Natural Beauty Tips

#istihan #germany #travel #bonncity #vlog #hostellife

#istihan #colonge #Khulna #bonncity #germany #travel #vlog #tourism #bonn

ছবিটিতে জার্মানির বন শহরের মুনস্টারপ্লাটজে অবস্থিত বিথোভেন স্মৃতিস্তম্ভটি দেখানো হয়েছে। এটি লুডভিগ ভ্যান বিথোভেনের একটি বিশাল ব্রোঞ্জ মূর্তি, যিনি এই শহরে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। লুডভিগ ভ্যান বিথোভেন ছিলেন একজন জার্মান সুরকার এবং পিয়ানোবাদক, যিনি ইতিহাসের সর্বশ্রেষ্ঠ সঙ্গীতজ্ঞদের একজন হিসেবে বিবেচিত।

বিথোভেনের জন্মের ৭৫তম বার্ষিকী উপলক্ষে ১২ আগস্ট, ১৮৪৫ সালে স্মৃতিস্তম্ভটি উন্মোচন করা হয়েছিল।
এই প্রকল্পের অর্থায়ন করা হয়েছিল জনসাধারণের অনুদানের মাধ্যমে, যার মধ্যে রানী ভিক্টোরিয়া এবং বাভারিয়ার রাজা প্রথম লুডভিগের মতো উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিত্বদের অবদান ছিল।

#istihan #germany #travel #vlog #bonn #colonge

ইতিহাসের পাতা ওল্টালে জানতে পারা যায় দুধের সর দিয়ে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা করতেন মিশরের মহারানী। তাই তো তিনি এত সুন্দরি হয়ে উঠেছিলেন

নিয়মিত দুধের সর মুখে লাগালে যে যে উপকার পাওয়া যায়, সেগুলি হল...

১. ত্বক ফর্সা হয়ে ওঠে:
অল্প দিনে ত্বককে উজ্জ্বল এবং ফর্সা করে তুলতে চান? তাহলে বন্ধু দুধের সরকে কাজে লাগাতেই হবে! আর যদি এমনটা করতে না পারেন, তাহলে কাঁচা দুধও মুখে লাগাতে পারেন। এক্ষেত্রে অল্প পরিমাণ দুধ নিয়ে ভাল করে মুখে লাগিয়ে ফেলুন। ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন মুখটা। এমনটা নিয়মিত করতে পারলে ফর্সা ত্বকের অধিকারি হয়ে উঠতে দেখবেন সময় লাগবে না। প্রসঙ্গত, ত্বককে ফর্সা করে তুলতে আরেকভাবেও দুধকে কাজে লাগানো যেতে পারে। কীভাবে? ২ চামচ দুধের সঙ্গে ১ চামচ মধু, ১ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিন। তারপর সেই মিশ্রনটি মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। সময় হয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন মুখটা।

২. ত্বককে পরিষ্কার করে:
সারা দিন ধরে নানাবিধ দূষিত পদার্থ এবং ধূলো-বালি আমাদের ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে। তাই তো দিনের শেষে দুধকে কাজে লাগিয়ে ত্বকের পরিচর্যা করার পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে। আসলে এমনটা করলে স্কিনের অন্দরে লুকিয়ে থাকে ক্ষতিকর উপাদানেরা বেরিয়ে যায়। ফলে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটতে সময় লাগে না। এক্ষেত্রে একটা বাটিতে অল্প পরিমাণে দুধ নিয়ে একটা তুলোর সাহায্যে সেই দুধটা ভাল করে মুখে লাগিয়ে ভাল করে মাসাজ করতে হবে। ৫-১০ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলতে হবে মুখটা। এইভাবে প্রতিদিন ত্বকের পরিচর্যা করলে ত্বক ভেতর এবং বাইরে থেকে পরিষ্কার হয়ে উঠবে। ফলে সৌন্দর্য বাড়তে সময় লাগবে না। প্রসঙ্গত, দুধের সঙ্গে দু টুকরো পেঁপে মিশিয়ে সেই মিশ্রনটি যদি মুখে লাগাতে পারেন, তাহলে আরও বেশি উপকার পাওয়া যায়।
৩. ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে:
ত্বকের সৌন্দর্য এবং উজ্জ্বলতা বাড়াতে দুধের কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। এক্ষেত্রে ২ চামচ দুধের সঙ্গে ১ চামচ মধু এবং অল্প পরিমাণে গরম জল মিশিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে নিতে হবে। তারপর সেই পেস্টটা মুখে এবং গলায় লাগিয়ে কিছু সময় অপেক্ষা করতে হবে। যখন দেখবেন পেস্টটা একেবারে শুকিয়ে গেছে। তখন মুখটা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। প্রসঙ্গত, নিয়মিত দুধ খাওয়া শুরু করলেও কিন্তু সমান উপকার পাবেন!

