SoAroma

NOUVEAU !!!

Dès septembre, offrez-vous un moment de détente et de bien-être avec les cours de sophrologie de Sophie Daman SoAroma chez Osté+.
Venez vous ressourcer et apprendre à mieux gérer votre stress, votre sommeil, vos émotions ou vos douleurs

En tant que pharmacienne, elle a toujours été animée par une passion profonde pour la santé et le bien-être, en considérant le corps humain dans sa globalité.
Son parcours professionnel lui a permis d’acquérir une connaissance approfondie des médicaments et de la physiologie, mais également de comprendre l’importance des approches complémentaires. Cette quête l'a naturellement conduite à se former en aromathérapie, en nutrithérapie, en sophrologie.
Ces disciplines résonnent avec ma conviction que la santé ne se limite pas à l’absence de maladie. Elle englobe l’équilibre, l’énergie et l’harmonie intérieure.

La sophrologie est une méthode d’accompagnement basée sur des exercices de relaxation dynamique. La détente dans le mouvement, la prise de conscience de sa respiration, de visualisations positives, de l’énergie qui circule en nous et qui nous anime. Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit, à développer une meilleure conscience de soi et à activer ses ressources personnelles.

Grâce à cette pratique, il devient possible de mieux gérer les défis du quotidien — qu’il s’agisse du stress, du sommeil, des émotions ou de la douleur. En se reconnectant à ses sensations et à son potentiel, chacun peut retrouver plus de sérénité et avancer en accord avec soi-même.

Un chemin vers une santé plus complète, plus vivante, et profondément humaine.

Aujourd'hui je vous parle du Laurier noble( Laurus nobilis)
C´est une plante que j´aime beaucoup.
Il est magnifique dans mon jardin.
Son odeur est très agréable .
Il réduit l´anxiété, l´hypersensibilité et le manque de confiance.Il rééquilibre le système nerveux.
Jules Cesar en portait d´ailleurs une couronne pour se sentir plus fort.
Il est aussi antiviral,antifongique et antibactérien.
Utile dans les grippes,rhumes,herpès,aphtes, bronchites,sinusites,varicelle, rougeole.
Expectorant et analgésique puissant.

Le printemps arrive.
C'est le bon moment pour se débarasser de toutes les toxines emmagasinées l"hiver.

Je vous propose un programme détox et minceur.

Les plantes sont très utiles pour cela.

Pour la détoxification et le drainage , il y a le radis noir , le pissenlit ,l´artichaut,le chardon-marie, la piloselle, la busserole et biensûr la sève de bouleau qu´il est temps de récolter .

Pour la minceur,
Le mate ,le thé vert ,le guarana, le gingembre, le garcinia cambogia, le Nopal et
une alimentation équilibrée accompagnée d´une activité physique.