Apotheek An Schepens

🧒🧴 Luizen bij de start van het schooljaar: feit vs. fabel

Tijdens de 1ste schoolweken duiken ze vaak weer op. Tijd om de grootste misverstanden te ontkrachten.

❌ FABEL: luizen hebben met slechte hygiëne te maken.
✅ FEIT: luizen houden van schoon haar én vuil haar. Het zegt niets over verzorging.

❌ FABEL: luizen springen of vliegen.
✅ FEIT: luizen kruipen. Ze verspreiden zich vooral via hoofd-hoofdcontact (bij spelen, knuffelen, selfie-momentjes 😉).

❌ FABEL: één keer behandelen is genoeg.
✅ FEIT: vaak is herhalen nodig (volgens de instructies), en uitkammen helpt om neten te verwijderen.

❌ FABEL: je moet het hele huis ontsmetten.
✅ FEIT: overdreven schoonmaak is niet nodig. Focus op: kammen/borstels reinigen en dingen die recent intens haarcontact hadden (muts, kussensloop) wassen.

Hulp nodig bij het kiezen van de juiste behandeling of bij correct uitkammen? Kom langs in de apotheek voor advies.

🎒🍎 Eerste schooldag? Lunchbox-inspiratie zonder suikercrash!

Een goede schooldag start (en eindigt) met genoeg energie. Met een paar simpele keuzes maak je een brooddoos die vult én lekker blijft.

𝟑 𝐦𝐚𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐧𝐞𝐧
🥪 Basis: volkoren boterham/wrap of restjes van de avond ervoor
🥛 Eiwit: kaas, yoghurt, ei, hummus, kip/tonijn… (helpt om langer verzadigd te blijven)
🥕 Kleur: groentjes en fruit (komkommer, wortel, paprika, appel, druiven…)

💧 Dranktip: water blijft de beste dorstlesser.
🍪 Zin in iets zoets? Helemaal oké! Combineer het met iets vullends, dan vermijd je die snelle dip.

Succes met de eerste schooldag! 💛

🦟 Wereld Muggendag

Muggenbeten zijn vervelend, maar je kan veel doen om prikken te vermijden, thuis en op vakantie.

✅ Gebruik een muggenwerend middel (bv. met DEET of icaridine)
✅ Draag ’s avonds lange mouwen en een lange broek
✅ Kies voor lichte, losse kledij en vermijd sterke geuren
✅ Slaap met een muskietennet en zet ramen ’s avonds liever niet wagenwijd open
✅ Check je tuin/terras: stilstaand water = meer muggen

☀️ Tip: smeer eerst zonnecrème, daarna muggenmiddel. Laat er liefst 30 min. tussen.

Spring binnen in de apotheek en ontdek ons aanbod anti-muggenproducten en zonnebescherming.

🤱 𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐁𝐨𝐫𝐬𝐭𝐯𝐨𝐞𝐝𝐢𝐧𝐠

Deze week zetten we borstvoeding in de kijker, maar vooral willen we dit zeggen:
jij mag je eigen keuze maken. Zonder oordeel.

Of je nu borstvoeding geeft, flesvoeding geeft, kolft, combineert of na een tijdje overschakelt: 🍼 een gevoede, gezonde baby en een gelukkige mama is wat telt.

Iedere situatie is anders en keuzes veranderen soms onderweg. Dat is oké.
Je hoeft het niet perfect te doen, je hoeft het enkel te doen op een manier die past bij jouw lichaam, je gezin en je leven. 👶

Zit je met vragen of onzekerheden? We luisteren graag en denken met je mee.

✨ Acne: fabels vs. feiten

❌ Fabel 1: acne = slechte hygiëne.
✅ Feit: te vaak wassen of hard scrubben kan je huid juist irriteren en het erger maken.
❌ Fabel 2: tandpasta op een puistje helpt.
✅ Feit: tandpasta kan de huid uitdrogen en irriteren = meer roodheid, soms zelfs eczeem.
❌ Fabel 3: de zon geneest acne.
✅ Feit: acne kan tijdelijk ‘droger’ lijken, maar vaak krijg je nadien meer verstoppingen en meer kans op pigmentvlekjes. SPF blijft belangrijk.
❌ Fabel 4: als het prikt, werkt het beter.
✅ Feit: prikken = vaak irritatie. Een rustige routine werkt beter dan agressieve producten.

Wat werkt wel?
🧴 Milde reiniging
🧴 1 gerichte acne-actie (bv. salicylzuur/benzoylperoxide/azelaïnezuur, afhankelijk van je huid)
🧴 Hydrateren + SPF
🧴 Geduld: geef het 6-8 weken om effect te zien

Wil je een routine die past bij jouw huid? We helpen je graag.

🚗✈️ Reisziekte, meer dan misselijkheid

Reisziekte ontstaat wanneer je evenwichtsorgaan en je ogen verschillende signalen doorgeven, bv. je lichaam voelt beweging, maar je blik is gericht op een scherm of boek. En dat kan meer veroorzaken dan enkel een gevoel van misselijkheid.

Herkenbare signalen van reisziekte:
👀 misselijkheid of onrust in de buik
👀 bleek zien, zweten, koude rillingen
👀 veel geeuwen of plots heel moe worden
👀 duizeligheid of hoofdpijn
👀 bij kinderen: stil worden, hangerig/lastig, minder willen eten

💡 Tip: hoe sneller je het herkent, hoe makkelijker je kan ingrijpen (frisse lucht, pauze, naar de horizon kijken, iets licht eten/drinken).

Heb je vragen of wil je voorzorgen nemen tegen reisziekte met medicatie? Spring gerust binnen in de apotheek.

Wij zijn bijna de hele zomer OPEN !
☀️Vertrek je naar de zon, ga je kamperen, een festivalletje doen, of gewoon lekker thuisblijven ?
Wij staan voor jullie klaar! Geniet van de zomer! 🏖️

☀️ Zonnecrème: wat betekent UVA/UVB nu eigenlijk?

Op de verpakking zie je vaak SPF (= zonbeschermingsfactor) staan, maar er zijn 2 soorten UV-stralen waar je huid mee te maken krijgt.

🌡️ UVB = verbranding
SPF zegt vooral iets over bescherming tegen UVB, dus tegen rood worden en verbranden.
🕶️ UVA = dieper in de huid
UVA is er het hele jaar door, gaat makkelijker door wolken en glas, en speelt mee in huidveroudering en pigmentvlekken. Daarom is UVA-bescherming minstens even belangrijk.

Waar let je op bij je zonnecrème?
🧴 Kies een product met UVA- + UVB-bescherming (breed spectrum).
🧴 In Europa: zoek het UVA-logo in een cirkel (dat betekent voldoende UVA-bescherming t.o.v. de SPF).
🧴 Smeer voldoende en herhaal regelmatig, zeker na zwemmen/zweten/afdrogen.

Niet zeker welke zonnecrème bij jouw huid past (gevoelig, acne, kinderen…)? We helpen je graag kiezen in de apotheek.

☀️Vertrek je naar de zon, ga je kamperen, een festivalletje doen, of gewoon lekker thuisblijven ?
Wij staan voor jullie klaar! Geniet van de zomer! 🏖️