Isabel conseillère holistique

Bonjouuuuur !

COUCOU LA VIE ! ON PEUT SE PARLER DEUX MINUTES ? 😜

On voudrait connaître notre avenir, savoir si on prend la bonne direction, si une belle surprise nous attend au tournant… Bref, on voudrait le GPS de la vie, avec itinéraire sans embouteillages, sans détours et surtout sans mauvaises surprises ! 🙈

Mais si le chemin était justement fait pour nous surprendre ?

Et si ce petit quelque chose qui nous titille depuis des semaines, cette envie de changement qu'on repousse à demain, n'était pas là par hasard ?

Pas besoin de tout plaquer, de partir vivre dans une grotte ou de méditer trois heures par jour sur un coussin ! 😅

Parfois, il suffit de changer de regard, d'oser une conversation, de dire oui à une nouvelle expérience ou simplement d'arrêter de se raconter qu'il est trop t**d!

✨ La spiritualité, ce n'est pas attendre que l'Univers fasse tout le boulot pendant qu'on regarde les étoiles !
C'est surtout écouter son intuition, rester ouvert aux possibilités et avoir le courage de passer à l'action.💪

Alors, petite question du jour ..

💫 Si la vie vous envoyait aujourd'hui un billet pour sortir de votre routine, vous iriez où ? Vous changeriez quoi ? ✨

Allez, on laisse le pilote automatique au garage… et on remet un peu de magie, de folie et de curiosité dans nos journées ! 💚

Après tout, qui a dit que la suite de notre histoire devait ressembler aux chapitres précédents ? 🤪

Belle journée à toutes et à tous 🤗

Petite réflexion du jour...

Les souvenirs ❤️

Parfois, je me demande comment notre cerveau arrive à porter autant de souvenirs.
Des années et des années de vie…

Des maisons, des rencontres, des amitiés, des amours, des séparations, des fêtes, des Noël, des voyages, des rires, des larmes, des projets, des déceptions, des personnes qui sont encore là et d’autres qui ne font plus partie de notre vie. ✨

Et puis il y a les souvenirs qui reviennent, parfois au détour d’une photo.
Et en quelques secondes, ce n’est pas seulement une image que l’on retrouve.
C’est une époque entière. 🙏

On se souvient de ce que l’on ressentait, de qui était là, de la maison, de l’ambiance… parfois même d’une odeur ou d’une chanson. ❤️

C’est étrange, la mémoire.
Elle peut nous remplir de bonheur et, à la fois, nous rappeler que certaines choses ne reviendront jamais.

Parce qu’une vie, ce sont finalement des milliers de petits moments qui s’empilent les uns sur les autres.
Et parfois, face à tous ces souvenirs, on peut ressentir une drôle de mélancolie.
Comme si tout était passé si vite.
Mais peut-être que le but n’est pas de retenir le passé.
Peut-être simplement de pouvoir se retourner, regarder tout ce chemin parcouru et se dire ..
Tout ça a existé. Je l’ai vécu, et j'ai eu beaucoup de chance ❤️

Puis continuer à avancer. ✨

Parce qu’aussi longue soit notre histoire, il reste toujours des souvenirs que nous n’avons pas encore créés. ❤️

Je remercie sincèrement toutes les personnes qui sont passées dans ma vie, celles d'aujourd'hui et les futures ❤️

Belle fin de journée à toutes et à tous 🌻

Isabel conseillère holistique

L'adaptation ! Un sujet bien vaste 😀

S’adapter… oui.... Se renier… non!

On nous apprend souvent à nous adapter.
À faire des compromis.
À comprendre l’autre.
À ne pas faire de vagues.🙄

À être gentille, arrangeante, patiente.
Alors, petit à petit, on peut prendre l’habitude de s’adapter à tout… sauf à soi-même.😑

On accepte ce qui nous dérange.
On tait ce que l’on ressent.
On dit oui alors qu’au fond, c’est non.
On minimise nos besoins.
On écoute davantage les attentes des autres que notre propre intuition.
Et parfois, on finit même par se demander ..

« Mais qu’est-ce que MOI, j’ai vraiment envie de vivre ?! »

S’adapter n’est pas forcément un problème.
Le problème commence lorsque l’adaptation devient automatique et qu’elle se fait au prix de notre bien-être, de nos limites et de notre identité.

Se respecter, ce n’est pas devenir égoïste.
C’est apprendre à écouter ce qui se passe en soi. ✨

Oser dire non.
Oser déplaire.
Oser changer d’avis.
Oser prendre sa place.

Et surtout, arrêter de se trahir pour être acceptée!

