Réapprenons à Manger : RAM
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Infirmière, conseillère et coach en nutrition/santé.
Un seul mot :"JUST START IT !"
Vous bénéficiez d'un COACHING ALIMENTAIRE ET SPORTIF PERSONNALISÉ.Nous vous aiderons simplement à perdre le surplus de poids et de progresser vers l'estime de soi.
09/12/2022
Pain multicéréales express,tartinable et goûteux,tant sucré que salé.
La recette se trouve sur une vidéo REEL
02/12/2022
Smoothie porridge bolw pour un pétit déjeuner frais et allégé pour le plein de vitamines
01/12/2022
🥗
Quoi de mieux que de manger des légumes de saison?
J'ai opté pour une butternutt farcie à la bologniase et une papilotte de pomme de terre à l'ail .😋
30/11/2022
🥗
Barre de céréales allégés à faible calories pour une collation.
Peu s'accompagner avec 1 yaourt ou 1 fruit
30/11/2022
Ce matin c'est du pain multicéréales grillés,café à la boisson d'amande et 1 🍎
28/11/2022
Ce matin, j'ai eu une envie de pancake. Mais celui ci est différent, au flocon d'avoine et yaourt grec... Un délice 😋
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