Yogalovers

Weekend, whoe whoe

Kijk jij ook altijd zo uit naar het weekend?
Of heb jij je leven al zo op orde, dat elke dag wel voelt als het weekend?

Elke dag schijnt de zon nergens, dus perfect zal het nooit helemaal zijn.
Maar de zon in je hoofd creëren, kan wel.

Wij zorgen daar voor, elke les op de mat, in de doeken of aan de riemen.
Kom ook jouw portie zon tanken, preventief om ze in stand te houden of omdat er wat meer licht nodig is in je leven.

Het gevoel nadien zal niet teleurstellen! 😀

Vandaag is het uitzonderlijk geen Hatha yoga, want Xavier is aan het telewerken op Ibiza en ons Cécile is gevangen door de september bug.
Dus je zal het moeten doen met Helena op zaterdag.

Op zondag staat als voor je klaar met een Slow flow into yin.
We bekijken nog hoe fit Cécile is voor de faceyoga op zondagavond. Maar schrijf zeker in, als het haar niet lukt, krijg je een video om verder te oefenen.

See you soon, to shine together! 😋

Heb jij al terug een gezonde routine gevonden, na die mooie zomer?

Elk seizoen vraagt om wat aanpassingen.
Waar we in de zomer lekker flexibel kunnen ingaan op een terrasje, een uitnodiging voor iets leuks, een spontane wandeling maken gewoon omdat het kan...

Vraagt september altijd weer een nieuw ritme.

Wij hebben het lessenrooster wat aangepast met nieuwe lessen, wat schrappingen en verschuivingen.
Want ook wij herbekijken elk seizoen onze persoonlijke agenda.
Wat goed doet, behoud je.
Maar wat minder stroomt, om eender welke rede, wil je herbekijken.

In deze post sommen we alle lessen op die al vast liggen tot december.
Plan in wat jou deugd doet en wanneer het past in jouw planning.

Want niks is zo'n dooddoener als uitkijken naar iets, waar je niet geraakt.

Maak ruimte voor jezelf, zet jezelf op de eerste plaats!
Want als jij je niet goed voelt, merkt je omgeving dat ook op.