৪. ত্বকের প্রদাহ কমায়:
বেশ কিছু স্টাডিতে দেখা গেছে পরিবেশ দূষণ এবং আরও নানা কারণে ত্বকের অন্দরে প্রদাহ সৃষ্টি হয়। ফলে নানাবিধ ত্বকের রোগ মাথা চাড়া দিযে ওঠার আশঙ্কা যায় বেড়ে। এমনটা যাতে অপনার সঙ্গে না ঘটে, তা সুনিশ্চিত করতে ত্বকের পরিচর্যায় কাজে লাগাতে হবে দুধ বা দুধের সরকে। এক্ষেত্রে অল্প পরিমাণ দুধের সর নিয়ে যদি মুখে লাগাতে পারেন, তাহলে নিমেষে প্রদাহ কমে যাবে। ফলে একদিকে যেমন ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পাবে, তেমনি নানাবিধ ত্বকের রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কাও কমবে।

৫. মৃত কোষের আবরণ সরিয়ে ফেলে:
কখনও খেয়াল করেছেন, ত্বকের উপরে জমতে থাকা মৃত কোষেদের কারণে ত্বকের সৌন্দর্য কতটা কমে যায়? নিশ্চয় খেয়াল করেন নি তো, করবেনই বা কী করে! কারণ খালি চোখে তো এই সব মৃত কোষেদের দেখা যায় না। তাই সত্যিই যদি অপূর্ব সুন্দরী হয়ে উঠতে চান, তাহলে ত্বকের পরিচর্যায় দুধকে কাজে লাগাতে ভুলবেন না যেন! এক্ষেত্রে অল্প পরিমাণ জল নিয়ে তাতে পরিমাণ মত নুন ফেলে সেই জলটা ফুটিয়ে নিতে হবে। তারপর তাতে চার কাপ দুধ মিশিয়ে ২০ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। তারপর সেই মিশ্রনটি মুখে লাগিয়ে ভাল করে মাসাজ করলেই কেল্লাফতে! তাহলেই দেখবেন মৃত কোষের স্তর সরে যাবে। ফলে ত্বক সুন্দর হয়ে উঠবে চোখে পরার মতো।
Collected


#রূপচর্চা

চুল পড়া রোধে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন ২টি আয়ুর্বেদিক তেল !

আয়ুর্বেদিক তেলচুলের পুষ্টির জন্য তেলের বিকল্প নেই। তেল চিটচিটে ভাবের জন্য অনেকে চুলে তেল লাগাতে চায় না। এতে চুলের সবচেয়ে বড় ক্ষতি করে থাকে। তেল চুলের গোড়া থেকে পুষ্টি যোগিয়ে চুলকে সিল্কি, শাইনি করে তোলে। আমরা সাধারণত বাজারের নারকেল তেল, বাদাম তেল ব্যবহার করে থাকি। আয়ুর্বেদিক তেল চুলের জন্য বেশ উপকারী। এটি চুল পড়া রোধ করে চুলকে স্বাস্থ্যজ্বল ঝলমলে করে তোলে।

১। আয়ুর্বেদিক আমলা তেল
উপকরণ
১০০ গ্রাম আমলকি পাউডার
২৫০ গ্রাম বিশুদ্ধ নারকেল তেল
৪ লিটার পানি

প্রণালী
এক তৃতীয়াংশ আমলকির গুঁড়ো পানির সাথে মিশিয়ে সিদ্ধ করে নিন। অল্প আঁচে মিশ্রণটি নাড়তে থাকুন পানি ১ লিটারে কমে না আসা পর্যন্ত। এবার পানিটি একটি সুতির কাপড়ে ছেঁকে নিন। বাকী আমলকির গুঁড়ো পানির সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন। এখন একটি বড় পাত্রে আগের ছাকা আমলকি পানি এর সাথে আমলকির পেস্ট এবং নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। এবার পাত্রটি চুলায় ফুটতে দিন। ফুটে ঘন হয়ে আসলে চুলা থেকে নামিয়ে ফেলুন। ঠান্ডা হয়ে এলে গ্লাস কন্টেইনারে সংরক্ষণ করুন। ভাল ফল পেতে সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করুন।

