Serafine Wellness

https://www.gezondheid.be/artikel/relaxatie/10-do-it-yourself-relaxtips-25742

Weg met stress: 10 relaxatieoefeningen die je zelf kan proberen | gezondheid.be Wil je een cursus of een therapie volgen om je te leren ontspannen? Keuze zat… Maar je kan ook zelf veel doen om je stresspieken kopje onder (proberen) te duwen. Met deze tien tips ben je al aardig op weg.

https://www.gezondheid.be/artikel/relaxatie/10-do-it-yourself-relaxtips-25742

10 do it yourself relaxtips | gezondheid.be Wil je een cursus of een therapie volgen om je te leren ontspannen? Keuze zat… Maar je kan ook zelf veel doen om je stresspieken kopje onder (proberen) te duwen.

https://www.gezondheid.be/artikel/rugpijn/10-foute-overtuigingen-over-rugpijn-29993

10 tips: wat (niet) doen bij rugpijn? | gezondheid.be Wie last heeft van rugpijn krijgt allerlei adviezen. Australische kinesitherapeuten evalueerden tien populaire, maar vaak ook ongelukkige, adviezen over rugpijn.

https://gezond.be/wandelen-even-gezond-hardlopen/

Wandelen even gezond als hardlopen? - Gezond.be Uit onderzoek van de Belgische Cardiologische Liga is gebleken dat maar liefst 70 procent van de Belgische volwassen bevolking van 45 jaar en ouder een

https://www.gezondheid.be/artikel/water/hoe-weet-je-of-je-genoeg-water-drinkt-22270

Hoe weet je of je genoeg water drinkt? | gezondheid.be Je kan een aantal dagen overleven zonder eten, maar je kunt niet meer dan één à twee dagen zonder drinken. Water is dan ook onze belangrijkste energiebron, maar hoe weet je of je genoeg water binnenkrijgt?