Mots & Merveilles Sophrologie

La sophrologie vise une plus grande facilité d’être, une harmonie entre le corps et l’esprit. Par le biais de techniques simples associant respiration, exercices corporels, visualisations, la sophrologie va permettre de mieux percevoir les sensations, d’identifier ses possibles, de développer ses capacités, de trouver en soi les ressources pour vivre mieux…plus en harmonie. La sophrologie aide à orienter les idées d’une manière positive, à prendre place dans l’instant, à mettre le cap sur le présent toujours renouvelé. Les séances se déroulent dans le plus grand respect de soi et de chacun, sans jugement ni a priori. Je suis certifiée de L'école Belge de Sophrologie fondamentale et de relaxation.