Beauty & Health by Eline

Zolang er lekker eten, goed gezelschap en zon aanwezig is hoor je mij niet klagen.
Jammer genoeg ontbreekt dat laatste toch wel teveel tegenwoordig 🤷‍♀️🫣.

Mental health day: waarom rustdagen voor je geest van cruciaal belang zijn In onze westerse samenleving zijn we er aan gewend geraakt om pas te rusten als we écht niet meer kunnen. Pas als we uitgeput zijn trekken we aan de rem.…

Wat je moet weten over de Helicobacter Pylori bacterie Het is moeilijk om te geloven dat een micro-organisme dat zo klein is zo veel schade aan kan richten. De Helicobacter...

Intuïtief eten: dit gebeurt er als je alle (!) eetregels loslaat Intuïtief eten betekent simpel gezegd dat je eet zonder regels en beperkingen. Je vertrouwt op de signalen van je lichaam om te weten wanneer en wat je moet eten. Geen…

4 (wetenschappelijke onderbouwde) tips om tot rust te komen als je je overprikkeld voelt - Herhealth.nl Oververmoeid, paniekgevoelens, benauwdheid, angst, rusteloos, zenuwen die door je lichaam gieren, somberheid.. zomaar wat gevoelens die je kunt ervaren als je overprikkeld bent. In deze tijd en maatschappij is helemaal niet gek dat we overprikkeld raken. We staan constant ‘aan’ en moeten ons bes...

Dít is het ongezondste zoete broodbeleg dat je kunt kiezen Een echte zoetekauw? En het liefste op elke boterham zoet broodbeleg? Niet alle soorten beleg zijn even goed en passen binnen een gezond eetpatroon.

Je bloedgroep: bepalender voor je gezondheid dan je denkt De meeste mensen weten nog net wat hun bloedgroep is, maar daar houdt het wel zo’n beetje op. Zonde eigenlijk, want achter iedere bloedgroep schuilt een interessant verhaal. Een ‘O’ steekt…

Aandacht! Verboden voedsel bij prikkelbare darmen Mensen die last hebben van prikkelbare darmen kunnen de symptomen verlichten of verbeteren door een regelmatig en gebalanceerd dieet te...

5 eetwaren die ervoor zorgen dat je er moe uitziet Hoe zie je eruit de laatste tijd? Zeggen anderen dat je een vermoeide indruk maakt? Of had je zelf al...

Natuurlijke middelen die je kunnen helpen tegen urinezuur en jicht De meest voorkomende symptomen van een teveel aan urinezuur zijn stijfheid, zwelling en pijn in de gewrichten, met name de grote...

Aanhoudende vermoeidheid? 7 natuurlijke manieren om je lichaam én geest op te laden Als je gedurende een lange tijd constant moe bent, heeft dat veel impact op je leven. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en op zielsniveau. Body Confidence & Voedingscoach Anita Mulderij…