২। তুলসি আয়ুর্বেদিক তেল
উপকরণ
নতুন তুলসি পাতা অথবা তুলসি পাউডার
বিশুদ্ধ নারকেল তেল
পানি
মেথি

প্রণালী
কয়েকটি তুলসি পাতা অথবা কয়েক চামচ তুলসি পাতা গুঁড়ো পানির সাথে মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করে নিন। যদি তুলসি পাতা ব্যবহার করেন তবে তুলসি পাতা পানি দিয়ে ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিন। এবার ১০০ মিলিলিটার নারকেল তেলের সাথে তুলসি পাতার পেস্ট মিশিয়ে চুলায় জ্বাল দিন। এর সাথে কয়েকটি মেথি দিয়ে দিন। কিছুক্ষণ জ্বাল দেওয়ার পর নামিয়ে ফেলুন। ঠাণ্ডা হয়ে এলে এটি কাঁচের জারে সংরক্ষণ রাখুন। সপ্তাহে দুইবার এই তেল মাথায় ম্যাসাজ করুন। তারপর শ্যম্পু করে ফেলুন।

টিপস

আয়ুর্বেদিক তেল ঠান্ডা স্থানে রাখুন। এতে কোন রাসায়নিক উপাদান ব্যবহার না করার কারণে রোদের তাপে তেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে। ব্যবহার পর খুব ভাল করে তেলের ঢাকনাটি লাগিয়ে রাখুন। এই তেল আপনার চুল পড়া রোধ করবে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করবে। এমনকি আপনার নিষ্প্রাণ চুলকে স্বাস্থ্যোজ্বল করে তুলবে।
লেখাটি পছন্দ হইলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।
নিয়মিত সুন্দর সুন্দর টিপস পেতে আমাদের ফেসবুক পেজ এ অ্যাক্টিভ থাকুন।

#গোলাপজল ও আলু
আলু ছেঁচে গোলাপজল মেশান। মুখসহ গলা ও ঘাড়ের ত্বকে লাগান ফেসপ্যাকটি। ১৫ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একবার করলে ত্বক হবে কোমল ও উজ্জ্বল।

#গোলাপজল ও জিরা
জিরা ভিজিয়ে রেখে বেটে নিন। গোলাপজল মিশিয়ে ত্বকে লাগিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণের দাগ দূর করবে এই ফেসপ্যাক।

#গোলাপজল ও দই
গোলাপের পাপড়ি পানিতে ভিজিয়ে রাখুন পুরো রাত। পরদিন পানি ফেলে বেটে নিন পাপড়ি। দই ও গোলাপজল মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ত্বকের কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর হবে।

#গোলাপজল ও চন্দন
চন্দনের গুঁড়া ও গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন। ত্বকের বিভিন্ন ধরনের সমস্যার সমাধান করবে এটি।

#গোলাপজল, মধু ও ডিম
ত্বকের বলিরেখা দূর করবে এই ফেসপ্যাক। মধু ও ডিমের সঙ্গে সামান্য গোলাপজল মিশিয়ে ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন।



#রূপচর্চা

Natural Beauty Tips 21
এখন থেকে সব রকমের বিউটি টিপস পাবেন ভিডিও টিউটোরিয়ালের মাধ্যমে।
সব সময় কন্টেন্ট পড়ে বোঝা যায় না। তাই আপনাদের কথা মাথায় রেখেই এই ইউটিউব চ্যানেলটি ওপেন করেছি। এখন থেকে এই পেজের সাথে সাথে আমার চ্যানেলটি ফলো করবেন। প্রত্যেকটি ভিডিও আমি এই পেজে আপলোড করে দিবো। আমি যে কনটেন্ট গুলো দেখাবো, সেগুলো আমি আগে নিজে ট্রাই করে তারপর আপনাদের সাথে শেয়ার করবো। তাই আপনারা নিশ্চিত থাকতে পারেন, আমি কোন ভুলভাল জিনিস শেয়ার করবো না। যেটা আসলেই কার্যকরী, সেগুলোই আপনাদেরকে শেয়ার করবো।
আমার চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করার অনুরোধ রইলো:

Natural Beauty Tips - YouTube প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে রুপচর্চার করার পদ্ধতিগুলো এই চ্যানেলের মাধ্যমে জানতে পারবেন।