Massage / Bien-être

Psychomotricienne de formation,Je propose diverses techniques basées sur l e corps(massage,exercices de respiration...) Une séance dure environ 1h30 ( prise de contact,entretien/échange et travail corporel)

Le massage englobe différentes techniques et méthodes (effleurage, pétrissage…) ayant pour objectifs de favoriser la détente musculaire et soulage les différentes tensions du corps. Il peut également stimuler et relancer la circulation sanguine. Le massage aide également à accroître la capacité pulmonaire pour obtenir des respirations plus profondes et plus régulières. Le massage diminue le taux de cortisol (hormone du stress) ce qui a pour effet d’augmenter les défenses immunitaires naturelles. Ayant suivi différentes formations en thérapie corporelle, je propose une prise en charge personnalisé qui rencontre le plus possible vos besoins physiques, émotionnels et psychologiques. Je tiens à aborder la personne selon une approche holistique qui offre à la fois un espace de parole et une prise en charge corporelle. Chez l’enfant, on retrouve également les bienfaits du toucher. Celui-ci, grâce à des petits exercices ludiques (yoga, relaxation, méditation pour enfants…) va prendre conscience de son propre corps. Des études montrent également que les enfants qui sont massés régulièrement ont plus de facilités à se concentrer et à communiquer. Le massage améliore également la qualité du sommeil et peut atténuer les réactions des enfants en situations de stress…

Se faire masser, c'est prendre soin de soi. Parce qu'on en a bien le droit. Pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter.