A portée de mains -

Prendre soin de soi peut être simple. S'arrêter, voir l'horizon, sentir notre respiration ; détente et l'écoute sont toujours à portée de mains.

Prendre soin de soi, du monde, peut commencer proche de nous. S'arrêter, lever les yeux sur l'horizon, laisser apparaître la sensation de notre respiration. La détente, l'écoute, sont toujours à portée de main. Le shiatsu consiste à effectuer une série de pressions des pouces et des mains sur certains points spécifiques le long des méridiens. En plus du bien-être donné par la détente musculaire, i  ...