At BalanZ

Dingen die me opvallen tijdens mijn massages:
* een techniek werkt bij de ene wel, bij de andere niet.
* gevoelige mensen reageren vaak fel op steviger werk
* zelf mocht ik al meermaals ervaren hoe ontspannend bewegingstechnieken zijn.
* klachten in gewrichtsregio's zoals schouder, heup en knie vormen vaak een uitdaging.
* fascia heeft beweging nodig.

Dit alles maakt mij heel nieuwsgierig.

Daarom ga ik 2 dagen op ontdekking naar nieuwe, andere invalshoeken.
Benieuwd of Thaïse yogamassage iets kan brengen.

X

Een nieuwe uitstraling voor 💕

Overprikkeling ontstaat niet alleen door wat er rondom ons gebeurt.
Het gaat ook over hoeveel jouw lichaam al draagt.
Wanneer je basisniveau hoog staat, kan een extra prikkel genoeg zijn om in overdrive te gaan.
De kunst is niet om alle prikkels te vermijden. Maar om je basisniveau te laten zakken, zodat jouw lichaam meer ruimte heeft.

Dat begint vaak bij kleine dingen: bewust vertragen, bewegen, rustmomenten nemen, voelen waar spanning zich opbouwt.

Annick

🏃‍♀️
Herstel is geen pauze in je training.
Het is er een onderdeel van.

Geef jouw lichaam wat het nodig heeft.

BalanZ Sport
BalanZ Recovery

staat voor tijd en aandacht voor jezelf.

Voor rust, herstel en ontspanning.
Voor loslaten, landen en voelen wat je lichaam nodig heeft.

Een zachte aanpak met aandacht voor jouw zenuwstelsel.
Een koesterend moment tijdens je zwangerschap.
Sportief herstel, een stevige, doelgerichte aanpak en ondersteuning bij fysieke uitdagingen.

Een plek waar zachtheid en kracht naast elkaar mogen bestaan.

Annick 💕

Je hoeft niet eerst klachten te hebben om goed voor jezelf te zorgen.

Jouw lichaam geeft vaak eerst signalen, dan klachten.

Spanning.
Vermoeidheid.
Onrust.

Dingen die we gemakkelijk leren negeren.

Zorgen voor jouw lichaam begint niet bij pijn, maar bij luisteren.

Een ontspannen lichaam is geen doel op zich, het is de basis voor herstel.

In die ontspanning krijgt het lichaam de tijd om te verwerken.

En ontstaat er balans.

Massage ondersteunt wat stress vanbinnen verstoort.

Stress verdwijnt niet in één moment.

Maar jouw lichaam kan wel opnieuw leren schakelen.

Op jouw tempo.

Zonder forceren.
Zonder duwen.

Een lichaam dat zich veilig voelt, herstelt anders.

Wanneer jouw lichaam zich veilig voelt, hoeft het niet langer te beschermen of alert te blijven.

Dan komt er ruimte.
Voor adem.
Voor rust.
Voor herstel.