YOGA Kwetu

🌿 une personne est arrivée en me disant :

“J’ai encore envie de vivre plein de choses… mais mon corps ne suit plus.”

Elle se sentait épuisée. Dormir ne suffisait plus à récupérer. Le moindre effort demandait une énergie immense. Son mental voulait avancer, mais son corps disait simplement : « Stop… écoute-moi. »

Nous n’avons pas commencé par des postures compliquées.

Nous avons commencé par respirer. Retrouver un peu de calme. Relâcher les tensions. Réapprendre à écouter le corps, sans le brusquer, avec douceur et bienveillance.

Petit à petit, elle a retrouvé de l’espace pour souffler, de la stabilité intérieure et davantage de confiance en ses propres ressources.

✨ Chaque accompagnement en yoga thérapeutique est unique. Il s’adapte à votre histoire, à votre rythme et à vos besoins.

📅 Les accompagnements individuels reprennent à partir du 17 août, sur rendez-vous.

📍 Yoga Kwetu – Marcinelle
📞 0476 69 37 75
📩 [email protected]

Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe. C’est parfois le premier pas vers un nouvel équilibre. 🤍

🌿✨ La rentrée approche chez Yoga Kwetu… ✨🌿

Mes vacances touchent doucement à leur fin ☀️ et, petit à petit, je prépare la reprise, la salle, les tapis, les séances… et surtout le plaisir de vous retrouver. 🧘‍♀️🤍

Après cette belle pause estivale, il est bientôt temps de reprendre le chemin du souffle, du mouvement, de l’écoute de soi et de la sérénité. 🌸

📅 Les cours reprendront progressivement à partir du 17 août.

Que vous soyez déjà élève chez Yoga Kwetu ou que vous souhaitiez découvrir le yoga pour la première fois, vous êtes les bienvenu(e)s. 🌿

Les groupes restent volontairement limités afin de préserver une pratique de qualité et un accompagnement attentif.
👉 Pensez donc à réserver votre place dès maintenant.

📩 Vous pouvez vous inscrire ou demander des renseignements par téléphone, en laissant un message ou simplement en m’écrivant.

Je me réjouis de vous retrouver très bientôt pour cette nouvelle rentrée. 🙏✨

📍 Yoga Kwetu
Avenue Albert Ier 73
6001 Marcinelle

📞 0476 69 37 75
✉️ [email protected]
🌐 www.yogakwetu.be

Marcinelle Respiration Mouvement PrendreSoinDeSoi RetourASoi

🌿✨ La rentrée approche chez Yoga Kwetu… ✨🌿

Mes vacances touchent doucement à leur fin ☀️ et, petit à petit, je prépare la reprise, la salle, les tapis, les séances… et surtout le plaisir de vous retrouver. 🧘‍♀️🤍

Après cette belle pause estivale, il est bientôt temps de reprendre le chemin du souffle, du mouvement, de l’écoute de soi et de la sérénité. 🌸

📅 Les cours reprendront progressivement à partir du 17 août.

Que vous soyez déjà élève chez Yoga Kwetu ou que vous souhaitiez découvrir le yoga pour la première fois, vous êtes les bienvenu(e)s. 🌿

Les groupes restent volontairement limités afin de préserver une pratique de qualité et un accompagnement attentif.
👉 Pensez donc à réserver votre place dès maintenant.

📩 Vous pouvez vous inscrire ou demander des renseignements par téléphone, en laissant un message ou simplement en m’écrivant.

Je me réjouis de vous retrouver très bientôt pour cette nouvelle rentrée. 🙏✨

📍 Yoga Kwetu
Avenue Albert Ier 73
6001 Marcinelle

📞 0476 69 37 75
✉️ [email protected]
🌐 www.yogakwetu.be

🌈 Séance spéciale de juin : Alignement des 7 cakras 🌈

Une invitation à harmoniser le corps, le cœur et l’esprit à travers les postures, le souffle et la relaxation.

De l’ancrage à la Terre jusqu’à l’ouverture vers le Ciel, venez explorer vos centres d’énergie dans une pratique douce et accessible à tous. ✨🙏Nathalie Ortiz

Quelle pratique de Yoga magnifique ce soir dans le jardin… 🌿✨
Entourés du chant des petits oiseaux, bercés par la douceur de l’air et la lumière du ciel, nous avons partagé un moment profondément connecté aux éléments et à l’espace.

Une séance placée sous le signe de notre lien subtil entre la Terre et le Ciel… ☁️💙Nathalie Ortiz🙏

✨️À la découverte de Nathalie ORTIZ✨️

Lors des Journées Découvertes des 8 et 9 mai, venez rencontrer Nathalie ORTIZ, créatrice de l'Espace Mieux-Etre Kwetu, psychologue et passionnée de Yoga.

