Bodykuurschoten
Delen
afslanken,verstevigen,energie herstel,spray tan douche ,spierversteviging, anti-cellulite
persoonlijke begeleiding ,voedingsadvies, ontstressen, anti cellulite, platte buik ook door meno pauze, spray tan douche, white ,
dieet winkel
Vandaag won ik de pitchweek bij BNI.
En twee jaar geleden had ik nooit geloofd dat ik dit ooit zou kunnen.
Toen stond ik daar met een bonzend hart, spanning in heel mijn lichaam en keek ik op naar mensen die moeiteloos leken te pitchen.
Ik dacht: sommige mensen hebben dat gewoon.
Maar zelfvertrouwen is niet iets wat je hebt.
Het is iets wat je opbouwt.
Elke keer dat je iets doet wat ongemakkelijk voelt, maar waarvan je weet dat het goed voor je is.
Nee zeggen tegen dat versgebakken koekje.
Nee zeggen tegen iemand die je energie leegtrekt.
Wel gaan bewegen terwijl je liever in de zetel blijft.
Wel tijd maken voor jezelf.
Wel kiezen voor verandering.
We proberen ongemak zo vaak weg te eten, weg te drinken of te vermijden.
Maar soms ligt net daar je groei.
Niet groeien in de breedte.
Maar groeien in kracht, grenzen en vertrouwen in jezelf.
Ik won vandaag niet alleen een pitch.
Ik besefte opnieuw:
vrijheid begint vaak aan de andere kant van ongemak.
En dat is ook wat we bij Focus-On willen meegeven.
Niet alleen werken aan je lichaam.
Maar ervoor zorgen dat jij opnieuw krachtig in je eigen leven staat.
Focus-On You.
Onze sport abonnement deals komen eraan 🔥
😂😂😂😂 Je kan gewoon via salonkee reserveren.
Maandag zit de nieuwsbrief in je mail.
wil je het vroeger weten?
drop ⬇️⬇️⬇️ sport deal
😂😂 Never. Ever. Be. Basic.
Stop met jezelf kleiner te maken
omdat je opkijkt naar mensen online
die je niet eens het volledige verhaal laten zien.
Leg je eigen standaard hoger.
Kijk op naar jezelf.
Investeer in jezelf.
Verzorg jezelf alsof jij degene bent
waar anderen naar opkijken.
Niet om perfect te zijn.
Maar omdat basic nooit jouw standaard hoeft te zijn. ✨
FOCUS-ON YOU.
02/09/2026
Donderdag 3, vrijdag 4 en zaterdag 5 september zijn we gesloten. ✨
Niet zomaar gesloten —
wij gaan zélf bijleren.
Vier dagen naar het congres van Tony Robbins,
zodat onze service én jouw mindset naar een hoger niveau gaan.
Want groeien doe je niet alleen voor jezelf. Alles wat wij daar meenemen, komt rechtstreeks bij jou terecht:
in de studio, in je traject, in je resultaat. Mind, body & soul — samen knallen we 2027 in.
Je leeft maar één keer. Doe het met passie. 🤍
Maandag staan we weer voor je klaar.
book alvast je afspraak
Wil je je vandaag slecht voelen? Ga dan vooral even scrollen. 😉
Voor je het weet doet je brein dit:
Zij is slanker. Hij is succesvoller. Zij heeft meer energie. Hun leven lijkt leuker…
We vergelijken onszelf automatisch — en op social media krijgen we vooral de mooiste stukjes van andermans leven te zien.
Stel je eens voor dat een vriendin de hele dag naast je liep en zei:
“Zij doet het beter dan jij.”
“Zij ziet er beter uit.”
“Jij loopt achter.”
Je zou zeggen: jij mag naar huis. 😂
Maar ondertussen laten we dat stemmetje in ons eigen hoofd wél praten.
Dus wanneer je brein weer aan de haal gaat: merk het op. Lach er even mee. En kom terug naar jezelf.
Misschien moeten we niet alleen onze kilo’s, stappen en smartwatch meten…
maar ook eens voelen hoeveel we emotioneel gegroeid zijn. 🤍
31/08/2026
Volgende donderdag luisteren we naar iemand met een verhaal dat je écht aan het denken zet. 💡
Matthias Philipsen van Motra Trading geeft ons zijn 10-minutenpresentatie en zijn boodschap is er eentje die elke ondernemer raakt die nadenkt over zijn reserves.
Matthias groeide op in het hart van de bankwereld, drie generaties bancair fundament. Tot hij besefte dat traditionele papieren activa niet langer de zekerheid bieden die ze ooit boden. Dat inzicht veranderde alles.
