Mindful Run Blankenberge

Gisteren was de eerste les van de 5 weekse Mindful Run reeks te Blankenberge. Super groep! Proficiat dames! Bedankt voor jullie enthousiasme, ik heb er enorm van genoten en ik zag alleen maar blije gezichten!
Wil je ook deelnemen aan een 5 weekse reeks Mindful Run in Blankenberge.

Donderdag 19 april gaan we van start!!!
Wil je meer weten over Mindful Run.
Bekijk dit filmpje van mijn Nederlandse mindful Run collega’s.

Mindful Run Promo Mindful Run is hardlopen vanuit je hart. Mindfulness in Combinatie met hardlopen. Mentale en fysieke training. Meer informatie kun je vinden ophttp://www.min...

Ook Lieven Maerschalk moedigt Mindful Run aan! Mindful lopen maakt je hoofd echt leeg! Zie artikel! Inschrijven voor de 5-weekse Mindful Run te Blankenberge kan nog steeds!Start donderdag 19 april!!! Inschrijven via [email protected]

Start Mindful Run 5-weekse reeks te Blankenberge🏃‍♀️🏃‍♂️👟
Wil je leren lopen en blijven lopen? Loop je graag maar ben je op zoek naar meer!

MINDFUL RUN:
Deze cursus heeft als doel je laten ADEMEN, zodat je gemakkelijker en beter leert bewegen en sporten. Met als uiteindelijk het belangrijkste resultaat: MEER ENERGIE!!!

5-WEEKSE CURSUS:
> 5 loopsessies van 1,5 uur
> geschikt voor iedereen zowel niet-loper als loper
> maximaal 8 deelnemers

DATA en TIJDSTIP:
> Ofwel reeks 1 op maandagochtend 16 april, 23 april, 30 april, 7 mei & 14 mei van 9u30 tot 11u
> Ofwel reeks 2 op maandagavond 16 april, 23 april, 30 april, 7 mei & 14 mei van 19u tot 20u30
> ofwel reeks 3 op donderdagavond op donderdag 19 april, 26 april, 3 mei, 10 mei & 17 mei van 19u tot 20u30

RESULTAAT:
Meer energie, juiste ademhalingstechniek, bewustwording, makkelijker lopen en fun!
Doe je mee?

PRIJS:
95 euro voor een reeks van 5 weken

INSCHRIJVEN en VRAGEN?
Stuur een mailtje naar [email protected] met naam, vermelding reeks 1, 2 of 3.

https://www.facebook.com/mindmoves.be/videos/440040966417145/

Sundaymorning walk #

Mindful RUN of WALK, de nieuwe trend!
Begin jij ieder jaar met Start to run, maar helaas iedere keer ook weer gestopt? Is lopen een opgave maar wil je toch graag lopen?

Probeer dan eens MINDFUL RUN of WALK, een mix mindfulness en lopen met pijlers als plezier, bewustzijn, juiste ademhaling, looptechnieken, bewegen in groep.

Mindful Run gaat niet over doelen behalen zoals eindelijk die 5 of 10 kilometer lopen, drie kilo afvallen of je tijd verbeteren. Die zorgen er immers vaak voor dat eenmaal je doel bereikt, je motivatie wegvalt.
Bij Mindful Run leer je genieten van het lopen. Leer lopen met je hart ipv hard te lopen!

Start 5-weekse Mindful Run reeks na de paasvakantie:
- op maandag 16 april 19u tot 20u30
- en donderdag 19 april 19u tot 20u30

Prijs: Mindful Run cursus 5 weken: 95€ per persoon

Individuele coaching ook mogelijk.

Meer info?
[email protected]