🌿 Et si cette fois, au lieu de te demander ...
Qu’est-ce qu’on attend de moi ?

tu commençais par te demander .. « Qu’est-ce qui est juste pour moi ? »🌻

C’est aussi cela, apprendre à se connaître et à se respecter.❤️

Belle journée à toutes et à tous ✨

Isabel conseillère holistique

Bonjouuuuur ✨

J'ai envie de vous parler des différents deuils que l'on traverse tout au long de notre vie..💔

On peut vivre un deuil chaque fois que quelque chose qui comptait profondément pour nous disparaît..
Change ou ne sera plus jamais comme avant.

Le deuil d’une personne.
Le deuil d’une relation.
Le deuil d’une maison, où d’une vie que l’on avait imaginée.
Le deuil d’un projet qui n’a pas abouti.
Le deuil d’un rêve.
Le deuil d’une période de notre vie.
Le deuil d’une image que l’on avait de soi. Et parfois même… le deuil de la personne que nous étions autrefois.

Psychologiquement, le deuil est un processus d’adaptation.

Notre esprit doit intégrer une nouvelle réalité, tandis que nos émotions, elles, peuvent encore être attachées à ce qui n’est plus.
C’est pour cela que l’on peut se sentir triste, en colère, perdu, nostalgique… puis aller mieux quelques jours, avant qu’une vague émotionnelle revienne..

Ce n’est pas forcément un retour en arrière.
C’est souvent simplement le processus des étapes de guérison

✨Et puis il y a une dimension plus spirituelle du deuil ✨

🫴🫴Et si certaines pertes nous invitaient aussi à laisser mourir une ancienne version de notre vie pour faire de la place à quelque chose de nouveau ?

Qu’avec le temps, certaines blessures peuvent devenir des passages. 'Pas-Sages'✨

On ne revient pas toujours à la personne que l’on était avant le deuil.
On peut devenir quelqu’un d’autre.
Mais surtout quelqu’un qui connaît davantage ses besoins!
Ses limites.
Ses valeurs.
Ses désirs.

Quelqu’un qui apprend à se choisir autrement. ❤️

✨ Faire son deuil, ce n’est pas oublier..
C’est apprendre à vivre avec cette absence, ces habitudes ,transformer le lien, et peu à peu retrouver sa place dans sa propre vie 🌻

Et vous, quel deuil traversez-vous ou avez-vous traversé ?
Il n’a pas besoin d’être visible pour être réel.
🤍

Belle journée à toutes et à tous ☀️

Isabel conseillère holistique

Bonjouuuuur ✨

Et si vous n’étiez pas perdu(e)… mais simplement en train de changer, d'évoluer ?

Il y a des périodes dans la vie où on ne se reconnaît plus vraiment.🫪

Ce qui nous convenait avant ne nous convient plus. Certaines relations deviennent difficiles. On se pose beaucoup de questions. On a envie de bouger, de changer de travail, de faire autrement… sans forcément savoir exactement quoi...🤔

🫴🫴Et parfois, on se dit : « Qu’est-ce qui m’arrive ? Je ne sais plus où j’en suis. »

Pourtant, ce n’est pas toujours le signe que quelque chose va mal...

Parfois, c’est simplement qu’une partie de nous a évolué…

C’est une période qui peut être inconfortable, parce qu’entre l’ancien et le nouveau, il y a souvent un moment de flou.
On ne veut plus revenir en arrière. Mais on ne sait pas encore exactement vers quoi on va. Cette peur de l'avenir...😔

Et si, parfois, il fallait simplement commencer par s’écouter un peu plus ?

Qu’est-ce qui ne vous ressemble plus aujourd’hui ?

Qu’est-ce que vous tolérez encore alors qu’au fond de vous, vous savez que vous n’en voulez plus ?

Et surtout… qu’est-ce qui vous ferait vraiment du bien , là , maintenant ?
Changer, ce n’est pas forcément tout bouleverser. Enfin.... Ca dépend! 😅

C’est parfois commencer à se choisir autrement. Comprendre ce qui vous correspond réellement..🌿

Et vous, avez-vous déjà vécu cette période où vous aviez l’impression d’être perdu(e), alors qu’en réalité vous étiez simplement en train d’évoluer ?

Beau weekend à toutes et à tous 🌻

Isabel conseillère holistique

💚✨

Pleine lune, ce 26 septembre 🌒🌙

Introspection, lâcher prise, laisser enfin partir ce qui ne vous correspond plus ✨

A vous de jouer ! ✨

❤️

Bonjour 😊

Je partage à nouveau ma publication !

Pourquoi ?

Par rapport à ce que je vois et je sens autour de moi ...

Où se placent vos espoirs ?

Sont-ils des moteurs où vous procurent-ils de l'épuisement ? 🤔

Belle après-midi ! 💖

''Tout ce que vous n'exprimez pas , s'imprime''

Qu'en pensez-vous ?

Belle nuit à toutes et à tous ✨