Destiny Personal Coaching

Groupworkout!
De ideale manier om met vrienden, familie of collega’s op een leuke manier te sporten! Vraag nu vrijblijvend meer over deze full-bodyworkout en kom samen in groep aan jullie doelen werken!

Who is in for another full-bodytraining in group?
Pm voor meer info of reageer met 💪

-one on one personal training
-groepsworkout
-krachttraining
-full-bodyworkout
-cardio
-@ home
-@ oxygen Gent De Sterre
-begeleiding voeding

Vul hier mijn gratis welzijnstest in en ontvang een persoonlijk proefpakket om jou naar jouw droomresultaten te helpen:
http://fabio.boostyourlife.be/

Help me deze topper feliciteren!
Danny is reeds 2 weken onder mijn begeleiding aan krachtsport aan het doen en zijn aandacht naar vorm en uitvoering van de oefeningen zijn verbazingwekkend! Hij merkt snel wanneer een gewicht te zwaar is voor zijn lichaam en neemt dan ook indien nodig de wijze beslissing om wat te minderen in kilo’s opdat zijn uitvoering perfect zou zijn.
Ook zijn aandacht naar voeding verdiend een dikke pluim. Jij begreep dat aan jouw doelen werken begint in de keuken en bij gezonde voeding! Daardoor verloor jij maar liefst al een ongelofelijke 10kg in korte tijd waarop wij nu samen het fysieke aspect van jouw lichaam gaan aanpakken!
Supergoed bezig! Keep up the good work Danny!
YES YOU CAN!

***GRATIS BODYSCAN***
-vrijdag 4 mei om 19u
-infosessie challenge
-personal training
-resultaatgericht werken
-voedingsadvies
-...

kom vrijblijvend luisteren en ontvang een gratis bodyscan.
Schrijf je in aan de balie in Oxygen Gent De Sterre!

- Sommige mensen worden van de ene op de andere dag personal trainer... Kan dat dan zomaar? Is dat gevaarlijk?
- Waarop moet ik letten als ik op zoek ga naar een Personal Trainer?

De titel ‘personal trainer’ is niet beschermd. Het is een vrij beroep. Wie ineens besluit dat hij of zij personal trainer is, mag dus (helaas) dezelfde dag zichzelf de stempel geven van personal trainer. Ook wanneer hij of zij totaal geen knowhow heeft.

Het is niet omdat je zelf al jaren traint dat je in staat bent anderen te begeleiden op vlak van conditie, kracht & voeding. Het zelf doen is één ding, het aanleren/begeleiden/opvolgen daarentegen is een andere zaak.

Er is een groot verschil tussen de praktijkervaring die je zelf hebt opgedaan en de theoretische kennis die erachter schuilt. Deze kennis is nodig om je klanten te kunnen behoeden voor blessures en hen maximaal resultaat te kunnen verzekeren. Dit is tenslotte waar de klant voor betaald en niet voor een ervaren atleet zichzelf wat praatjes te laten verkopen.

Ben je op zoek naar een Personal Trainer?
* Vraag naar zijn achtergrond en eventuele studies/bijscholingen.

* Vraag naar de prijs en wat je ervoor in de plaats krijgt.

* Wat zijn de resultaten van de personal trainer? Zijn deze openbaar? Waar focust de trainer zich op? Gezondheid of er zo goed mogelijk uitzien? let op voor deze verschillen en probeer te achterhalen wat jouw personal trainer jou als meerwaarde kan geven.

Be safe, Be healthy, stay positive!

ASK ME!

Pas op voor de ongetrainde personal trainer Sport: De personal trainer is populair. Experts waarschuwen voor blessures door verkeerde begeleiding – iedereen mag zich personal trainer noemen.

Altijd al eens een bootcamp willen meemaken? Daag jezelf en je vrienden uit en join us! Elke maandag om 20u in Gent centrum!

Pm voor meer info of reageer met ❤

VROLIJK PASEN! 💪

Probeer deze kettlebell-Workout vandaag nog!
Vraag raad in PM of reageer met 💪

Interesse in een gratis uurtje personal-training? Let me know!

Yep... got my logo on my new trainingbag...
Good things are going to happen 💪
Proud to say I quit my full-time job to do what I love... ➡️ making people acheive their goals 🏆

Vanaf heden zij wij op het net te vinden via onderstaande link!

Destiny Personal Coaching Op zoek naar een persoonlijke begeleiding bij het behalen van jouw vooropgestelde doelen? Wij kunnen jou helpen bij het behalen van jouw streefgewicht, opbouw van spiermassa en het nastreven van jouw sportidealen.

Waarom is lichaamsbeweging en sporten nu zo belangrijk?

Hieronder vind je 6 redenen:

Reden 1 – Lichaamsbeweging houdt het gewicht op pijl

Genoeg bewegen kan gewichtstoename helpen voorkomen en kan ook helpen bij gewichtsverlies. Tijdens het sporten verbrandt je calorieën. Hoe intensiever je bezig bent, hoe meer calorieën je verbrandt.

Reden 2 – Lichaamsbeweging bestrijdt gezondheidsproblemen en ziekten

Maak jij je druk over hart- en vaatziekten? Hoop je een te hoge bloeddruk te kunnen voorkomen? Het maakt niet uit wat je huidige gewicht is, actief bezig zijn verhoogt de high-densitylipoproteïne (HDL), oftewel het "goede" cholesterol en vermindert ongezonde triglyceriden (slechte cholesterol). Hierdoor kan het bloed gemakkelijker door het lichaam stromen en dat vermindert het risico op hart-en vaatziekten.

Reden 3 – Lichaamsbeweging verbetert het humeur

Heb je een emotionele opkikker nodig? Misschien moet je wat stoom afblazen na een stressvolle dag…. Een half uurtje in de sportschool bezig zijn of een stevige wandeling van 30 minuten maken kan hierbij helpen.

Reden 4 – Lichaamsbeweging geeft energie

Raak je al buiten adem door de boodschappen te doen of als je bezig bent met het huishouden? Regelmatige lichamelijke activiteit kan de spierkracht verbeteren en het uithoudingsvermogen sterk vergroten.

Reden 5 – Lichaamsbeweging stimuleert beter slapen

Heb jij moeite om in slaap te vallen? Heb je misschien moeite om in slaap te blijven? Regelmatig bewegen kan iemand helpen sneller in slaap vallen en helpt iemand ook dieper te slapen.

Reden 6 – Lichaamsbeweging kan leuk zijn

Lichaamsbeweging en fysiek bezig blijven zijn leuke wijzen om de tijd door te brengen. Het geeft je de kans om te ontspannen, te genieten van de buitenlucht of gewoon bezig zijn met iets wat je gelukkig maakt. TIP: doe dit samen met familie of vrienden. Leuk toch?

bron: www.optimalegezondheid.com

Dit was alweer een geslaagde bootcamp!💪
Thx bootcampers! You did great work!🙌
Elke maandag van 20 tot 21 uur in Gent!
Want to be there next time?
-> privéberichtje sturen 👍