Re-treat Yourself

Er heeft helaas iemand moeten annuleren voor het Summer Yoga & Soulfoodweekend van 1-2-3 juni.

Er is dus een plekje vrijgekomen! 🌸🥗🧘‍♀️🏊🏻‍♀️🍷🍊🥑🌶☀️🌸

Wil je graag eens een weekend genieten van gezonde zeelucht en van heerlijk vegan soulfood, met liefde klaargemaakt door mijn dochter Amelie en mezelf.

Maar ook van fijne yogalessen gegeven door Annelies Deva Priya.
Van het binnenzwembad en sauna.
Van het gezellige Domburg in Zeeland.
Van een ontspannende massage.
Van de fijne connecties met de andere dames.
Of gewoon van een weekend voor jezelf, zonder even te moeten denken aan wat je vandaag zal koken, tijd hebben om een boek lezen, wandelen, rusten....

Geef gerust een seintje als je meer info wenst. 👌🏻

http://www.brisadomar.be/soulfood-en-summer-yoga-weekend/

Gisteren organiseerde ik voor de tweede keer mijn Tasty Vegan kookworkshop.

Het was een heerlijke middag, lekker gegeten, en fijn gekookt!

“Zo gezellig!”
“Het is hier net een restaurantje”

Zo is het ook op de retreats.
Lekker eten en genieten.
Me-time, ongedwongen en fun.

Wil je er ook eens bij zijn op een workshop of deelnemen aan het Summer Yoga & Soulfoodweekend, stuur me dan gerust een berichtje en ik bezorg je meer info.

Het waren drie fantastische dagen! 👩🏻‍🍳👨🏻‍🍳🥒🌶🥦🥑🥕🥗🧘‍♀️

Met een groep van 15 mensen hebben we genoten van de heerlijke maaltijden van Raul, de fijne yoga van Annelies en ontspannende massages.

Als je hier ook graag eens bij wilt zijn, op 1-2 en 3 juni kan je je opnieuw inschrijven voor de Summer Yoga & Soulfooddays in Zeeland.

http://www.brisadomar.be/soulfood-en-summer-yoga-weekend/

And this is what fruit and veggie shopping looks like for a vegan Soulfood retreat...

Twee winkelkarren.
Alleen fruit en groenten... 😬🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍓🍈🍍🥝🍅🍆🥑🥦🥒🌶🥕🥔🍠👌🏻

In de auto stond al een volle kar, nootjes, rijst, kruiden, drank, wijn... 👌🏻👨🏻‍🍳👩🏻‍🍳😋

Nieuw! Soulfood & Summer Yoga retreat.

1/2/3 juni 2018 in de Yogabee in Domburg, Zeeland.

👌🏻☺️💛

Amelie en ik gaan weer samen koken en je verwennen met zalig vegan soulfood. 💛

We voorzien deze keer ook een aantal kookworkshops en uiteraard is er ook terug yoga met Annelies Claes.

Ze neemt je mee op een reis door je lichaam.
Met fijne hartverwarmende yogalessen die voor iedereen geschikt zijn,
👌🏻☀️👌🏻

Er is ruimte voor jezelf, voor heerlijke strandwandelingen, om te shoppen in het gezellige Domburg en te zwemmen in het overdekte zwembad van onze Yogabee en gebruik te maken van de sauna.

Nieuwe mensen te leren kennen of oude bekenden terug te zien...

Reserveer snel je plekje, want de vorige weekends waren op enkele dagen uitverkocht...
😍

Portugal reis met Re-treat Yourself.

Hou je van yoga, maar ben je niet fanatiek, of wil je het wel eens proberen?
Hou je van reizen?
Hou je van lekker eten?
Hou je van een mooie omgeving om in te wandelen, te lezen, te ontspannen, te praten, te zwemmen...
Hou je ervan om je creativiteit te uiten?

Dan is deze reis iets voor jou!

Op het programma staan:

-Elke ochtend en avond, vrijblijvend een yogales.

-Drie workshops:
Onder andere, een schilderworkshop in het atelier van kunstenaar Henrique Vaz Duarte, een workshop broodbakken in een authentieke houtoven en een workshop boogschieten.

