Luméra Skinvision

Ik zag mezelf laatst in de spiegel en dacht:
Waarom zie ik er zo moe uit, terwijl ik eigenlijk goed geslapen heb?

Tot ik besefte: mijn wenkbrauwen en wimpers waren gewoon te licht om mijn gezicht nog echt te laten spreken.

Een uurtje verven en epileren later keek er een heel andere blik terug.

Geen dikke laag make-up.
Geen gedoe in de ochtend.
Gewoon een frisse, verzorgde uitstraling — meteen.

Merk jij dat je ’s morgens steeds wat langer voor de spiegel staat om je blik wat meer “wakker” te maken?

Dan is dit misschien precies wat je nodig hebt.

📍 Luméra Skinvision – Sint-Niklaas
Boek je afspraak via de link in bio.

Wenkbrauwen verven
Wimpers verven
Beautysalon Sint-Niklaas
Frisse blik zonder make-up
Wenkbrauwen epileren

JE HUID IS OP

Herken je dit na de zomer?

✨ Je huid voelt trekkerig aan
✨ Je teint is doffer dan normaal
✨ Je foundation blijft voor geen meter meer zitten

Drie maanden zon, zout water, chloor en airco laten hun sporen na — ook al zie je het niet meteen.

Wat als je er na 60 minuten weer uitziet zoals vóór de zomer?
Zacht, egaal, met die glow waarvan mensen zich afvragen of je net op vakantie bent geweest.

De Hydraterende Facial pakt precies dát aan: een diepe reiniging, een masker op maat voor jouw huid én een gelaatsmassage die je meteen voelt werken. Je stapt buiten met een huid die weer ademt.

🗓️ Deze week heb ik nog maar een paar plekjes vrij. Wacht dus niet te lang!

🔗 Reserveer direct jouw me-time via link in bio
€ 90,00 - 60 minuten

Something new is coming....

Stay tuned for more 😍

UPDATE ALERT :

Geheel uitzonderlijk wordt er nu dinsdag en woensdag nog een allerlaatste keer de deuren geopend voor behandelingen.

Dit van 9u00 tot 14u00.

Wees er snel bij !!
❤️

TRAYBAKE HARISSA KIP EN GROENTJES

Deze kleurrijke traybake combineert pittig gekruide kippendijfilets met harissa, geurige garam masala, ingelegde citroen (of verse) en knapperige groenten voor een makkelijke ovenmaaltijd.

INGREDIËNTEN
1 persoon
1 grote kippendijfilets
0,5 el harissa
0,5 rode paprika's, in stukjes
0,25 courgette, in stukjes
0,25 rode ui, in halve ringen
0,5 ingelegde citroenen, in partjes gesneden
0,5 el olijfolie
0,25 el Garam masala
enkele blaadjes verse munt
peper - zout

BEREIDINGSWIJZE
1.
Verwarm de oven voor op 180 graden. Smeer de kip aan beide kanten in met de harissa.

2.
Verdeel de groenten en ingelegde citroen over een ovenschaal en schep om met de olijfolie, de garam masala, peper en zout.

3.
Leg hier de kip bovenop op en bak het geheel gedurende 40 minuten in de oven. Keer halverwege de baktijd de kip om.

4.
Serveer met couscous of platbrood.

Smakelijk 👌

Kleine sneak peak over de toekomst.
Spannend!

Kan niet wachten om binnenkort meer met jullie te delen...

❤️

Detox water met citroen, komkommer en munt is een verfrissende drank die helpt bij hydratatie, de spijsvertering ondersteunt en gifstoffen afvoert.

Dit water helpt bij een stralende huid door vitamine C en siliciumdioxide, en vermindert een opgeblazen gevoel.

Meng 1 gesneden komkommer, 1-2 schijfjes citroen en een handvol verse munt in 1-2 liter water.
Laat dit minimaal 1-3 uur (of een nacht) in de koelkast trekken voor de beste smaak.

BEREIDINGSWIJZE EN TIPS

:Ingrediënten:
1 biologische komkommer,
1-2 biologische citroenen,
10-12 blaadjes verse munt,
2-3 liter koud water.

VOORBEREIDING:
Was de komkommer en citroen grondig en snijd in dunne schijfjes of partjes.
Was de muntblaadjes.

TREKKEN
Meng alle ingrediënten in een grote kan.
Laat het minimaal 3 uur in de koelkast trekken voor een intensere smaak.

VARIATIES
Voeg een stukje gember toe voor een extra 'kick' of ijsblokjes voor een koeler effect.

-Niklaas

HEALTHY CHOCO STRAWBERRY YOGHURT CUPS

De nieuwe Broadcast is verzonden !!

Interesse in het recept ?

Stuur dan BROADCAST naar 0491 252 843
En sla zeker mn nr Op!! (Anders krijg je geen recepten of tips te zien)

Dit is zonder twijfel de moeilijkste post die ik ooit schrijf.

Sommige hoofdstukken sluit je niet omdat je wil…
maar omdat je voelt dat het moet.

Dankjewel aan iedereen die deel was van dit verhaal.
Voor het vertrouwen, de gesprekken, de energie 🙏

Dit is geen einde.
Alleen een nieuw begin… op mijn tempo.
— Sophia

🌱

GEZONDE TACOBOWLS (PREP 15 MINUTEN, IEDEREEN KIEST ZELF)

Je hebt geen zin om te koken, maar je wil toch iets lzuks en gezond op tafel toveren.

Dan is dít het ideale recept 😉
Iedereen kiest zelf, dus geen gezeur aan tafel
lekker én makkelijk en snel klaar

interesse in het recept ?

📲 Stuur me een WhatsApp bericht met het woord 'BROADCAST' en ik stuur je het recept direct toe!

Vergeet niet mijn nummer op te slaan onder 'Gezondheidshuysje' om zeker te zijn dat je al mijn exclusieve content ontvangt.
Zo mis je nooit meer iets!