Healthy life style 24fits
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Avoir une vie saine et active vaut bien plus qu'un régime ! ���
15/05/2020
QUEL EST LE SECRET ?
>>Adopter un mode de vie sain et actif!
15/05/2020
Mon PREMIER rituel du matin 🤩
Un bon THÉ framboise avec quelques goutes d ALOÉ VERA pour bien s HYDRATER et éliminer correctement les TOXINES du corps ☺️
ET mon mes PANCAKES pour avoir un max de vitamines et minéraux ! 🤤
# Aucun régime ne rivalise avec un mode de vie sain 🥰
Bonne journée à tous 😚
14/05/2020
Quel résultat de ouf !
Bravo Sarah !!!
Sois le prochain à partager ton résultat !
COMMENT JE VAIS T'AIDER ?
>>En adoptant un mode de vie sain et actif
07/07/2019
Pour ceux qui ne le savent pas, ça fait ❤️3 mois❤️ que j'ai accouché et maintenant je me remet à suivre un programme adapté pour atteindre mon objectif qui est:
RÉCUPÉRER MON VENTRE PLAT !
Bien évidemment, comme toutes les femmes qui ont eu un enfant, il faut du temps pour que le corps redevienne comme avant....
Mon programme se constitue du petit déjeuner idéal + la boisson ventre plat et bien sûr du sport du sport du sport ! (il n'y a pas de magie 😝)
Red et moi, on se fera un plaisir d'aider ceux ou celles qui aimeraient se sentir mieux dans leur peau 💪👌
C'est pas parce qu'on est bloqué chez nous avec le petit qu'on ne peux pas faire de sport 🥰
10/06/2019
Dimanche passé c'était fit Renforcement Musculaire à la mer du Nord avec mon chéri et toute la troupe
Reprise du sport " tout en douceur " 😍
Maintenant que bébé est là je peux m'y remettre ! 😁
16/10/2018
🤩😍🤩😍
07/10/2018
👉👉SAVEZ-VOUS EN QUOI CONSISTE UN PETIT DÉJEUNER ÉQUILIBRÉ ?
Un petit déjeuner équilibré vous aidera à atteindre l'apport calorique recommandé au quotidien, VOIR IMAGE CI DESSOUS.
Mais pas évident d'apporter tout ça à votre corps le matin !
Cest pour celà qu'on appel notre boisson nutritionnelle "le petit déjeuner idéal".
💕Ce substitut de repas délicieux et onctueux, est idéal dans le cadre d'un contrôle de poids et maintien de poids. 💕
✨Contient 52 nutriments essentiels sachant que le corps a besoin de 54 nutriments pour être en forme.
✨Apporte 24 vitamines et minéraux, fibres, macro et micro-nutriments essentiels,...
✨Sans colorant ni édulcorant artificiel.
✨Existe en 8 saveurs.
✨Faible en calories, en moyenne 221kcal par portion.
✨Riches en protéines de soja et de lait. Environ 18gr de protéines si vous le préparer avec du lait demi-écrémé et 9gr avec de l'eau.
✨Se prépare sous forme liquide, en gâteau, pancake, bowl cake,....
✨Soutenu par la science et mis au point par des experts en nutrition.
✨Convient aux femmes enceinte sauf le Shake de Formula 1 Cappuccino.
✨Les Shakes de Formula 1 Herbalife Framboise & Myrtille et Crème de banane conviennent aux végétariens. Leur formule contient uniquement des protéines végétales.
✨Également disponible sans lactose, ni soja ajouté, ni gluten en saveur Vanille.
✨Le Shake de Formula 1 Crème de Banane est également sans gluten.
30/09/2018
Je m'amuse ce week-end ! Mmmm trop bon 😍
💕Alors, qui a-t-il comme ingredients pour 5 pancakes ?💕
👉2 œufs
👉Un peu d'eau (à incorporer au fur et à mesure que l'on ajoute le F1 afin que ça ne sois pas compacte mais onctueux)
👉1 dosette F1 cannelle et 1 dosette F1 cookie/crème ou vanille (sinon le goût de la cannelle est trop fort je trouve 😝)
👉2 dosettes PDM goût vanille
👉1 banane écrasée
👉Pour ma part c'était tout mais vous pouvez laisser place à votre imagination et y ajouter d'autres ingredients !
Ensuite, faire cuire le tout à la poêle avec de l'huile de coco sur feu moyen à vif
💕DÉCORATIONS💕
Banane - kiwi - graines de chia - poudre de coco
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