metimeformyself

Iyengar Yoga bij met Pilar.
De lessen starten op 23/9!
Het gebruik van hulpmiddelen zoals blokken en riemen, aandacht voor de acties binnen elke pose, uitlijning en het langer aanhouden van de poses zijn bekangrijke elementen die aan bod komen in onze lessen.
Elke les is uniek met aandacht voor de individuele behoeften van de deelnemers.
De lessen zoeken naar een balans tussen activiteit en ontspanning, waarbij je evolueert naar meer finesse en diepgang in de poses, wat bijdraagt aan een bewustere lichaamsbeheersing.
Regelmatige beoefening van yoga levert diverse voordelen op, zoals flexibiliteit, kracht, balans en concentratie.
Ben je benieuwd? Een proefles volgen is mogelijk! Surf naar www.jouwkine.be.
Tot op de mat?
Groetjes,
Pilar

Iyengar Yoga met Pilar .for.movement
Start: maandag 8 september.
Elke maandag van 20u15 tot 21u30.

De lessen lopen het hele schooljaar door (niet tijdens schoolvakanties).
Een proefles is altijd mogelijk.
Prijs voor een reeks van 7 lessen: €84. Studenten krijgen korting.

Wat kan je verwachten in mijn lessen?
Vooral de mogelijkheid om op je eigen tempo te oefenen, met aangepaste houdingen indien nodig, afhankelijk van jouw situatie. We gebruiken hulpmiddelen zoals blokken, dekens, riemen en stoelen. Elke les is anders en zorgvuldig opgebouwd, zodat je energieniveau op een rustige manier verhoogt.

We werken in kleine groepen, zodat er aandacht kan worden besteed aan iedere deelnemer. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring.

Voor meer informatie kan je mij mailen: [email protected], bellen: 0470 80 34 75 of surfen naar www.me-my.be.

Mijn collega's Lotte en Linda bieden in Freefall ook toffe lesse aan. Surf naar www.freefall.be.

Tot op de mat?
Lieve groet,
Pilar

Start lessen Iyengar yoga op 23/9.
Di: 9u30- 10u30. Lang leve met yoga
Di: 20u-21u. All levels.
Do: 20u- 21u. All levels.
Informatie en inschrijven: https://www.jouwkine.be/behandelingen/yoga

Tot op de mat
Groetjes,
Pilar

Iyengar yoga all levels .for.movement
Start lessen 8 september.
Docenten:
Lotte Pareit .gent
Linda Lauwers
Pilar Galera
Van harte welkom!

Nu zaterdag , ouder-kindyoga, van 10u30-11u30. Voor alle mama's, papa's, oma's, opa's,.... die graag tijd willen doorbrengen met hun (klein)kind. Samen kunnen jullie een uur actief, dynamisch en speels bewegen om daarna tot rust te komen. De ouder-kindyoga wordt begeleid door mezelf. Voor kinderen van 3 tot 10 jaar.
20€/duo.
Info en inschrijven www.jouwkine.be.
Tot dan?
Lieve groetjes, Pilar

Voor kinderen van 3 tot 10 jaar.






#

.gent
for.movement
Iyengar yoga all levels. Nieuwe reeks!
Welkom!

Iyengar yoga .for.movement
Maandag van 20u15-21u30
Met Pilar. Welkom!
Meer info: www.me-my.be

Zoek je een moment van pure ontspanning voor jezelf of die speciale iemand?
Bij mijn massagestudio krijgt elke klant een persoonlijke en volledige behandeling, van voeten tot hoofd met aandacht voor eventuele klachten.
Ik luister naar jouw lichaam en stem de massage af op jouw unieke behoeften.
Een warme, huiselijke sfeer waar rust en zorg centraal staan.
Bij mij zijn de massages er voor iedereen – jong, oud, man of vrouw.
Speciaal voor Moederdag en Vaderdag: geef een massagebon als liefdevol geschenk!
Meer info: www.me-my.be, 0470 80 34 75 of [email protected].
Bedankt voor het lezen, liken, delen...
Tot binenkort!
Groeten,
Pilar