Zélia Petit ostéopathe

Bye May
Hello June

En ce dernier week-end de mai, j’ai eu la chance d’être là témoin d’une union incroyable, un vrai shot ocytocine & ceux qui me connaissent, savent combien j’aime l’ocytocine, cette incroyable hormone de l’amour dont tout le monde a besoin et particulièrement les Mom to be.

Saviez vous qu’un câlin de 20 secondes en libère ? Facile non ? Alors libérez de l’ocytocine et nagez en ocytocinie 🫶

Je serai absente du
- 13 au 21 juin
- 23 & 24 juin
- 2 au 8 juillet
- 20-21 juillet.

Alicia sera absente du 27/6 au 20/7
👉Nos disponibilités sont donc apd fin juillet 🙃

Bonne journée.

https://www.instagram.com/reel/DY7JOyPMbM-/?igsh=MWU5YTNxdGVieDVkaA==

Tu allaites. Tu transpires. Tu donnes. Et tu te reminéralises avec de l’eau plate ? 👇Non non non… Ce verre qui se renverse, c’est l’image parfaite de ce que vivent des milliers de mamans allaitantes en ce moment. Quand tu allaites, ton corps produit jusqu’à 1L de lait par jour 🥵🚨 Ce lait contient du sodium, du potassium, du magnésium. Des électrolytes que ton corps puise directement dans TES réserves, en priorité pour le bébé & très souvent au détriment des tiennes. Ajoute une canicule. Une transpiration accrue. Et tu comprends pourquoi l’eau seule ne suffit pas. Elle dilue. Elle ne reminéralise pas. Faiblesse. Vertiges. Malaises… Ce que je recommande en ce moment : Plasma de Quinton isotonique dans l’eau du matin. Électrolytes maison : 1L d’eau filtrée, jus d’un citron, pincée de sel marin gris. Eau de coco. Magnésium bisglycinate en poudre dans l’eau. N’hésites pas à alterner, pour plus de richesse en minéraux ! 🙏🏼💚 Et allaiter plus souvent, c’est la meilleure façon de soutenir l’hydratation de ton bébé et de stimuler ta propre soif. Prends soin de toi pour prendre soin de ton bébé . 💚 Estella, naturopathe pédiatrique et périnatale Je t’explique le pourquoi, pas juste le quoi prendre. #allaitement #canicule #remedesnaturels

Formation diversification alimentaire avec Charlotte Bon & Bien aujourd’hui 🙃

Ce ganglion est responsable de la transmission des signaux de douleur provenant des organes pelviens et des structures environnantes vers le cerveau

Le ganglion impair est situé à la jonction du coccyx (point rouge sur photo) et du sacrum. Il est responsable de la transmission des signaux de douleur provenant des organes du petit bassin et des structures environnantes vers le cerveau. En cas d’inflammation ou de dommage, il peut provoquer des douleurs intenses dans la région pelvienne.

Le ganglion impair est une petite structure du système nerveux autonome, encore peu connue, mais particulièrement intéressante en rééducation uro-gynécologique.

Lors d’un accouchement par voie basse, le passage du bébé entraîne une pression importante sur le coccyx. Cette zone, richement innervée, subit alors une stimulation mécanique intense. Le ganglion impair, situé à cet endroit stratégique, pourrait jouer un rôle dans cette phase de transition vers le post-partum, en participant à l’adaptation neurovégétative de l’organisme.

À l’inverse, dans certaines situations comme les accouchements très rapides ou les césariennes, cette stimulation mécanique est moins marquée, voire absente. Certaines femmes décrivent alors des sensations de stagnation : Ventre gonflé ou dur, digestion ralentie, fatigue persistante, douleurs périnéales pendant les rapports sexuels et lors de la miction (faire p**i), douleurs constantes et lancinantes dans la région pelvienne inférieure, irradiation de la douleur vers le bas du dos,...

Lors de notre rééducation, une prise en charge globale est proposée, incluant un travail autour du bassin et du coccyx, du périnée et de la respiration. L’objectif : accompagner le corps dans cette transition et favoriser un meilleur équilibre post-partum.

Parce que chaque naissance est différente, chaque récupération l’est aussi

N’hésitez pas à nous contacter pour votre accompagnement dans cette nouvelle étape de vie.

