massages HORIZON
Delen
Antoni 🌻 Bien-être, massages et aromathérapie
🧠 Journée mondiale de la santé mentale
Selon la méta-analyse de Moyer et al. (2011), regroupant 37 études, la massothérapie est associée à une réduction de l’anxiété et de la dépression.
De son côté, la r***e de Field (2014) souligne que les massages à pression modérée offrent de nombreux effets positifs dont une réduction des douleurs liées à la fibromyalgie, de meilleures capacités attentionnelles, une réduction de la dépression et une amélioration de la fonction immunitaire.
Bien-sûr, il est nécessaire de poursuivre des recherches supplémentaires pour identifier les mécanismes sous-jacents avec notamment plus de rigueur scientifique dans les études mais ces résultats sont encourageants.
19/09/2025
Le massage bien-être agit sur le corps et sur l’esprit.
💪🏼 Sur le plan physique, il favorise la détente musculaire, stimule la circulation sanguine et aide le système nerveux à passer en mode repos. Ce relâchement corporel envoie un signal direct au cerveau, qui diminue alors la production de cortisol (hormone du stress) et favorise un état de calme et de récupération.
🧠 Sur le plan psychologique, les effets sont tout aussi importants : en réduisant la tension et en rétablissant une respiration plus ample, le massage contribue à améliorer l’humeur, la concentration et la qualité du sommeil.
🌅 Chez massages HORIZON, chaque séance est pensée comme un espace de rééquilibrage psycho-corporel, où le toucher devient un outil concret pour restaurer votre équilibre.
❓ Avez-vous déjà expérimenté les bienfaits du massage sur votre sommeil ou votre niveau de stress ?
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Type
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Adres
Charleroi
Openingstijden
| Woensdag | 13:00 - 20:00 |
| Donderdag | 13:00 - 20:00 |
| Vrijdag | 13:00 - 20:00 |
| Zaterdag | 01:00 - 20:00 |