Vandaag helpt hij KMO's en zelfstandige ondernemers hun koopkracht te beschermen via direct eigendom van fysieke assets, geen papieren claims, geen digitale beloftes. Gewoon tastbare zekerheid die écht van jou is. Rechtstreeks geleverd. Op jouw adres.
Sparen voelt soms als rennen op een loopband die steeds sneller gaat.
Matthias legt donderdag in 10 minuten uit hoe je van die loopband afstapt.
📅 Donderdag 3 september | BNI Trammezand Schoten
Wil jij erbij zijn? Schrijf je in via de link.👇
https://lnkd.in/exVQsMkn
---
30/08/2026
kwam bij Focus-On omdat ze zichzelf ergens onderweg was kwijtgeraakt.
Een carrière, jonge kinderen, een druk leven… en zelfzorg altijd als laatste.
Via coaching rond work-life balance gingen we kijken waar haar energie weglekte en welke patronen haar tegenhielden. Tegelijk ondersteunden we haar lichaam met 2 x 20 minuten per week.
Geen streng dieet. Geen alles-of-niets.
Ze kreeg meer energie, begon opnieuw te bewegen en durfde weer tijd voor zichzelf te nemen.
Het verschil dat je aan haar lichaam ziet, was niet het doel. Het werd het gevolg van opnieuw voor zichzelf zorgen.
Soms heb je niet nóg een dieet nodig.
Soms moet je beginnen bij jezelf. ❤️
wil jij ook eens een deep dive doen? een metamorfose van binnenuit 🙌
EIGHTEEN YEARS OF YOU. 🤍
18 jaar geleden werd jij geboren.
En vandaag spreid je steeds meer je eigen vleugels. 🕊️
Van ons kleine meisje naar een prachtige jonge vrouw met haar eigen dromen, haar eigen weg en haar eigen verhaal.
Wat zijn we dankbaar dat we jou al 18 jaar mogen zien groeien.
Ga. Ontdek. Droom groot.
En blijf vooral helemaal jezelf.
18 years of you.
En wij zijn ZOT trots op jou. 🤍✨
Happy 18th birthday, Chloé. 🥂
14/08/2026
I I almost didn’t post this.
47. 👧👧👧
A extreme full life.
And yes… I’m proud of my body.
I take care of my body.
My body takes care of me.
That’s the relationship I’m protecting.
My dad died too young.
He never got to know his grandchildren.
That changed the way I look at health forever.
I don’t eat well because I hate my body.
I don’t want to be skinny. I want to be strong.
I eat well because I want to keep this body healthy for as long as life allows me to.
Fresh food. Mostly unprocessed. My BB Shake. Movement. Strength. Taking care of my mind.
The body you see?
That’s the side effect.
The goal is energy. Health. Being here.
For me.
For my children.
And hopefully one day, for their children.
So when someone says:
“You can stop now.”
Stop what?
Taking care of myself?
We live in a world full of influencers telling us what beauty should look like.
Maybe it’s time to become your own.
Your body isn’t a trend.
It’s your home.
Treat it like you plan on staying. 🤍
13/08/2026
Ach, dat ene keertje… 😅
Ik weet het van mezelf:
koemelk en tarwe zijn niet mijn beste vrienden.
Maar hé… we zijn in Spanje. 🇪🇸
Die cappuccino. ☕️
Dat lekkere broodje met aioli. 🥖
“Eentje kan toch geen kwaad?”
Blijkbaar had mijn lichaam daar een andere mening over. 😂
BAM. 💥 Migraine.
En niet een beetje. Zo eentje waarbij je lichaam letterlijk zegt:
“Kitty, ga jij nu eindelijk luisteren?”
En ergens vind ik dit ook een mooie reminder.
Gezond leven betekent voor mij niet dat je altijd perfect moet zijn.
Je mag genieten. Je mag eens kiezen voor iets waarvan je wéét dat het misschien niet ideaal is.
Maar je lichaam geeft informatie.
En soms is die informatie behoorlijk luid. 😅
Dus geen schuldgevoel. Geen “ik heb het verpest.”
Gewoon: oké lichaam, boodschap ontvangen.
En nu weer goed voor mezelf zorgen. 🤍
Je lichaam praat de hele dag tegen je. De vraag is: luister je?
Hoe laat jouw lichaam merken dat het niet krijgt wat het nodig heeft?
Klik hier om uitgelicht te worden.
Type
Website
Adres
Theofiel Van Cauwenberghslei 15
Schoten
2900
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 13:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 15:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Woensdag | 09:00 - 13:00 |
| Donderdag | 09:00 - 15:00 |
| 16:00 - 21:00 | |
| Vrijdag | 09:00 - 13:00 |
| Zaterdag | 09:00 - 13:00 |