Nastassia Serderidis, kinésithérapeute

Haptissement vôtre.

https://www.instagram.com/p/DYVbeUGDd4U/?igsh=MTludzQ2Y3R6NDg1cw==

🧐 Et si les otites à répétition n’étaient pas seulement “un problème ORL” ? Chez l’enfant, le fer ne sert pas uniquement à prévenir l’anémie. Il joue aussi un rôle dans : - l’immunité - l’oxygénation des tissus - le développement neurologique - la régulation inflammatoire 📚 Certaines études démontrent un lien entre : carence martiale, anémie ferriprive et infections ORL récidivantes chez l’enfant. Cela ne signifie pas que le fer est LA cause de toutes les otites. https://pure.psu.edu/en/publications/the-association-between-iron-deficiency-anemia-and-recurrent-acut/ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0196070901754099?utm_ Mais cela rappelle une chose essentielle : le terrain compte aussi !!! Fatigue chronique, alimentation très sélective, pâleur, infections fréquentes ou sommeil perturbé sont autant de symptômes qui peuvent nécessiter un bilan biologique 💉🩸. 🐣 Prendre soin d’un enfant, ce n’est pas uniquement traiter un symptôme. C’est regarder l’ensemble de son environnement et de son système 🤍 #santeenfant #fer #carencemartiale #otite #otites #pediatrie #nutritionfonctionnelle #osteopathie #microbiote #santefonctionnelle #parentalite #immunite #postpartum #maternite #nutritionenfant #systemenerveux

🔥 Reflux gastriques & thyroïde : un lien souvent ignoré On pense souvent que les reflux = excès d’acide gastrique 👉 En réalité c’est rarement le cas 🧠 Physiologie : rôle de la T3 La triiodothyronine (T3), est une forme active des hormones thyroïdiennes (synthétisée à partir de la tyrosine, cet acide aminé constituant des protéines, vous savez le petit déjeuner riche en protéines, il sert entre autres à ça : synthétiser les hormones thyroïdiennes 😉). La T3 est une hormone régulatrice du métabolisme de toutes les cellules… y compris celles de l’estomac. 👉 Les cellules pariétales (productrices d’acide chlorhydrique) sont très dépendantes de l’énergie cellulaire et donc de la T3. Les niveaux d'hormones thyroïdiennes influencent directement la mécanique digestive : • Pression du Sphincter Œsophagien Inférieur (SOI) : Un taux de T3 bas (hypothyroïdie) entraîne une diminution de la tonicité du SOI. Ce "clapet" se ferme moins bien, laissant remonter l'acide gastrique. • Ralentissement de la Vidange Gastrique : La T3 régule le métabolisme de base. En cas de carence, l'estomac se vide plus lentement (gastroparésie subclinique). La nourriture stagne, créant une pression ascendante qui force le reflux. • Transit Œsophagien : Les patients en déficit hormonal présentent un temps de transit œsophagien prolongé (jusqu'à 19 secondes contre 8 secondes chez les sujets sains), ce qui augmente le temps de contact entre l'acide et la muqueuse. 💡 Résultat : un déséquilibre hormonal peut perturber toute la boucle : T3 → diminution de la mobilité du SOI → vidange gastrique → digestion → transit œsophagien = reflux https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29199167/ Toujours observer les symptômes cliniques et les mettre en relation avec les examens biologiques Un reflux chronique ne signifie pas toujours “trop d’acide” 👉 Il peut être le signe d’un manque d’acide… lui-même lié à la thyroïde. Donc en cas de reflux, toujours demander au patient de se rapprocher de son médecin afin de vérifier le fonctionnement thyroïdien ! #thyroide #refluxgastrique #hypothyroidie #digestion #osteonutri #santefonctionnel

En pré conception ? Enceinte ? En post partum ? Fatiguée ?

Écoutez cette interview, la nutrition & la micro nutrition et le mouvement devraient être au centre de la santé !

MICRONUTRIMENTS, HORMONES, POSTPARTUM : on t’explique tout Vous êtes tout le temps épuisée, vos cheveux tombent, vous avez d’énormes sautes d’humeurs ? Et si c’était des carences nutritives ?Être fatiguée pendant la ...