Yoga Sacha

« Le travail auquel nous invite le yoga est, pour l’essentiel invisible. Il y a les postures physiques qui sont là partie visible bien connue du yoga. Mais on s’aperçoit vite par la pratique qu’elle ne sont pas du tout le but à viser mais l’occasion d’un travail intérieur, tout orienté vers l’espace du dedans «

Relier yoga et vie quotidienne, réduire la distance qui les sépare de plus en plus.

✨Lundi soir : Vinyasa en musique inspirée du Space and flow

✨ mardi soir : yoga flow en musique à

A nos tapis, hors tapis, souffle et exportation

14 janvier et diplômée 👩‍🎓 🥂🥂🥂🥂 je suis FIÈRE d’avoir vécu cette aventure jusqu’au bout, fière de moi, fière de nous, de cette team si inspirante. Je suis émue et remplie de gratitude et d’amour.

Quoi de plus beau et émouvant que de démarrer l’année avec quelque chose qui se termine à la fois. Une formation qui aura duré un an ou j’ai parfois râlé, pleuré, eu des fous rires, ascenseurs émotionnels intenses.

Welcome dans le monde des formations et celle du Space and flow ou ça monte, ça descend, ça va à droite puis à gauche, tu roules au sol, tu fais des vagues, tu tournes, ta la tête en bas, les pieds au dessus de la tête, tu cherches la spirale, la logique dans ton corps, t’explore sans cesse. Tu nettoies le sol aussi parfois 😘

La fin d’une aventure qui donne de l’espace et du sens à la nouveauté, à la suite.

Une formation et des personnes qui ensemble, m’ont permis de me rencontrer davantage et qui ont donné du sens à mon chemin et beaucoup de confiance.
De l’inspiration sans limite que j’explore dans mes cours. Une vibration singulière. De là liberté. De la respiration. Une palette d’outils et de possibilité plus libre.

Merci à cette team incroyable, je vous ♥️ merci particulier à Raphan d’avoir reflété ce qui avait besoin d’être mis en lumière chez moi. Merci d’avoir cru en moi. MERCI.
Hélène, Laura, Sandra 🫂

Aller! Encore une fois! Je le dis, je suis prof de Space and flow et c’est trop cool, truc de dingue !!!!

News prochainement 🙌

Find your balance - in between - center

Hello to your🦶

🌚 News : lundi soir : Vinyasa et exploration à 19h - 20h15

Mardi soir : yoga flow à 19h15 à à partir du 23

Certains dimanches : ateliers Space and flow - mouvement
flow.yoga

Lien et infos via le lien

Photo by the beautiful 🖤 (follow her)

By 🫶

By

Breathe

Move

Feel

Transform

Trust

2024, new chapter, ready to meet 🥂

By the talented 🤍 merci pour ce moment

🧘‍♀️C’est l’hiver, viens te faire du bien et prendre soin de toi avec un cours de yoga le lundi pour démarrer la semaine et le dimanche soir à Saint Gilles.

🍂 C’est l’automne, le murmure de l’hiver qui approche.. des moments peut être un peu plus introspectifs, une saison pour ralentir, lâcher prise, laisser les feuilles tomber, faire de la place, du tri, créer de l’espace intérieur..
Un moment pour ralentir en explorant chaque transition, mouvement et sensation.

🍂 On prend le tems d’atterrir, de revenir à la présence. On prend conscience qu’on respire, on explore son trajet, on rentre dans le mouvement en douceur, on intègre jusque dans nos cellules et on laisse la magie de la pratique s’installer.

🍂 Le son, la musique nous berce pendant toute la pratique avec une relaxation profonde pour terminer. Des odeurs, des lumières, des tirages de cartes, des petits rituels de lune/pleine lune🌜 🌛 des couvertures.. du thé réconfortant à la fin. Des ptites surprises.

