Atelier Beauté Création

Venez découvrir un nouveau soin proposé par My Phil Good dans notre Atelier Beauté Création

LE MASSAGE ABHYANGA!
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Le massage Abhyanga (à l'huile de sésame) est issu de l’Ayurvéda, une médecine considérée comme sacrée en Inde depuis plus de 4000 ans. Là-bas, c’est un véritable art de vivre qui a pour vocation de réconcilier le corps et l’esprit.

Dès l’âge de six ans, on encourage les enfants à masser les membres de leur famille avec cette technique.

✨️ Déroulement du massage Abhyanga ✨️

Le massage s’appuie sur les 7 centres énergétiques du corps (les chakras), que le praticien va rééquilibrer en stimulant les trajets de l’énergie afin de permettre à cette dernière de circuler librement dans tout le corps. C'est un massage enveloppant et doux. Le masseur effectue des pressions circulaires et glissées, des frictions, mais aussi des étirements dans un rythme modéré, en alternant les manœuvres lentes et plus rapides. Il peut aussi pratiquer des points d'acupression.

✨️ Quels sont les bienfaits ? ✨️

Le massage Abhyanga est surtout recommandé aux personnes nerveuses, souffrant de stress, de fatigue et ayant du mal à gérer leurs émotions. Mais aussi pour la concentration, le sommeil, la digestion, la dépression.
Sur le plan physiologique, il permet de favoriser la circulation sanguine, la respiration, l’assouplissement des articulations et le relâchement musculaire. Le massage offre une profonde détente et un véritable voyage des sens.

✨️ En pratique ✨️

Le massage Abhyanga doit, de préférence, être réalisé le matin afin d’éliminer les toxines accumulées pendant la nuit. À la fois dynamique et enveloppant, le massage ayurvédique se caractérise par une alternance entre mouvements doux et des manœuvres plus rythmées. Les premiers permettent de repérer les tensions, tandis que les seconds les dénouent. Bien entendu, ces mouvements peuvent être adaptés en fonction des besoins et sensibilités de chacun. Au-delà de ses vertus préventives, le massage Abhyanga permet de restaurer l’énergie et de mieux la repartir dans tout le corps.

Merci de tout cœur pour tous les magnifiques et gentils messages à l’occasion de mon anniversaire! Cela me touche beaucoup et me fait sincèrement très plaisir! 🥰🙏🙏🙏🙏❤️