Adem Nu Yoga

Workshop: je adem ... je beste vriend
3 sessie van 1,5 u op 12, 19 en 26 oktober van 19 u tot 20 u 30
bewust leren omgaan met je ademhaling om stress te reduceren en meer rust te creëren
interactieve workshop met wat uitleg maar vooral veel oefeningen
locatie: Wantestraat 77 A, 8310 Assebroek
prijs: 67,50 euro voor de drie sessies
inschrijven via [email protected]

Adem Nu Yoga in een nieuw jasje en een nieuwe naam: Adem Nu Rust met Liefde.

Binnenkort verneem je meer hierover.
Bekijk alvast het eerste evenement, ook te vinden op facebook en instagram Adem Nu Rust met Liefde

een liefdevolle groet,
Els Vanderleen

Gisteren in Tendens op Focus WTV een korte introductie in stoelyoga.
Wie er van wil proeven, raad ik aan via You Tube de zoekactie 'stoelyoga Nederland' in te geven. Paula J*p Tjong legt dat zeer goed uit en is ook mijn inspiratiebron. Veel plezier met de videoyogales.

Alle yogalessen zullen tot en met 20 maart niet doorgaan wegens ziekte van de lesgeefster. Bedankt voor het begrip.

De stoelyogales van 21/02 in de Valkaart kan niet doorgaan wegens ziekte van de lesgeefster. Bedankt voor uw begrip.

De stoelyogales van 7/02 en 14/02 kan niet doorgaan wegens ziekte van de lesgeefster. Bedankt voor het begrip.

Vrijdag 31/01 stoelyoga van 9 u 15 tot 10 u 30 in de Valkaart met je sport je fit kaart

De mensen die deelnemen aan de les zijn enthousiast ... Het aantal deelnemers is nog beperkt ... Delen van dit bericht met yoga-sympathisanten, vrienden en kennissen mag gerust

vrijdag 24/01 stoelyoga in de Valkaart met de sport je fit kaart
Bekijk de foto voor meer uitleg

Morgen vrijdag 17/01 stoelyoga van 9 u 15 tot 10 u 30 met de sport je fit kaart in De Valkaart in Oostkamp.

vanaf volgende week vrijdag 17/01 van 9 u 15 tot 10 u 30 stoelyoga in de bovenzaal van de Valkaart

Adem Nu Yoga wenst je prettige feestdagen.

Binnenkort in Oostkamp
via het sport je fit programma
Vrijdag
stoelyoga Nieuw

Bij stoelyoga worden de yogahoudingen niet op de mat uitgevoerd, maar op of met behulp van een stoel. Het is de meest laagdrempelige yogavorm. Deze rustige bewegingsvorm is voor iedereen toegankelijk.

In De Valkaart bovenzaal B, Albrecht Rodenbachstraat 42, Oostkamp
4 scheurstrookjes = 6 euro
17/1/2020-14/2/2020
9.15-10.30 uur
Lesgeefster: Els vanderleen, yoga-instructeur, Adem Nu Yoga
Van harte welkom.

stoelyoga aarden of gronden

Hier een voorsmaakje van een stoelyogasessie rond aarden of gronden ... Het is het filmpje voor mijn eindexamen als yoga-instructeur ... geniet er van ... en laat gerust je commentaren weten ... altijd in voor opbouwende kritiek en de zin om te verbeteren
https://youtu.be/c38lltm_84w

stoelyoga aarden of gronden

Stoelyoga op 5/12
van 19 u tot 20 u 15
Wantestraat 77A
5 euro pp
vetel het verder en vergeet je niet in te schrijven
[email protected]

De stoelyogasessie van 28/11 was een succes. De deelnemers hebben ervan genoten. Daarom breien we er een vervolg aan op 5/12.

Stoelyoga is een zachte vorm van yoga voor iedereen toegankelijk, waarbij de oefeningen van op de stoel of staand met behulp van de stoel gegeven worden ... Lekker rekken en strekken, verinnerlijken, ademen en tot rust komen ... Vergeet je niet in te schrijven voor de workshop op donderdag 28/11 en 5/12 , zie ook vorig bericht

stoelyoga op 28 november en 5 decmber van 19 u tot 20 u 15 bij mij thuis, 5 euro per persoon per avond

adres: Wantestraat 77 A, 8310 Assebroek

Ademen is leven.
Leven is ademen.
Nog een paar plaatsjes vrij
voor de workshop op 21

Adem ... rust
Adem ... energie
Vergeet je niet in te schrijven
nog plaatsen vrij voor
21/11 en 28/11

Zoals we leven,
zo ademen we.
zoals we ademen,
zo leven we.

JE ADEM JE BESTE VRIEND
workshop
op 21/11
telkens van 19 u tot 20 u 30
prijs: 5 euro per persoon
inhoud: wat is een goede ademhaling, adembewustzijn,
ademen voor meer ontspanning/voor meer energie, ademmeditatie
vooraf inschrijven verplicht via [email protected]
plaats: Wantestraat 77 A, 8310 Assebroek
Wees er vlug bij, de plaatsen zijn beperkt.

Een ademvriendelijke groet, Els

Op volgende data gaan er nog proeflessen door bij mij thuis (Wantestraat 77 A):
21/11, 28/11, 29/11, 5/12, 12/12, 13/12 en 19/12
rond ademhaling, stoelyoga en yoga nidra
Interesse? Hou de data alvast vrij ... verdere info rond inhoud en inschrijving volgt

Binnenkort start ik als zelfstandige in bijberoep
als yoga-instructeur.