🍂 On étire, on ouvre, on renforce.. on teste notre équilibre, on explore son encrage, son audace, on visite des postures avec des drôles de noms.. mais qui font trop du bien ; la tortue, le sphinx, la guirlande, les guerriers, le chien tête en bas… 🐍🐾🐈🐥

Je sais que vous êtes souvent persuadé(es)de ne pas être assez… la liste est longue.. étiré(e) souple, beau, belle, aligné(e)etc cette petite voix qui prend parfois trop de place.

J’adore vous montrer à quel point vous êtes au bon endroit, parfait(es) comme vous êtes. 🙏

Alors vous venez essayer? Une heure dans la semaine c’est possible à caler 🙏

‼️ Un nouveau cours le dimanche ‼️

Des questions, des doutes, écris moi.

Ou ? Au centre merci wellness à saint Gilles. Place Dillens, 1.

Réservation et infos prix : calendly.com/sachakocic

🍂lundi soir 19h - 20h15 Vinyasa power - mouvement
🍂dimanche soir 19h - 20h gentle flow

page insta https://instagram.com/sacha_pepita_yoga?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr 

Sacha pepita

🐠 lundi soir cours de yoga flow/mouvement - Vinyasa à 19h au centre .e.r.c.i_brussels

🐠mardi soir yoga débutant à .be à 18h15

🐠mp pour plus d’infos, je prend toujours le temps de répondre à vos questions et doutes

🐠bienvenu(e)s à toutes et tous à saint Gilles les deux!!

🪷on se retrouve sur le tapis🪷

🐋 🙏

https://instagram.com/p/CueizDLIxjF/

Hello, moi c’est Sacha Pepita 🌹 Je donne des cours de yoga Vinyasa depuis deux ans maintenant. Ça a commencé chez moi, dans mon salon, avec des copines, puis on a continué le voyage ensemble dans d’autres lieux à Bruxelles. Je remercie les fidèles de mes cours, et aussi les nouvelles rencontres, qui m’ont aidé à développer ma pratique, à y croire. Gratitude pour votre confiance. Actuellement je donne cours à @m.e.r.c.i_brussels, un centre de bien être chaleureux et lumineux à saint Gilles. Ce lieu propose une approche holistique par le biais de massages, de coaching nutritionnel, de soins énergétiques, de cours de yoga etc. C’est aussi un lieu de rencontres et de partages, autour d’un thé ou un verre après les cours. À MERCI, une nouvelle équipe se forme et rien ne pourra se faire sans vous. On vous réserve donc de belles surprises pour la rentrée. (Infos à suivre) Entre autres, en ce qui me concerne - cours de yoga Vinyasa : tous les lundis à 19h —> 20h15. - ouverture d’un autre cours en fin d’année de yoga flow- mouvement. (Formation en cours @space.flow.yoga avec @raphankebe) Et peut être un autre cours ailleurs ;) A travers les cours de yoga, je t’accompagne dans la rencontre du corps, servant de guide pour de nouveaux mouvements, nouvelles sensations, explorant le champ des possibles corporels. Rencontrer son corps, sa fluidité n’est pas toujours chose aisée, embarrassées que nous sommes de trop de croyances, trop de défenses. La lenteur, la confiance dans le processus du mouvement sont important pour moi. Un voyage.. un processus. De la confiance. Sensible à la musique, aux sons tout comme au silence, aux odeurs, à l’astrologie, aux cartes d’oracles à ces précieux outils qui accompagnent.. ces éléments font aussi partis de ma pratique yogique et de mes cours. Le yoga.. bien plus qu’une simple pratique physique… un espace à soi, a créer. On quitte le monde des mots, la parole, pour laisser place aux langage du corps et le laisser parler, s’exprimer, oser. Entendre et écouter sa respiration, son cœur battre Une pause Ralentir On tente ? Je vous y attends. Chaleureusement, Sacha 🌹

Hey hey,

Infos, event à suivre sur cette page. Un petit like ça aide toujours!!

-Cours les lundis soir
-Ouverture de deux autres cours (soon, infos à suivre) !!