারের ঝুঁকি সামান্য বাড়তে পারে
-তাই নিয়মিত ফলোআপ জরুরি
রোগ নির্ণয় (Diagnosis)
-clinical picture
- Biopsy( stans biopsy)

-কিছু ক্ষেত্রে রক্ত পরীক্ষা (Hepatitis C ইত্যাদি)

চিকিৎসা (Treatment)
এটির সম্পূর্ণ স্থায়ী cure নেই, তবে উপসর্গ নিয়ন্ত্রণ করা যায়।
# সাধারণ চিকিৎসা:
Topical steroid cream / ointment
মুখের জন্য steroid gel বা mouth rinse
Antihistamine (চুলকানি কমাতে)
#গুরুতর ক্ষেত্রে:(অবশ্যই ডার্মালজিস্টকে দেখাবেন)
Oral steroid
Immunosuppressive ওষুধ
Retinoid
# #সব ওষুধই ডাক্তারের পরামর্শে নিতে হবে
কী কী এড়ানো উচিত?
মানসিক চাপ
ধূমপান, পান-সুপারি
ঝাল, টক, খুব গরম খাবার (oral LP তে)
অপ্রয়োজনীয় ওষুধ
ত্বকে আঁচড়ানো

#কখন অবশ্যই ডাক্তার দেখাবেন?
মুখে ক্ষত/ব্যথা দীর্ঘদিন থাকলে
চুল পড়ে স্থায়ী টাকের মতো হলে
নখ দ্রুত নষ্ট হলে
নতুন বা বেড়ে যাওয়া উপসর্গ হলে
সংক্ষেপে
লাইকেন প্ল্যানাস একটি অটোইমিউন, দীর্ঘমেয়াদি কিন্তু নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ।
সঠিক চিকিৎসা ও নিয়মিত ফলোআপে বেশিরভাগ মানুষ স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে পারেন।

আরেকটা ইম্পোর্টেন্ট তথ্য:

যখন , oral lichen planus হয় তখন তাদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি ডিফিসিয়েন্সি থাকে।
গবেষণায় দেখা গেছে:
OLP রোগীদের মধ্যে ভিটামিন D প্রায়ই কম (Deficiency বা Insufficiency) থাকে
যাদের ভিটামিন D কম:
মুখে জ্বালাপোড়া বেশি
ক্ষত/আলসার বেশি হয়.
রোগ দীর্ঘদিন স্থায়ী হয়.

Oral lichen planus-এ সাধারণত ২০ ng/ml এর নিচে পাওয়া যায় অনেক রোগীর ক্ষেত্রে।

# #গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা
ভিটামিন D রোগ সম্পূর্ণ সারায় না, কিন্তু রোগ নিয়ন্ত্রণে বড় ভূমিকা রাখে
অতিরিক্ত ভিটামিন D ক্ষতিকর হতে পারে
তাই নিজে নিজে high dose খাবেন না.

গুগল থেকে কিছু পিকচার নিয়ে এখানে এড করে দিচ্ছি। আজ এতটুকুই। অন্যদিন অন্য কোনো কিছু নিয়ে লিখব।