Ctrl Gym - ex Body & Health Concept

Ctrl Gym

There’s only one way to start your weekend 💪
—
Een gratis workout proberen? Surf naar onze website www.ctrlgym.be en maak vandaag een afspraak voor onze full-body workout, small group training of personal training.
—

Deze week organiseren we bij Ctrl Gym het Foodspring Festival… Foodspring is volgens ons nog steeds hét beste voedingssupplement op het vlak van smaak en samenstelling.⠀
—⠀
Foodspring Festival :⠀
🍪‍ Proef een aantal recepten⠀
💥 Geniet van 10% korting⠀
—⠀
(Opmerking : deze foto werd gemaakt voor de coronacrisis)

Safety first 👍 … Bij Ctrl Gym passen we de regels rond corona strikt toe. Zo beperken we het aantal deelnemers aan onze full-body workout in de ‘black box’ tot 6 personen, in plaats van 18 personen. Je sport in een eigen zone, voorzien van een loopband, plyobox en gewichten. Iedereen heeft 15 vierkante meter ter beschikking, wat een pak strenger is dan de opgelegde 10 vierkante meter. En je persoonlijke begeleider draagt een mondmasker voor optimale bescherming. Risico nul, conditie honderd.
—

Fitnesscentra heropenen veilig de deuren Ook fitnesscentra mogen vanaf vandaag terug de deuren openen, mits de nodige veiligheidsmaatregelen. De gouden regel van afstand houden die blijft, en ook kleedkamers en douches die blijven voorlopig nog dicht.

Ctrl Gym in Brugge hervat indoorfitnesslessen: "Normaal 18 sportievelingen per les, nu maar 6" Fitnesszaak Ctrl Gym in Brugge is vanmorgen om 07.00 uur weer gestart met indoorlessen.

Op maandag 8 juni gaat Ctrl Gym weer open ...

Maandag 8 juni heropent de coolste boutique gym van Brugge… Hoe zit het ondertussen met jouw conditie?⠀
—⠀
Surf naar https://www.ctrlgym.be en ontdek onze verschillende formules zoals personal training, small group training of full-body workout. We trainen zowel indoor als outdoor, wat jij het verkiest.⠀
—⠀
Kom gratis proberen, je zit nergens aan vast!⠀
—⠀

👇 Klaar voor een outdoor workout?

Update 💪 In afwachting van een heropening van fitnesscentra, mag iedereen wél opnieuw buiten sporten. In een groepje van maximum 20 mensen én op een gepaste afstand, dat klinkt niet meer dan normaal.⁣
—⁣
We trekken met Ctrl Gym dus tijdelijk naar buiten. Vanaf maandag 18 mei organiseren we 3 keer per dag een outdoor full-body workout, een 45-minuten durende training onder persoonlijke begeleiding van Martijn. Afspraak om 10u, om 12u30 en om 19u in het Minnewaterpark. Op zaterdag en zondag om 10u en om 12u.⁣
—⁣
Deelnemen? Koop een beurtenkaart van 10 outdoor workouts aan via onze website (lopende abonnementen en beurtenkaarten zijn nog steeds gepauzeerd tot de definitieve heropening) : https://ctrlgym.trainin.app/shop/PN48Z⁣
—⁣

Soon... very soon... 💪

Na de veiligheidsraad van gisteren, is er nog geen timing bekend wanneer sportclubs en fitnesscentra opnieuw open mogen. Samen met onze sectorfederatie houden we de vinger aan de pols.
—
Ondertussen hebben we bij Ctrl Gym een gedetailleerd plan klaar van hoe een heropening op de meest efficiënte en veilige manier kan gebeuren. Van zodra meer details over de timing bekend zijn, brengen we je op de hoogte. Tot die tijd blijven abonnementen en beurtenkaarten uiteraard gepauzeerd.
—

Totdat Ctrl Gym de deuren weer opent, bieden we twee manieren om aan je conditie te (blijven) werken :⠀
—⠀
📺 Ctrl Gym TV : 10 afleveringen van telkens 10 minuten die je thuis perfect kan meedoen, samen met onze trainers Martijn en Cromwell. Helemaal gratis, ook voor niet-leden. Stream & sweat via www.ctrlgym.tv⠀
—⠀
💪 Ctrl Gym Coach app : Een persoonlijk trainingsschema voor tijdens de lockdown, samengesteld op maat door personal trainer Martijn. Via onze nieuwe "coach" app krijg je toegang tot je schema en kan je chatten met je personal trainer. Let op : we kunnen maar 45 klanten op deze manier helpen, dus haast je! Prijs : € 69 per maand (stopt na lockdown) via www.ctrlgym.be/coach⠀
—⠀

Blijven bewegen is belangrijk! Dat kan alleen of met twee als je voldoende afstand houdt. Je kan gaan lopen, fietsen of wandelen maar daarnaast bieden verschillende Brugse sportclubs ook gratis online workouts aan. Zo startte fitnessclub Ctrl Gym met een gratis online TV-kanaal waar 10 lessen op staan van 10 minuten: www.ctrlgym.tv. Hoe blijf jij sportief?