Elle vous proposera une initiation au Viniyoga.
Celui-ci ajuste les postures à la respiration et s'adapte à la condition physique du pratiquant.
Il se vit comme une forme de méditation en mouvement où chaque geste est initié par le souffle. 🌬

Il aide à réduire le stress, favorise un meilleur équilibre émotionnel, améliore la souplesse et la capacité respiratoire.

🐛 Sa pratique selon mon expérience 🦋

🧍‍♀️Le yoga avec Nathalie n'est pas qu'un enchaînement d'asanas, c'est une prise de conscience de notre corps dans l'instant présent.

🌳 Avec elle, on découvre une nouvelle approche où la posture physique n'est qu'un outil au service du cheminement personnel.

💛 Nathalie porte un regard attentif et respectueux à chacun de ses élèves. Elle est présente pour corriger notre position et adapter l'asana en fonction de nos capacités.

🧘🏻‍♀️ Son calme et son écoute permettent de créer un espace où l'on se sent en sécurité.
Un espace où nous pouvons évoluer à notre rythme sans rechercher la performance mais bien celui du respect de soi.

🌌 La passion de Nathalie nous fait découvrir un autre univers où le temps ralentit, où notre corps et notre conscience s'unissent pour un meilleur équilibre, un meilleur fonctionnement.

💃 Je vis chaque séance comme une danse où ma respiration guide chacun de mes gestes tel un chef-d'orchestre.
Mes inspirations m'ouvrent vers mes intentions et mes expirations relâchent mes tensions.

💝 Lorsque je pose mes pieds sur le tapis, j'ouvre cet espace de rencontre avec moi-même.
Pendant 60 min je ne cours plus, je suis pleinement présente à mes ressentis, bref, je respire dans ma bienveillance.💝

👨‍👩‍👧‍👦Mais le mieux, c'est de venir la rencontrer et de vivre cette initiation lors de nos journées découvertes.
Votre ressenti sera un bon indicateur de votre mode de fonctionnement.

✨️Caroline✨️

Découvrez les journées découvertes de l'Espace Mieux-être Kwetu du 8 au 9 mai 2026.
📲Pour réserver : 0476/69.38.75
💻Voir le programme :
https://decouverte.yogakwetu.be/go

🌿✨ Venez découvrir -Jeannine Rodrigues - aux journées découvertes de l’espace mieux être Kwetu✨🌿

C’est avec beaucoup de joie que je vous présente Jeannine Rodrigues, professeur de Viniyoga sur chaise 🪑🧘‍♀️, qui sera présente lors de nos journées découvertes des 8 et 9 mai 📅

Jeannine transmet le yoga depuis plusieurs années avec une grande douceur, beaucoup d’attention et une vraie présence 🤍

Elle fêtera bientôt ses 82 ans 🎂… et continue d’enseigner avec une mobilité et une énergie qui forcent le respect 💫
Son parcours, sa constance et son engagement sont profondément inspirants 🌟

Je suis sa fille, donc peut-être pas totalement objective… mais il y a des évidences qui se passent de commentaires 😊

Si vous avez envie de découvrir un yoga accessible, respectueux du corps et profondément humain, venez la rencontrer 🌿

✨ Un bel exemple que le yoga nous accompagne à chaque étape de la vie ✨

📅 Rendez-vous les 8 et 9 mai pour la découvrir et pratiquer à ses côtés 🤗
Pour vous inscrire :
📲 0476/693775
💻 https://decouverte.yogakwetu.be/go

Mieux Être Kwetu

Très chers Yogitu, 🧘💕

🌿 Et si vous faisiez une pause pour ce mois d’avril…..pour voir plus clair en vous ?🌿

Je vous propose une séance de yoga dédiée au
cakra du troisième œil – Ajna ✨

Un moment pour ralentir, apaiser le mental…
et vous reconnecter à votre intuition profonde.

🧘‍♀️ Une pratique douce et intériorisée
🌬️ Un pranayama équilibrant
🤲 Un mudra favorisant la concentration
🕉️ Le mantra OM, comme une vibration qui éclaire l’espace intérieur
🌌 Une relaxation guidée autour de la clarté et du silence

💜 Intentions de la séance :
• Je laisse émerger la clarté en moi
• Je fais confiance à mon intuition
• Je me relie à un espace de calme et de conscience

🌙 Une invitation à ralentir…
à écouter autrement…
à laisser apparaître ce qui est déjà là

Au plaisir de vous retrouver sur votre tapis de yoga
🙏💖