Confidence Hearing Care Center

আপনার কিডনির যত্ন নিচ্ছেন তো? 👇

a) Cochlear Implant (কক্লিয়ার ইমপ্লান্ট)
এটি মূলত গভীর বা সম্পূর্ণ শ্রবণশক্তি হ্রাস–এর ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়।
কিভাবে কাজ করে:
বাহিরের অংশ (speech processor) শব্দ সংগ্রহ করে
শব্দকে বৈদ্যুতিক সংকেতে রূপান্তর করে
কানের ভেতরের কক্লিয়ায় (cochlea) সরাসরি স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে
শ্রবণ স্নায়ু সেই সংকেত মস্তিষ্কে পাঠায়
👉 যাদের কক্লিয়ার হেয়ার সেল কাজ করে না, তাদের জন্য এটি কার্যকর।
(b) Middle Ear Implant / Bone Conduction Implant (FMT সহ)
এখানে দেখানো FMT (Floating Mass Transducer) মধ্যকর্ণে বসানো হয়।
বৈশিষ্ট্য:
শব্দকে যান্ত্রিক কম্পনে রূপান্তর করে
সরাসরি মধ্যকর্ণের অস্থিগুলোকে (ossicles) কম্পিত করে
বাহিরে থাকে audio processor ও receiver coil
👉 যাদের conductive বা mixed hearing loss, অথবা সাধারণ hearing aid সহ্য করতে পারেন না, তাদের জন্য উপযোগী।
(c) Conventional Hearing Aid (সাধারণ হিয়ারিং এইড)
সবচেয়ে প্রচলিত শ্রবণযন্ত্র।
অংশগুলো:
Microphone → শব্দ নেয়
Amplifier → শব্দ বড় করে
Speaker → কানে পাঠায়
Battery → শক্তি সরবরাহ করে
Earmold / Ear hook → কানে ধরে রাখে
👉 সাধারণত mild থেকে moderate hearing loss–এ ব্যবহৃত হয়।
(d) Bone Anchored Hearing Aid (BAHA)
এটি হাড়ের মাধ্যমে শব্দ পরিবহন করে।
কিভাবে কাজ করে:
বাহিরের প্রসেসর শব্দ সংগ্রহ করে
খুলির হাড়ের মাধ্যমে কম্পন পাঠায়
কক্লিয়া সেই কম্পন গ্রহণ করে
👉 এক কানে শুনতে না পাওয়া (single-sided deafness) বা chronic ear infection থাকলে এটি কার্যকর।

শীতের আলসেমি দূর করতে মাত্র ১০ মিনিটের সহজ ব্যায়াম

শীতে ঠান্ডার কারণে শরীর ঝিমিয়ে পড়ে। কিন্তু প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট হালকা ব্যায়ামই শরীর ও মনকে চনমনে করে তুলতে পারে।

🔹 ২ মিনিট – জায়গায় দাঁড়িয়ে হালকা হাঁটা বা মার্চিং
🔹 ২ মিনিট – হাত-পা স্ট্রেচিং
🔹 ২ মিনিট – স্কোয়াট বা চেয়ার সিট-স্ট্যান্ড
🔹 ২ মিনিট – দেয়ালে ভর দিয়ে পুশ-আপ
🔹 ২ মিনিট – গভীর শ্বাস-প্রশ্বাস

👉 উপকারিতা:
✔ রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়
✔ শরীর গরম রাখে
✔ আলসেমি ও ক্লান্তি দূর করে
✔ দিনভর এনার্জি বজায় রাখে

⏰ সকালে বা কাজের ফাঁকে করলেই যথেষ্ট। শীত মানেই ব্যায়ামে ছুটি নয়—১০ মিনিটই যথেষ্ট শরীর চাঙা রাখত!