Bd Vlogger SanjiDa

আসলেই

এটাই৷ বাস্তব,,,

🥰💞

এক আপু স্ট্যাটাস দিছে আমার বাবুটা গোল্ডেন A+ পাইছে!

আমি কমেন্ট করলাম, আপনার ছেলের উজ্জ্বল ভবিষ্যৎ কামনা করছি!😊😊

বুঝলাম না, আপুটি নক দিয়ে রেগে গিয়ে ব্লক করার আগে বলে, ওই হ্যালো, মাথামোটা নাকি?😠😠
আমি ভালোবেসে আমার বয়ফ্রেন্ড কে বাবু ডাকি, আর আপনাদের কে ফেসবুক আইডি খুলে দেয় কে?😡😡

একটু পর আরেক আপু স্ট্যাটাস দিলো, আলহামদুলিল্লাহ, আমার বাবুটা গোল্ডেন A+ পাইছে!

প্রথমবারের ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে কমেন্ট করলাম-
আপনার বয়ফ্রেন্ডের জন্য শুভ কামনা আপু,😊🥰

বুঝলাম না এইবার এই আপুটিও নক দিয়ে রেগেমেগে বললো-
কোথায় থেকে আসেন আপনারা? বাবু আমার ছেলের নাম?🤬🤬
ব্লক করলাম আপনাকে😡😡

কি অবস্থা ফেসবুকের কিছুই বুঝলাম না!🙂
এখন আইডি কি অফ করে দিমু নাকি?😒😒

আইডি অফ করে দিলে আপনাদের বিনোদন দিবে কে?☹️🥹

Dear All,
পরবর্তী " Heat Wave" আসিতেছে
তাই সাবধান হোন।
সম্ভবতঃ ৪০°-৫০° সে.।

স্বাভাবিক পানি পান করুন।
ধীরে ধীরে।
ঠান্ডা পানি পান পরিহার করুন।
বরফ/বরফ পানি পুরোপুরিই পরিহার করুন।

বর্তমানে মালয়েশিয়া, ইন্দোনেশিয়া, সিঙ্গাপুরে এই HEAT WAVE চলছে।

করণীয় ও পরিত্যজ্য--------

১) যখন তাপমাত্রা ৪০°সে-এ পৌঁছে তখন খুব ঠান্ডা পানি পান করতে নিষেধ করেন চিকিৎসকগণ। কারণ এতে রক্তনালী হঠাৎই সঙ্কুচিত হয়ে
হঠাৎই স্ট্রোক হতে পারে।

২) যখন বাহিরের তাপমাত্রা ৩৮°সে অতিক্রম করে তখন ঘরে চলে আসুন বা ছায়ায় অবস্থান করুন। ঠান্ডা পানি পান করবেন না। স্বভাবিক তাপের পানি পান করুন বা ঈষৎ গরম পানি।
তাও ধীরে ধীরে।

৩)ঘরে এসেই হাত-পা-মুখ ধুবেন না।হাত-মুখ ধোয়ার আগে একটু অপেক্ষা করুন। দেহকে ঘরের তাপের সাথে খাপ খেতে দিন।
অন্ততঃ আধা ঘন্টা অপেক্ষা করুন হাত-মুখ ধোযার আগে বা গোসলের আগে।

৪) অল্প অল্প করে বারে বারে স্বাভাবিক পানি পান করুন।জ্যুস বা এজাতীয় পানিয় পরিহার করুন। স্বাভাবিক শরবত,ডাব বা লবণ পানির শরবত পান করতে পারেন যদি তা আপনার জন্য অন্য কারণে নিষিদ্ধ না হয়ে থাকে।তবে তাও স্বল্প পরিমানে।

★★প্রচন্ড গরমে বা যদি আপনি খুবই ক্লান্ত থাকেন তবে ভুলেও বরফ মিশ্রিত পানি বা ফ্রিজের পানি পান করবেন না,যদিও ওইসময় ঠান্ডা পানি খুব ভালো লাগে।এটা শরীরে প্রশান্তি ভাব এনে দেয়।কিন্তু এতে হঠাৎই দুর্ঘটনা ঘটতে পারে।

নিজে জানুন।
অন্যকে জানান।

আমিন,,