Ness-I-Move

Info News-I-Move : Remise en forme - Circuit-training
Le printemps approche, le corps se réjouit ...
Envie de nouvelles sensations corporelles en conscience?

Venez découvrir "Une heure de mouvement en continue autour de vos raideurs, votre respiration, vos appuis, votre gainage, votre tonicité, votre énergie, ..."
Info: 0497/322531

Je ne m'en lasse pas. Une technique plus que parfaite, extra-terrestre peut-être. Joshua, la nouvelle bombe de la course ....

12min51 ! Le record du monde du 5 km en images L’Ougandais Joshua Cheptegei a établi ce dimanche le record mondial du 5 km route à Monaco. Le champion du monde du 10 000 m n’a laissé aucune chance à ses concurrents, il a pris les devants...

Info News-I-Move :
Jeudi 19h : Training Postural
Le premier cours est déplacé au jeudi 19h.
Remise en forme douce et progressive.

Un cours anti -AGE : Alignement - Gainage - Equilibre.😃
30 min : échauffement autour de son corps
30 min : Circuit-Training (balles, trampoline, équilibre, anneaux

Inscription en MP ou 0497/322531
Come on Girls. Move your body!

Info News-I-Move : Cross-Training : Mardi 19h

Le cours de Cross-Training a commencé ce mardi. Un groupe de motivés composé d'anciens sportifs toujours sur la vague, de coureurs désirant se remettre en forme en vue d'objectifs. Une énergie de feu. Que du bonheur!

Les premiers retours des participants : un mal de bide persistant disparu, un poignet moins douloureux, une respiration libérée, une motivation retrouvée pour aller courir.

Il reste 5 places . Inscription en MP
Ce cours se vit de l'intérieur. Retrouvez votre pouvoir guérisseur.

Remise en forme - Equilibre -Renforcement - Gainage,
Venez découvrir "votre" séance Cross-training!
Parce que les bienfaits sont en premier ressentis de l'intérieur.

Remise en forme
A partir du mardi 18 février-inscription souhaitée par message avec l'heure (cours de 18h, 19h, 20h)
7 eu/séance Abonnement 10 séances/60eu!

Une séance composée d'
* une bonne dose de mouvements de toutes les parties du corps,
* une pincée de prise de conscience de comment je fonctionne ou devrais, ...
*Et c'est parti pour le circuit training du jour au défi musculaire, respiratoire, énergétique.

Boostez votre santé!

"Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester"
Voici le programme avec en nouveauté : 3 cours collectifs - circuit training - postural training - cross training
A partir de Mardi 18 Février. Inscription. jusqu'à 8 personnes

Merci pour vos 250 like!

Ils ont essayé de nous enterrer ...
Ils ne savaient pas que nous étions des graines ....

Venez découvrir votre séance mouvement idéale, adaptée et évolutive autour de votre posture, de vos blocage, de votre respiration, de votre équilibre

STOP AUX DOULEURS CHRONIQUES!