Vroedvrouw Jana

✨ Er borrelt iets nieuws ✨

Naast mijn werk als vroedvrouw bouw ik aan Bed en Baby: een plek in de Ardennen speciaal voor wie verlangt naar rust, warmte en zorg -met extra aandacht voor (aanstaande) ouders.❤️

👉 Binnenkort meer! Volg me alvast via [.en.baby ] voor een eerste glimp.

Zie ik je daar?

✨ Twee mama’s, twee unieke bevallingen, één gemeenschappelijke factor: vertrouwen dankzij HypnoBirthing. ✨

💬 "Een droombevalling gehad, zonder epidurale. Merci voor alles!"
💬 "Het is niet gelukt zonder epidurale, maar dankzij de lessen had ik géén schrik. Ik keek er zelfs naar uit!"

Elke geboorte is anders, maar met de juiste voorbereiding voel je je krachtig, geïnformeerd en vol vertrouwen — wat er ook op je pad komt.
Mijn HypnoBirthing-lessen helpen je om met rust en zelfzekerheid naar je bevalling toe te leven.

🤰 Wil jij ook met vertrouwen bevallen?
👉 Schrijf je nu in voor de volgende reeks die start op dinsdag 22 juli of ga naar www.vroedvrouwjana.be voor meer info.
Je verdient een positieve geboorte-ervaring! 💛

worden

☀️Tijd om op te laden☀️
Van 30 juni tem 17 juli ben ik met verlof.
Even weg van alles, de natuur in, de tent op en de wandelschoenen aan🌿
Een pauze voor lichaam & geest, zodat ik er straks weer met volle energie kan zijn voor jullie.

📆Na mijn verlof komt er ook iets moois aan om te delen.

💆Ben jij ook toe aan rust?
Plan alvast een zen shiatsu behandeling of een ontspanningsmoment in voor na mijn verlof –jouw lichaam en hoofd zullen je dankbaar zijn.

🌸Stuur me gerust een berichtje, dan plannen we iets moois in voor de zomer.

Tot snel, opgeladen & met nieuwe energie!
Liefs Jana

# wandelvakantie

Wil jij graag ook meer ontspanning tijdens je zwangerschap ervaren?

Zwangerschapsyoga is een ontspannen moment voor jou en de baby, met extra zorg en aandacht voor je zwangere lichaam.

Zwangerschapsyoga nodigt je uit om in verbinding te gaan met je kindje, het helpt om jouw lichaam soepel te houden, om je geest tot rust te brengen, om de energie goed te laten stromen, om na te gaan wat jij en jouw baby nodig hebben.

​We gaan aan de slag met aangepaste yogahoudingen, ademhaling, relaxatie, geleide meditatie, positieve affirmaties, ontspannende massage...

Na elke les krijg je een tool mee om thuis te oefenen en dit als voorbereiding op de geboorte.

Voorkennis van yoga is niet nodig.

Meer info op www.vroedvrouwjana.be

✨Nieuwe website✨

Rust, ontspanning, zelfzorg, verbinding met jezelf en vrouwelijkheid staan centraal ❤️

Neem een kijkje op de website en ontdek hoe jij een stukje dichter bij jezelf kan komen als vrouw❤️helemaal ontspannen in lichaam en geest❤️

👉www.vroedvrouwjana.be

#🧘‍♀️ #🤰

🎉Groot nieuws🎉...

Nog even geduld, binnen enkele weken kondig ik jullie graag het nieuwe aanbod van Vroedvrouw Jana aan☺️

Ik kan alvast verklappen dat het met rust en ontspanning te maken heeft❤️
Wie vindt dat nu niet heerlijk? 🙋‍♀️

Achter de schermen wordt alvast druk aan de nieuwe website gewerkt ✨

Meer ontspannen de bevalling tegemoet gaan? Dan is HypnoBirthing misschien wel de ideale voorbereiding voor jou. Ontspanning staat centraal in deze cursus.

Wil je eerst meer te weten komen over wat HypnoBirthing juist is en of dit iets voor jou zou kunnen zijn? Schrijf je dan in voor de gratis online introductie webinar. Deze gaat elke dinsdag om 19u30 online door en duurt 30 minuten.

Interesse? De volgende lessenreeks start op woensdag 31 mei om 19u.

Meer info? Neem alvast even een kijkje op onze website. https://www.azstvdeinze.be/.../materniteit/begeleiding...

Tijd om even 1 van mijn favoriete momenten in mijn carrière met jullie te delen
# dag van de vroedvrouw # feestdag 🎉 # vroedvrouw in hart en nieren # warme zorg❤️

En we zijn vertrokken!
Opleiding tot preconceptioneel lifestyleconsulent😊

Benieuwd? More info coming soon

Een lichtje brandt bij vroedvrouw Jana ✨🕯️

💫Wereldlichtjesdag 💫Vandaag om 19u stipt steken we wereldwijd een kaarsje aan ter nagedachtenis van alle ⭐️kindjes die gemist worden 🙏 💖 💖 💖 ⠀

Een artikel om toch even bij stil te staan. Niet om jullie bang te maken maar voorkomen is beter dan genezen.
Een bevallingstrauma is niet iets waar je als zwangere vrouw of als koppel op voorhand aan denkt. Helaas is het soms wel de realiteit. Vaak gaat het over het verlies van controle of het niet gehoord worden tijdens de bevalling of zwangerschap.

Een bevalling is een heel magische ervaring, het brengt jullie mini-mensje op de wereld. Een ervaring die je nog vele malen zal navertellen. Als vroedvrouw streven we ernaar dat jouw bevallingsverhaal een uniek verhaal wordt. Een verhaal waarin jijzelf de hoofdrol speelt en zelf kan aan meeschrijven. Het zit hem soms in de kleine dingen die van je bevalling een fijnere en heel andere ervaring kunnen maken. Als vroedvrouw vind ik het telkens weer magisch als ik hiervan deel kan uitmaken of mee een bijdrage kan leveren.
Door een goede prenatale begeleiding en prenatale lessen van een vroedvrouw, kan je meer bewuste keuzes maken, krijg je meer vertrouwen in je lichaam en in het bevallingsproces en verklein je de kans dat je het gevoel hebt dat je de controle hebt verloren. Want ja je hebt bepaalde rechten als bevallende vrouw. En het belangrijkste hierbij is dat je info krijgt bij alles wat er gebeurt (sommige situaties vragen nu eenmaal wel een snelle interventie, vraag dan om extra info nadien).

Gaandeweg in jouw zwangerschap zullen de wensen omtrent de bevalling meer vorm krijgen. En dit is voor elke vrouw anders.
Een hulpmiddel hierbij is om tijdens je zwangerschap een geboorteplan op te stellen en dit te overlopen met een vroedvrouw, zij zal jou hierin begeleiden. Hierin kan je jouw voorkeuren kwijt omtrent de arbeid en bevalling. Ook ontspanningsoefeningen zijn van onschatbare waarde en brengen rust in zwangerschap en bevalling.
-bevallen in het ziekenhuismetvroedvrouwjana #...

https://weekend.knack.be/lifestyle/maatschappij/genoeggezwegen-nederlandse-vrouwen-delen-bevallingstrauma-s/article-normal-1673789.html