-Een uitstap doorheen de prachtige Dourovallei met een wijn en port degustatie en een lunch op een wijndomein.

-Een massage per persoon.

-Elke dag ontbijt, lunch en en traditioneel driegangen diner.
Aangepaste maaltijden voor vegetariërs en veganisten.

Er zijn nog een paar plaatsjes beschikbaar.

Van zondag 22 april tem vrijdag 27 april.

Prijs: 750€ all in, per persoon op basis van een tweepersoonskamer op het domein van Quinta do Ervedal in de prachtige Dourovallei in Portugal.
(Enkel je reiskosten zijn niet inbegrepen)

De quinta bevind zich op ongeveer 80 minuten rijden van de luchthaven van Porto en is ook per trein bereikbaar, waar je eventueel kan opgepikt worden aan het station.

Voor meer info
http://www.brisadomar.be/yoga-calm-creative-week-portugal/

Of stuur een mailtje naar:

[email protected]

Treat yourself!
👌🏻🍀☀️👌🏻

Go on that journey....
👌🏻🌸

Er is onverwacht een plekje vrijgekomen op de Soulfooddays van 29/30/31 januari 2018...

Wie wil er graag mee voor een reis doorheen de Ayurvedische vegan kookkunsten van Raul Garcia Crespo , heerlijke yogalessen van Annelies Claes en massages van Rika Maris...

Je verblijft aan de prachtige Zeelandse kust in een mooie warm ingerichte villa.
Je hebt tijd om te ontspannen, te wandelen aan zee, te shoppen in Domburg en te genieten van het lekkere soulfood.

Het is een unieke kans om deze fantastische chef te ontmoeten en zijn kookkunsten te proeven...
💛

Soulfood & Yoga Days Januari 2018 U kan telefonisch reserveren van maandag tot zaterdag op het nummer +32 471 622 631 van 09:00 tot 21:00 uur. Zaterdagnamiddag en Zondag zijn we gesloten.

Wat was dat een heerlijk weekend!
Het eerste weekend samen koken met mijn dochter Amelie.

Ik ben zo fier op haar!
Ze heeft dat schitterend gedaan!
De complimentjes die ze kreeg hebben haar zo goed gedaan....

We hebben vegan gekookt en iedereen was zo aangenaam verrast over de smaken en de kleuren van de gerechten.
Er waren al mensen namen aan het bedenken voor het restaurantje dat ze zou moeten openen. 😉💛

Dan was er natuurlijk ook yoga, gegeven door Annelies Claes!
En een pilates les en hormoonbalans door Liesbeth Jacobs....

Beiden heerlijke dames die vanuit hun hart brengen waar ze in geloven. 💛

Iedereen kreeg ook een massage van mij, zodat ontspanning en inspanning en het voeden van jezelf met soulfood, fijn werden afgewisseld.

Er was ruimte voor jezelf, strandwandelingen, de sauna, een duik in het zwembad, en zelfs voor twee moedige dames, een duik in zee!

Na de laatse yogales heb ik de les afgesloten met een hartmeditatie.
Die de intentie had om positieve vibes de wereld in te sturen en dankbaar te zijn ...

En dankbaar ben ik!
Voor het goede verloop van het weekend, de heerlijke connectie tussen alle deelneemsters, de fijne nieuwe mensen die ik heb leren kennen, mijn dochter zien openbloeien door iets waar ze met hart en ziel achter staat, de zon die scheen, de winterwind, de twee hagelbuien en de dankbaarheid ik zelf krijg van iedereen die mee was.

Om hen even uit die dagelijkese sleur te trekken en hen te laten genieten van lekker eten en ontspanning...

💛🙏🏻

Winter Yogaweekend, golden milk, golden morning, golden people 💛

Afgelopen weekend heb ik samen met Veerle Koninckx, ons intussen zesde, Belevingsweekend georganiseerd.
We waren met een groep van 11 dames aan de Franse Opaalkust en het was weer fantastisch!
Mensen inspireren om het beste in zichzelf naar boven te halen, dat is wat wij daar drie dagen doen.
🌊👌🏻✔️💛